versuchs mal mit aquajogging ... ist zwar nervig, aber was willste machten ... kenne jemanden, der sich sogar auf den utmb ausschließlich mit aquajogging vorbereitet hat
unbedingt wasserdichten mp3 dazu, sonst wirste kirre
und natürlich: gute besserung !
Danke. Heute um 9:00 Uhr geht es zum Doc.
Trottel des Tages 
um ne pause wirst du nicht rumkommen....
würde eher n alternativtraining wie "leichtes" radfahren mit hoher frequenz aber wenig belastung empfehlen
Puuh, muss er mal die Stützräder suchen. Bin glaube ich schon ein 3/4 Jahr nicht mehr gefahren 
Die Schmerzbeschreibung deutet zumindest darauf hin
Gefällt mir gar nicht. Fühle mich (sonst) richtig gut in Form. Knapp 4 Wochen verbleiben noch bis zum Wettkampf...
leichter Ermüdungsbruch`?
Da ich noch keinen Ermüdungsbruch hatte, kann ich es schlecht beurteilen.
Habe mich aber unter folgendem Link belesen:
http://www.dr-gumpert.de/html/ermuedungsbruch.html
Könnte zutreffen Rufe beim Arzt an 
Danke schon mal!
Dann frage ich mal Dr. Tooor
Hat von euch schon mal jemand (eventuelle wegen Überbelastung) Probleme mit dem Spann gehabt? Fühlt sich bei meinem linken Fuß wie eine leichte Zerrung an. Ähnlich wie wenn der Schuh zu fest geschnürrt ist. Ist beim Laufen, auf den ersten Kilometern, etwas unangenehm; sonst aber nicht weiter beeinträchtigend. Sonst wäre ich schon zum "richtigen" Onkel Doktor gegangen
Der scheiß UEFA-Kapp interessiert mich aber ehrlich gesagt nur rudimentär, CL-Quali wäre mein erklärtes Ziel gewesen. Wenn schon, denn schon.
Und Hoffe siehst Du ja wohl diese Saison nicht mehr als Konkurrenten
Ich weiß ja wie gern uns am Ende noch die Luft ausgeht 
Aber ein Dreier gegen Nürnberg und ein Dreier gegen Hamburg und alles ist gut 
Läuft!!
Leider
Ich glaub das wars jetzt mit der CL-Quali
Vielleicht nächste Saison
Wenigstens spielen Gladbach, Augsburg und Hoffenheim für uns 
kann ich nicht beurteilen
Wird sicherlich dieses Jahr auch wieder zu sogenannten "Revolutionären Mai-Demonstrationen" kommen 
Ich selbst hoffe dass am 10.05. gegen Hamburg was geht und ich das internationale Fußballgeschäft mit Mainzer Beteiligung feiern kann
Vorverkauf für das Spiel gegen Armenien (06.06.2014 in Mainz) ist heute über den FCN gestartet.
scheiß drauf - hamburg im mai geht immer
Am 1. Mai
Ich habe meinen wöchentlichen 32er schon heute hinter mich gebracht. Waren in den letzten sechs Tagen 106 Trainingskilometer. Jetzt freue ich mich sogar auf die verbleibenden Trainingseinheiten in dieser Woche
3 km einlaufen - 12 km mit einem Schnitt von 4:30 - 3 km auslaufen
3 km einlaufen - 3x 3 km in 12 Minuten - 3km auslaufen
13 km lockerer Dauerlauf
und das beste: noch zwei lauffreie Tage
ähm, du warst die letzten Wochen nicht viel im Forum oder?
da hätte mich der Superlativ für die Ladezeiten interessiert
War er. Aber die Seite hat zu lange geladen 
Glückwunsch Bigfoot zum finishen in London!
Ich hab gestern für Wien noch spontan nen Startplatz ergattern können und bin den HM mitgelaufen. Schöne Strecke aber sehr voll, durch den gleichzeitigen Start aller Teilnehmer. Hat aber trotzdem Spaß gemacht.
Aber du warst sowieso in Wien oder? 
Bravo bigfoot und GW biertown zu PB, welchen M läufste denn jetzt?
satt FCB - BVB zu gucken, hab ich gestern abend meinen 34er absolviert (welch kluge Entscheidung
dafür geh ich jetzt zum Pokal HF
Noch 3 Wochen bis HH
Danke 
Knastmarathon in Darmstadt (18.05.2014)
Alles anzeigenGrad zufällig gesehen. Ich schreib es mal hier rein.
Weiß nicht, ob bereits bekannt ist, dass um die Zeit in Lissabon ein richtig gutes Musik-Festival stattfindet. Für den Fall, dass jemand länger als bis Sonntag Mittag bleiben möchtehttp://www.ticketmaster.de/artist/rock-in…om=de_rockinrio
25.5. Robbie Williams
29.5. Rolling Stones
30.5. Linkin ParkFür alle Termine anscheinend noch Tickets vorhanden. Und im Vergleich zu den bei uns abgefragten Preisen spottbillig.
Falls das bereits thematisiert wurde, bitte ich vielmals um Vergebung
Danke für den Tipp. Bin bis Montag da und der Sonntag hört sich gut an.
Echt ein super Tipp! Danke 
saschku: Geb mal bitte Bescheid wenn du bestellst. Hätte auch Interesse 
GW zum Finish des London-Marathon 2014 bigfoot!
Auch von mir Glückwunsch
Habe heute meinen 87. Wochenkliometer absolviert. Nach 32km am Freitag und dem Ruhetag gestern, lief es heute beim Halbmarathon überragend. Durch einen Sprint am Ende konnte ich mir den 3. Platz in der Altersklasse sichern. Mit zwei Zehntel Vorsprung Und ich dachte noch, es wäre Schwachsinn noch Gas zu geben
Mit 1:25:38 Stunden und einem Schnitt von 4:03 müsste das auch neue PB sein
Ich drück euch die Daumen, das ihr lange dabei seid
so ihr 7. werdet.
Danke
