Beiträge von Gazelle

Zitat von popo

ne ne, geht ja immer darum, ob man seine selbst gesteckten ziele erreicht hat ... langsam ist jeder (ausser haile)

war gestern bspw. voll stolz auf uschi, als sie bei den temperaturen die 10,4 km in 1.04 geschafft hat

Nein, Haile war gestern auch langsam
hab gestern 1.07 gebraucht und bin die Hälfte der Strecke gegangen.
Hab mich als Pacemaker für den Speedhasen in der ersten Runde völlig verausgabt (ich bin der, der die Möhren gehalten hat)
ja hätte er mal lieber bei "Schlag den Kumpel" gewonnen...:
Schön warm wars!

Zitat von popo

in knapp 2 stunden gehts rüber ins severinsviertel ... wird ein bisserl sentimental, weil ich da vor 7 jahren meinen ersten wettkampf gemacht hab ... 42 minuten damals für 10 km

allen anderen natürlich heute ne menge spass bei den diversen wettkämpfen und passt auf die sonne und eure gegner auf

Kerl war das warm... hat aber Spaß gemacht. War aber auch viel mit dem coachen des Speedhasen beschäftigt...
Bonn Marathon muß heute die Hölle gewesen sein

Zitat von arnibanani

Sooo morgen gehts nun los,
erster Marathon (Versuch) meines Lebens und dass mit Bandage, weil mein Knie immer noch zickt.

Gute N8

Ich meld mich falls ich durch komme.
Startnummer ist 2911 (Mein Geburtstag)

Toitoitoi

Dubai

Zitat von Spargo

Online-Anmeldung für den Lauf "Die Generalprobe" in K*** ist freigeschaltet.

https://signup.mikatiming.de/signup/mikatim…p?meeting=14760

Näheres zum Lauf:

Die Generalprobe

Alles anzeigen

Zitat von Duffman0815

glaub er is Betreuer im FCN

Jau, das ist er!
Und einer der wenigen, die was auf die Reihe kriegen. Von der SMD kann sich so mache Sektion ne Scheibe abschneiden. Die lassen keinen Winkel der Erde aus und alles super organisiert.

Zitat von arnibanani

Alles scheiße,

war eigentlich ganz gut drauf und hab die letzten WE's immer nen langen Lauf (25-30km) hinbekommen, aber jetzt sind beide Knie gereizt.

Seit 5 Tagen kein Lauf mehr.....

Hab die totalen Schmerzen, wenn ich Treppen rauf oder runter gehe. Immer pberhalb der Kniescheibe. Hat irgendwer eine Idee, wie ich jetzt nicht hinten rüber falle....???

Danke
Arni

da ist eltren ja mitlerweise Experte

so bitter es ist: deine Knie brauchen jetzt Ruhe und ggf. Kühlung, ich würde für einige Tage regelmäßig Voltaren oder Ibuprofen einnehmen und erst bei absoluter Schmerzfreiheit im Alltag wieder vorsichtig mit dem Laufen anfangen

Glückwunsch Barney!!!

Zitat von gaustar

Henri ist doch nur der Handlanger in der Lodge

na wird schon werden

Zitat von Fohlen83

Henri wird zur WM leider nicht mehr in der Croco Lodge sein! Hat gerade eine Mail geschickt. Neue Ansprechpartnerin ist Petra. Wer fragt zuerst nach einem Foddo?

und wer fragt zuerst, ob unsere nach Austria geflossen Anzahlungen im Juni noch gelten?

Zitat von popo

heut mal schnelle 16 km gemacht ... dat is da draussen nix für pussies

bei dem Rückenwind war das doch ein Tag für Rekorde

DKV-Mannschaftslauf ist jetzt definitiv am 7.5.2010
DKV-Mannschaftslauf - DKV Deutsche Krankenversicherung AG
ich bin wegen Eishockey-WM damit leider raus

Glückwunsch Rob!!!

Zitat von redMUC

Freitags

das ist ne Sache, die ich auch noch nicht verstanden habe...

Zitat von Beda_PF

Leider eine traurige Nachricht. Georgischer Rodler tödlich verunglückt.

[url=http://www.bluewin.ch/de/index.php/1…lympia2008/sda/]Rodler aus Georgien nach schwerem Sturz gestorben - Olympische Spiele 2008 - Sport - bluewin.ch[/url]

Kam gerade im TV... Ich empfehle es nicht zu kucken... Hätten auch auf den Filmbeitrag verzichten können und entsprechend warnen...

mir ist unverständlich wie man so ein Hochgeschwindigkeitsbahn bauen kann und dann die Pfeiler nicht polstert...

Zitat von wiederGraveDog

mitm Bus, nä?

Lada-Taxi!

Zitat von Hamburch

Rob, mach ma Fantreffen-Freds für Brügge, Wien und Istanbul auf!

BAKU!!!

Zitat von popo

kannst dich ja schon mal am bildschirm dreckig machen ... sehr geiles video

YouTube - Tough Guy 2010 -A Tough Guy's perspective

ach du Scheiße, kein Kindergarten...

Hab alles gekriegt
#41, #47, #50, #54 und #55 jeweils Kat. 3

Zitat von Hamburch

England-Algerien?

jaja, macht euch nur alle lustig

Zitat von Tomatenmarki

Dann wärst du hier sowieso falsch, da ich Spanien - Schweiz hab.

Zitat von 8Prozent

Schweiz oder Chile. Egal, Hauptsache Europa

da hab ich doch das Kleingedruckte überlesen...