So langsam komm ich ins Rollen.:)
Sonntag 10, Montag 8, Dienstag 9, Donnerstag 3 geschwommen, gestern 18 in 1.45 und heute noch einmal 13 als Berglauf.....und das alles ohne Sauerstoffzelt
Hab mir meine Zeit in Antalya noch einmal angesehen: 11. in der Altersklasse mit der bescheidenen Zeit.....
Da ist ja dann nächstes Jahr mit vernünftiger Vorbereitung ein Klassensieg möglich.
Wenn es am Sonntag keine Komplikationen gibt bin ich in Venlo am Start. Nach Venlo entscheide ich dann, ob ich in Bonn starte.
Ich kann den Schnee nicht mehr sehen.
Heute war mehr Krafttraining als Konditionstraining angesagt. 15 cm Neuschnee... Bin gespannt wann ich das erste Mal im Training unter vernünftigen Bedingungen nen HM als Vorbereitung für den Venloop laufen kann.
@Mel: Gute Besserung....irgendeiner muß doch in Antalya nen vernünftigen Wettkampf abliefern.;)
schwanger?
Wer weiss wer so alles in mel gegangen ist.
Ich hab hier wohl ein paar Neuigkeiten verpasst?
Mel, darfst du noch fliegen? Ist das Hotel schon informiert?
Hoffe ich bin bis nächste Woche wieder fit. Auch mich hat es erkältungstechnisch an Karneval erwischt.
Darf ich hier als zur Zeit Gesunder überhaupt was schreiben?
Für den 10er in Antalya unter 1h sollte es mittlerweile reichen, HM-Training fällt aber dank des Wetters wieder mal in den nächsten Tagen aus.
Ach ja, neben ner guten Physiotherapeutin 
kann ich schwimmen nur empfehlen. Im Moment fällt mir wahrscheinlich leichter nen 10er im Wasser als an Land zurück zu legen.
Einige... Aber wenn Du quasi um die Ecke wohnst, Fang doch mal mit dem Langstreckenpokal an. Kost nix, und ist noch guter Motorsport
Ebay ist kurz vor dem Rennen wirklich günstiger. Aber dort gilt wie immer: AUFPASSEN!! Auf der gleichen Tribüne gibt es meist mehrere Preisklassen. Also immer sich vorher die genauen Plätze nennen lassen. Sonst wird es sogar teurer.
Ich hätte für den Spieltag mal ein paar Euros einsetzen sollen.
Ich drücke die Daumen!
Ich will dich in der Startliste sehen, Hr. Hai!
Werde mich aber trotzdem anmelden. Bis Ende September ist ja noch lange hin.
Können noch nicht mal ein normales Besichtigungsprogramm absolvieren.
Da haben wohl die Glück gehabt, die man auf keinen anderen Flug umbuchen konnte.
PS: Morgen 1.Laufversuch......Hab für Berlin die 60 Euro noch nicht bezahlt.
Glückwunsch an die beiden Starter. 
Würde auch gerne wieder laufen.
der spass bleibt bei dem wetter wohl auf der strecke
Gibt dafür bestimmt "Survivor-Shirts" im Zielbereich.
Das 60 Euro Kontingent war um 12:03 Uhr weg!
Bestätigungsmail war um 12.00 im Posteingang.;):)
am 25.10.12 12:00 beginnt die Anmeldung für den
Berlin-Marathon 2013.
Wer fix ist, kann sich nen Startplatz für 60,-€ ergatternAnmeldung 2013 ::: SCC | EVENTS
Ist bereits vorgemerkt.
Zimmer ist auch schon klar.
Sitz grad beim Weißbier und warte auf den Rückflug. Aahhhh schmeckt das gut..
War das ne g**le Party auf Berlins Straßen
Der böse Mann mit dem Hammer hat mir zwar ab km 37 einige Minuten abgenommen, aber sonst liefs Klasse, zum Teil ganz schöner Läuferstau bei den Massen.
Ich bestell mir noch ein Bier...Edith sagt: offizielle Zeit: 3:49:43
Glückwunsch
Gibts schon ein Lebenszeichen von Arni?
Arni und Schraube, ich hoffe ihr seid schon im Ziel angekommen.
Ansonsten viel Spass auf den letzten Metern.
Nur noch wenige Minuten bis zum echten Bier.
Dann können wir schon beim HM am Streckenrand Grillen! Man muß manche Sachen auch einfach mal positiv sehen!
Frühstücksgrillen als Schmerztherapie
Ich befürchte das Laufjahr 2012 hat sich für mich erledigt.
In Köln bin ich nicht am Start.
Definitiv ja. das ist ein WK und kein Volksjoggen. Wenn du Mp3 hören willst dann laufe für dich alleine. Die Honks mit mit den Stöpseln kriehgen doch überhaupt keine Hinweise und Ansagen mit.
Generell hab ich nix dagegen, also beim Training jetzt, aber beim WK gehörts nicht hin.
Mich hat son ein Brummer mit Ohrstöpseln letztes Jahr fast über so ein Absperrgitter fliegen lassen. Im falschen Block starten, genau auf der Ideallinie laufen und dann nicht mitbekommen wenn sie überholt wird.
Wer plant denn heute schon seinen Silvesterlauf
Ist einer bei "Rund um den Fühlinger See" am Start?
Für mich sind die nix. Hab einfach zu dicke Waden dafür! Fühle mich immer total unwohl damit und trage sie jetzt nur noch zum Regenerieren. Aber da helfen sie schon. Habe eine wesentlich lockerere Wadenmuskulatur!
Was ist denn die Farbe der Saision? Frauen tragen ja ungern schwarz.
