Hier ist das offizielle Ergebnis:
53:22 Min. für die 10 km -> Handgestoppt hatte ich 53:16 Min. *hmmm*
1.Platz in meiner Altersklasse!
7. Platz Frauen Gesamt!
GW, Mel! runtalya kann kommen!
Beiträge von BIGfoot
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90 min. -fc gewonnen! Mehr als zufrieden!
falscher Fred!
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Über meinen Einsatz werde ich aufgrund einer Erkältung erst kurzfristig entscheiden. Mache höchstens einen gemütlichen Trainingslauf daraus...
1:19:21 Std für 15km, schön locker durchgelaufen, bin zufrieden...
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was war denn?
Diego, die Ratte - wie immer
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Ist hypothetisch, aber ein Rensing, Neuer oder Kraft hätte den gehalten.
Sorry Jay, aber den hält keiner...
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wir haben hohen Besuch morgen in Duisburg.
Jan Fitschen startet beim 15 km-Lauf der Winterlaufserie.
Laufsport: Drei ?Kracher? bei der Serie - Duisburg - DerWesten
Für die Newbies: Das ist der Europameister über 10.000 Meter von 2006
Über meinen Einsatz werde ich aufgrund einer Erkältung erst kurzfristig entscheiden. Mache höchstens einen gemütlichen Trainingslauf daraus...
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Glückwunsch und alles Gute
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Lautern, Leverkusen, Stuttgart und Wolfsburg verlieren, der Rest ist mir egal
Bis auf die Pillen bin ich ganz bei dir!
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Wolfsburg-M'gladbach 0:0
K'lautern-Hamburg 1:1
Hoffenheim-Mainz 05 1:0
Köln-Freiburg 1:1
St. Pauli-Hannover2:1
Schalke-Nürnberg 2:0
Bayern-Dortmund 1:0
Frankfurt-Stuttgart 0:0
Werder-Leverkusen 1:2Torreiches WE!
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Besser zu früh als gar nicht
Wolfsburg-M'gladbach 2:2
K'lautern-Hamburg 1:3
Hoffenheim-Mainz 05 22:21
Köln-Freiburg 1:3
St. Pauli-Hannover1:2
Schalke-Nürnberg 0:1
Bayern-Dortmund 3:3
Frankfurt-Stuttgart 1:2
Werder-Leverkusen 1:4Und wer soll hier 22 Tore schießen?
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Ich glaube das nicht!
HEIMSIEG!
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Voraussichtliche Aufstellung nach den Trainingseindrücken:
Bailly
Levels - Stranzl - Dante - Daems
Neustädter - Nordveit
Herrmann - - - - - - - - - - - - - - - - - Arango
Reus
Idrissou
Demnach Heimeroth und Hanke raus aus dem Team und auf der Bank
Würde lieber Reus auf rechts und Hanke zusammen mit Mo vorne drin sehen (auf Sky versteht sich, habe die Schn.... erstmal voll)
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Heute 10,1 km - Wettkampf: 50:02, ist ganz ok für mich aktuell...
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er achtet auf die Ernährung, heut mittag gabs ein halbes Grillhähnchen mit Pommes
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schlechtes Schalke auswärts gewinnt immer noch gegen Borussia zu Hause.Ich glaube das nicht!
HEIMSIEG!
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ich habe für sonntag nen langen, langsamen (6:20 min) auf dem programm, also so 22-25 km!
Du machst mir Angst!
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du hast ja auch voll das schwimmerkreuz gekriegt!!!
war gerade bei wunderschönem sonnenschein 14 km am rhein laufen! jeder km locker unter 6 min
der schnellste war 5:19 min!
langsam kriege ich angst vor meinen eigenen fortschritten! Sauber, Mel! Dann können wir ja in Antalya alle zusammen um die 1:50 laufen und noch 21 km ein wenig quatschen... dann wird es nicht so langweilig unterwegs...
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Wer von denen war bei Köln?
Und, es gibt noch einen schlimmeren Namen, wundert mich das der noch nicht in dem Thread steht. Neururer, Toppmöller...
