da haste recht ... will sonntag genau das tempo von düsseldorf laufen und noch mal die verpflegungsaufnahme im ernstfall trainieren ... und natürlich auch das "abgeben" der nahrungsaufnahme
sorry das ich mir ned alle 65 seiten durchgelesen habe
2 Seiten hätten gereicht
. Warst doch mit drin in der Diskussion.;) Iss ja nicht so schlimm. In Berlin ist er schon irgendwas von 2:52 gelaufen, meine ich.
gw
aber noch ne woche vor dem marathon noch so n schneller hm
was willsten da laufen?? unner 3 ?
Er hat doch gesagt er will Marathontempo testen, also will er unter 2:50 laufen.;)
Jemand was von jscheffer gehört? Irgendwie komm ich im Mom nicht auf die Ergebnisliste.
geil, glückwunsch
bei mir steht heute ne 1:26 ... ziel also um ne minute verfehlt ... jetzt heissts richtig vorbereiten auf d-dorf
Glückwunsch, war fies warm heute morrgen, auch wenn ich nur nen regenrativen Lauf heut morgen mit Uschi gemacht hab.
du willst in Bonn das Scheißen üben?
zu dem Thema konnte ich ihm in Venlo viel nützliche Tipps geben, dadrin bin ich ja der Meister aller Klassen.
Welche Startnummer haste in Bonn?
Friend nicht dobey am Sonntag
[url=http://www.borussia.de/de/borussia_ne…sid-170362.html]Borussia.de - Borussia News[/url]
freue mich schon Sonntag deinen Staub fressen zu dürfen
Komm stapel mal nicht so tief, den popo ziehst du locker ab. Der gibt doch kein Vollgas, weil er nächste Woche Marathon laufen will.
inne mitte der wo nit den schal anhat
Links!
Der rechte macht morgen endlich mal wieder einen Doppelpack!!!
(Hoffe ich zumindest!)
also ist der rechte Novacovic?
hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
da fehlt ein X
Kannst dann meins haben, ich brauchs nicht.
Grün/Weiß isch immer gut
Bring die mit
Nein, Hamburch fehlt zum Beispiel noch
Skandal soll ich den sperren?
ja is er
links oder rechts?
Genau das Spiel meinte ich ja...
Bist du das in deiner Sig?
"GRÜN ist die Hoffnung" in Cottbus! "ALLE IN WEISS" nach Düsseldorf! Donnerstag, 23. April 2009
Das sicherlich nicht einfache Spiel in Cottbus steht unter dem Motto: „Grün ist die Hoffnung!“ Also, grüne Borussia-Trikots, Jacken und Pullis aus dem Schrank kramen, damit wir uns in Cottbus als hoffnungsfrohe Einheit präsentieren. Außerdem planen der Fan-Club Inferno Nord und das FPMG für das letzte Auswärtsspiel in Düsseldorf gegen Leverkusen eine sogenannte Mottofahrt!
Cottbus:
Die Mitarbeiter des FPMG sowie die Ticketing-Mitarbeiter Borussias legen schon jetzt jeder Karte einen grünen Luftballon bei, der dann in Cottbus zum Einsatz kommen soll! Für diejenigen die erst in Cottbus dazu stoßen und die, die ihre Luftballons doch vergessen haben, bringt das FPMG im Infobus noch genügend Nachschub mit. Denkt an die grüne Kleidung! Cottbus -
Düsseldorf:
So viele Borussen wie möglich sollen in weiß nach Düsseldorf fahren. Dazu werden ab dem Heimspiel gegen Bielefeld weiße T-Shirts mit dem einfachen Aufdruck "NUR DER VFL" zum Selbstkostenpreis von nur 5,00 Euro im FanHaus, im Infostand des FPMG im Stadion und durch "fliegende Verkäufer" von Inferno-Nord vor dem Spiel im Stadion verkauft. Auch im FPMG-Online-Shop ist das Shirt ab sofort erhältlich!
Sinn und Zweck dieser beiden Aktionen ist es, gegen Cottbus und Leverkusen geschlossen aufzutreten und die Gemeinschaft der Fans untereinander zu stärken. Zudem wollen wir ein positives Zeichen setzen, damit der Klassenerhalt noch gepackt wird!
Somit wären dann auch alle drei Vereinsfarben mal "dran gewesen"! J
Glückwunsch alter Borusse.
Die Deutschen spielen doch sogar in FFM oder?
Yep.....und in Berlin als "A1"
Und in Mönchengladbach als A1:)
NEWSLETTER VOM 24.04.2009
36. real,- BERLIN-MARATHON
(17.-20. September 2009)
Heute anmelden und Geld sparen!
Gehören Sie zu denen die blitzschnelle Entscheidungen treffen können? Hier haben Sie die Chance das zu beweisen. Wer sich am heutigen Freitag bis Mitternacht Uhr für den 36. real,- BERLIN-MARATHON online anmeldet, nutzt die vergünstigte Meldephase von 75 Euro.
Die Frühjahrssaison der Marathonläufe ist noch nicht vorüber, da richtet sich der Focus bereits wieder auf den Spätsommer und Herbst. Im Mittelpunkt wird wiederum das deutsche Laufspektakel Nr. 1 stehen, der 36. real,- BERLIN-MARATHON. Noch nie war das Erreichen des Teilnehmerlimits von 40.000 Startplätzen so früh in Sichtweite wie dieses Jahr. Versäumen Sie nicht sich jetzt zu melden.
http://service.gmx.net/de/cgi/derefer…marathon.com%2F
^kein fuppes
kein pokalfinale dabei
Wieso? Saison geht doch Anfang August wieder los.
Neue Billig-Bahn-Tickets bei Tchibo
Die Kaffeekette Tchibo verkauft erstmals ein Bahn-Ticket-Paket für die Sommerferien!
Sechs Fahrten (einfache Strecke) kosten 160 Euro, Kinder bis 14 sind gratis dabei (ab 4. Mai, online 3. Mai). Außerdem gibt's zum 60. Geburtstag ein New-York-Schnäppchen: Lufthansa-Flug und 3 Nächte im „Waldorf Astoria“ für 660 Euro (1000 Reisen, 0800/555 00 604; ab 28. April 12 Uhr).
Neue Billig-Bahn-Tickets bei Tchibo - Bild.de
ich glaubs erst wenns im Express steht.
Bis morgen 24.04. kostet Anmeldung für Berlin noch 75 Euro, danach 95 Euro.
Eltren ist jetzt auch ein Tooor Runner 
köln-gladbacher vereinigung...steht spargo vorn
Meinste er will dann meinen Darm beglücken, den ich vorher im Kölner Entmüdungsbecken entleert habe?
