Gestern beim Drei-Brücken-Lauf in Bonn mitgelaufen! War ne tolle Strecke und bei dem Wetter gibts natürlich auch nix zu meckern. So noch eine Woche bis Frankfurt! 
Beiträge von svwcologne
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musste heute morgen zu fuß zum bäcker, es war die hölle
Ab 11 Uhr sollte doch nicht mehr so viel los sein oder?
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hab recht großes vertrauen ins salz, weil ich seither keine krämpfe mehr bekomme.
bei den gels greife ich am liebsten zu mule bar fast energy, oder ansonsten zu high5
War den Salztabletten auch immer skeptisch gegenüber! Vielleicht sollte ich es einfach mal ausprobieren.
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Glückwunsch Howie!
Hab heute meinen letzten langen Lauf vor Frankfurt gemacht, war froh wo die 33 km rum waren
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Bin an dem Wochenende leider unterwegs. Sonst wäre ich zum anfeuern gekommen. An der Mainzer Straße ist der Support goldwert
Schade! Warum läufst Du eigentlich nicht mit?
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yep ... ich versuch das mal mit den 42,195 km
Das machst Du doch mit links
Ich wage mich dann erstmalig in Frankfurt an die Distanz.
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Gestern bei perfektem Laufwetter den Halbmarathon in Bremen gelaufen. War ne tolle Strecke und lief super, sodass am Ende völlig unewartet ne neue Bestzeit in 1:41 h rauskam.
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Jemand in Bremen am Start am Sonntag?
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So, 2:15 h ... nun ja, ich bin an sich ganz zufrieden. Gestern Abend habe ich allerdings gesehen, "Platz 3407 von 3650" bei den Herren ...
Ok, immerhin waren 243 Läufer NOCH langsamer ...
Glückwunsch zum finishen!
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So, wann werden die 2 Stunden (für 42,195km) geknackt?
Das liegt an Dir und Deinen Trainingsplan
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Ja, meine Uschi...
svwcologne: Ich musste meinen Bremen-Start am kommenden WE wegen varicella absagen!
Was ist da los?! Da gibts ja nicht
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nun ja, dieses ausmaß erinnert mich an meinen ersten
So muss das sein
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Jemand Sonntag am Start beim HM / 28 km in Köln am Stadion?
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So Trikot ist bestellt!
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Ist eigentlich irgendein Tooorler Anfang Oktober in Bremen am Start???
Ich bin am Start
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Gestern beim Altstadtlauf in Köln am Start gewesen, schöne Strecke bei tollem Wetter und netter Kulisse!
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Gestern das erste mal in Hamburg den Halbmarathon gelaufen! War ne tolle Strecke und nette Atmosphäre trotz größtenteils Regen.
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Dann können wir schön einen machen
Hast du schon einen Schuppen wie die Flotte ausfindig gemacht? 
Noch nicht
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Wann landet ihr und wie kommt ihr ins Hotel? Jemand auf dem LH Flug ab FFM mit Landung um 8:15 Uhr?
Kannst schon mal Bier holen am Flughafen
Landen um 12:45 Uhr glaub ich! *Durst* -
Glückwunsch Biertown! Wird Zeit das Du am WE mal wieder wat trinkst!
