Beiträge von meschta
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Dingelingeling ! Dingelingeling !
hier kommt der eiermann
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Ein weiterer Fan trat wenig später einen Polizisten, stürzte dabei aus dem Zug und blieb bewusstlos auf dem Bahnsteig liegen.
Kleine Sünden bestraft der liebe Gott sofort
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Südsee
aloha
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Colt
Jody Banks
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hatten wir schon geklärt was ein schanigarten ist?
vielleicht schinagarten?
das is doch die gschichte mit den 2 nut.ten un dem teehaus von norton, oder?
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GW Spinne und elteren
Ob hier alles mit rechten Dingen zugeht
Meschta, Brasi und Pek oben
Das Kölner Dreigestirn
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Reihe 38
also kannst du schoma nich das sexmonster gewese sein
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Wie viel schneller als die ruhigen langen Ausdauerläufe rennt man den Marathon im Rennen pro KM?
Ist 30s schneller realistisch?locker! aber da kommt es auch sehr auf deine grundlagenausdauer drauf an
mir waren die 30er "nach steffny" etwas zu langsam....
aber mit 30sec biste wohl auf der sicheren seiteLaufen wir Köln nächstes Jahr zusammen! Sub 1:50 h
ich hoffe auch dubei also köln -
Ich bin jetzt 3x Marathon gelaufen. Die Einbrüche kamen bei KM 35, 19 und dieses Jahr bei 25. So langsam dürfte klar sein, dass Marathon so richtig nix für mich ist. Außerdem ist die Vorbereitung doch sehr anstrengend und zeitaufwändig... HM ist doch auch was schönes...
das mit den den "einbrüchen" verhält sich meiner erfahrung nach parallel zum
trainingszustand
wenn ich ich gut trainiert war, hatte ich eigentlich nie einen...wenn ich meine
ziele aber zu hoch gesteckt hatte, kam auch der sogenannte einbruch
aber ich laufe ja auch keine vollen mehr, da ich mit der halbdistanz auch meine
optimale strecke gefunden habe -
gw an eltren/spinne zum tagessieg
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Wenn man solche Chancen so erbärmlich vergibt brauch man sich nicht wundern....
früher wart ihr mal ne heimmacht jetzt kann man ned mal mehr auf nen heimsieg tippen
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Mappus, der Depp
sofort abschaffen den kerl
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wir valiern mal wieder gg die bayern
edit 0:1 stuttagrat
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der hat grad total stress auf arbeit
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