bis dahin ist noch zeit .... alles fit unter der haube
lass dir nich zuviel zeit, sonst gips keine abwrackprämie mehr 
Beiträge von meschta
-
-
Wer kann im 1.Halbjahr 2012 nen schönen Marathon empfehlen?
Hamburg und Mainz scheiden wegen vorletzter und letzter Bulispieltag aus. London ist wohl unbezahlbar..kandel am 11.03.2012
ein schneller kurs auffer landstrasse, umgeben von wäldern und wenig publikum...aber perfekt für bestzeiten
-
Ihr braucht sie nicht mehr begrüßen. Sie hat sich bereits wieder abgemeldet.
vielleicht kann ja mal nen mod den titel in "...war dabei" ändern
-
-
-
Dingelingeling ! Dingelingeling !
hier kommt der eiermann
-
Südsee
aloha
-
Colt
Jody Banks
-
hatten wir schon geklärt was ein schanigarten ist?
vielleicht schinagarten?
das is doch die gschichte mit den 2 nut.ten un dem teehaus von norton, oder?
-
GW Spinne und elteren
Ob hier alles mit rechten Dingen zugeht
Meschta, Brasi und Pek oben
Das Kölner Dreigestirn
-
Wie viel schneller als die ruhigen langen Ausdauerläufe rennt man den Marathon im Rennen pro KM?
Ist 30s schneller realistisch?locker! aber da kommt es auch sehr auf deine grundlagenausdauer drauf an
mir waren die 30er "nach steffny" etwas zu langsam....
aber mit 30sec biste wohl auf der sicheren seiteLaufen wir Köln nächstes Jahr zusammen! Sub 1:50 h
ich hoffe auch dubei also köln -
Ich bin jetzt 3x Marathon gelaufen. Die Einbrüche kamen bei KM 35, 19 und dieses Jahr bei 25. So langsam dürfte klar sein, dass Marathon so richtig nix für mich ist. Außerdem ist die Vorbereitung doch sehr anstrengend und zeitaufwändig... HM ist doch auch was schönes...
das mit den den "einbrüchen" verhält sich meiner erfahrung nach parallel zum
trainingszustand
wenn ich ich gut trainiert war, hatte ich eigentlich nie einen...wenn ich meine
ziele aber zu hoch gesteckt hatte, kam auch der sogenannte einbruchaber ich laufe ja auch keine vollen mehr, da ich mit der halbdistanz auch meine
optimale strecke gefunden habe -
gw an eltren/spinne zum tagessieg
-
-
Mappus, der Depp
sofort abschaffen den kerl
-
der hat grad total stress auf arbeit
-
-
Nachdem ich Anfang der Woche ein bisschen unschlüssig war, was ich machen sollte, habe Ich einfach den Wetterbericht die Entscheidung beeinflussen lassen.
Da ich einen walk machen wollte, war es mir wichtig, dass es einigermaßen trocken ist.Bin also erst mal mit der Bahn von auckland nach Wellington gefahren. Spottbillig, 25 euro einma quer über die Nordinsel. Das war toll, weil man im Prinzip von der Aussicht einmal quer durch Mittelerde fährt. Nz hat nur 3 Bahnlinien, dementsprechend langsam und besonders ist bahnfahren für die Kiwis. Vermutlich ein bisschen wie vor 100 Jahren. effizient ist anders, aber ich bin ja zur Entspannung hier.
Dann mit der Fähre auf die Südinsel und aufgrund des schönen Wetters hab ich mir direkt ein Wassertaxi genommen, was mich am Ende des tracks abgeworfen hat. Bin dann einen Tag gewalkt, habe übernachtet und hab dann die irre Idee gehabt, ich könnte ja mal den zweiten Abschnitt mit dem mountain bike bestreiten.
Ich hätte dem Streckenprofil mehr Respekt zollen sollen, denn es war doch ziemlich hart und ich gestern abend total erschlagen. zudem rümpfen sie in diesen lodges immer so die Nase, wenn sie merken, dass man nur den schäbigen dorm für 15 euro gebucht hat, anstatt des 150 euro zimmers. Der Marlborough Sound ist aber eine der schönsten Ecken Neuseelands. Unglaubliche landschaft, nahezu unberührt. Ich bin in 2 Tagen auf dem Track nicht einem Menschen begegnet. Perfektes Wetter hatte ich auch, das ist hier keine Selbstverständlichkeit.
Ich hab ein paar Bilder in das Picasa-Album geladen.
wir haben das damals mit kanus gemacht, auch schön
also mittem kanu wohin und dann zurückgelaufen (der arme kerl musste dann mit 10 kanus am band wieder zurückpaddeln) -
sie meinet vermutlich abmelden im sinne von 'account löschen'
wär er allein nie darauf gekommen Willkommen im Forum, Inter ist übrigens Schei.sse
nur weil se euch im finale abgezockt haben?
-
ne, bin ich schon glücklich. die hat aber auch keine ahnung von fussball
hättest du ihr das ned nachem foddo sagen können- so sehn wir nie eins