Beiträge von Biertown

**Biertown**

Zitat von spock

Zitat von Klaxon

Zitat von Wolfman27

Zitat von Biertown

Zitat von spock

Zitat von Biertown

Also die Prioritäten liegen ganz klar auf Fußball und Bier. Da kann ich dich beruhigen

Bei Fußball übrigens ohne Ledergürtel in der Hose erscheinen.

Hatte es natürlich vergessen als ich bei Junior de Barranquilla war Musste ihn dann in meinen Turnbeutel packen

Junior oder den Gürtel?

Da es anscheinend nicht alle verstehen, hier nochmal
Die Mannschaft bei der er am Stadion war heißt Junior de Barranquilla. Man darf keine Gürtel mit reinnehmen, dass hatte er aber vergessen...
Ist mir in Kolumbien auch passiert, vor einem Konzert musste ich meinen Gürtel abmachen. Konnte ihn dann nur wie ganz viele an einen Zaun beim Eingang festmachen. Nach dem Konzert waren natürlich alle weg

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Ich hab den damals in Bucaramanga bei irgendeinem Grill zur Aufbewahrung abgegeben für paar Kreuzer, die haben sich gefreut. irgendwas findet sich....

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Klaxon Danke für die Aufklärung

spock : In Mexiko gab es „offizielle“ Stände, an denen man für kleines Geld seinen Gürtel abgegeben konnte. Die waren natürlich auch nach dem Spiel noch da

**Biertown**

Zitat von spock

Zitat von Biertown

Also die Prioritäten liegen ganz klar auf Fußball und Bier. Da kann ich dich beruhigen

Bei Fußball übrigens ohne Ledergürtel in der Hose erscheinen.

Hatte es natürlich vergessen als ich bei Junior de Barranquilla war Musste ihn dann in meinen Turnbeutel packen

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BO2-Can do!

**Biertown**

Zitat von macadona

Die Mainzer werden das noch packen

Gezeigt haben sie es in der Vergangenheit ja bereits

**Biertown**

Zitat von Dolly

Wenn Du heute einer 10er läufst, welche Zeit kommt am Ende raus?Vom reinen Lauftraining und bei vorhandenen Grundlagen sind 2 spezifische Laufeinheiten in Verbindung mit den anderen Trainings durchaus machbar.
Schwerpunkt solltest Du aber die Grundlagenausdauer legen.
Diese Seite liefert mir passende Pläne und Vorschläge: http://lauftipps.ch/
Die Pläne haben durchdachte Steigerungen, zwischendurch unterbrochen für dir Regeneration.
Die langen Läufe sind die wichtigsten beim HM!
BTW: Wer läuft hier beim Venloop?

Bin für den Venloop gemeldet

Trainer bevorzugt Ummeldung auf 10km (Ist das überhaupt in Venlo möglich )
Eventuell würde ich dem Coach auch den Vorschlag unterbreiten beide Läufe zu Laufen

**Biertown**

Zitat von peksim

ich schaffe halbmarathon locker .... mittem auto

Dann fährst du bestimmt einen Benziner

**Biertown**

Zitat von Sisan

Mit maximal 2 Läufe die Woche wirst du meiner Meinung nach keinen Trainingsplan finden.
^{Wenn 10 Km kein Problem sind, verlängere deine Laufeinheiten einfach Schritt für Schritt auf 21 Km, dann kommst du auch durch.}
^{Bis zum Sommer ist noch viel Zeit}

Würde ich so auch unterschreiben

Mich bringt ergänzend dazu noch Pizza und Bier nach vorne

**Biertown**

Der Vorname spricht zunächst für Qualität auf der Trainerbank in Mainz

**Biertown**

Gude Ulli :winke.

**Biertown**

Gude Viel Spaß hier

**Biertown**

Zitat von mmsteidl

Tausch Euro gegen was? Dollar, Pfund, jordanische Dinar?

War auch mein erster Gedankengang

**Biertown**

Gude

**Biertown**

Cheers Wolfgang

**Biertown**

Gude und viel Spaß hier

**Biertown**

Gude und viel Spaß hier

**Biertown**

Zitat von Dravil

Wie viel Bier hast schon intus?

Im Homeoffice muss ich halblang machen

**Biertown**

Kommt zurück nach Mainz

**Biertown**

Zitat von spock

So verschieden sind die Geschmäcker! Das war in der Tat die einzige Destination in 3 Wochen Kolumbien, die ich im Nachhinein für mich als absolut entbehrlich bewertet habe.
Aber wie gesagt, jeder hat eigenen Vorstellungen und Prioritäten, und das ist ja auch ganz gut so...

Also die Prioritäten liegen ganz klar auf Fußball und Bier. Da kann ich dich beruhigen

**Biertown**

Gude und viel Spaß hier

Hab mich bei deinem Namen kurz verlesen

**Biertown**

Zitat von GarretHSV

In Kolumbien gibt es relativ viel zu sehen, 7-10 Tage ist natürlich schon straff, je nachdem wie viel du sehen willst
Zum Parque Tayrona kannst du von Santa Marta aus entweder nen Bus oder nen Taxi nehmen, je nachdem, was dir lieber ist. Fahrt dauert so ne Stunde circa. Solltest auch relativ früh hin, ab ner bestimmten Uhrzeit werden Leute nicht mehr hereingelassen bzw. werden die Hängematten da auch auf täglicher Basis vergeben. Im Parque Tayrona sind es schon so 2 Tage, die da draufgehen, im Park läufst auch nochmal so 1-2 Stunden zu den Orten (je nach Fitness). Von Santa Marta nach Cartagena sind es so circa 3 Stunden mitm Bus. Cartagena kannst auch locker 2 Tage bleiben (Playa Baru, etc.) ansonsten sind die Islas San Bernardo auch ganz angenehm.
Valle de Cocora ist von Medellin ganz gut zu erreichen. In Medellin kannst ne Tagestour nach Guatape machen zum Peñol und Umgebung. Medellin auch an sich 1-2 Tage mit ganzen Parks, Comuna 13, El Poblado, etc.
Wie du siehst, gibt es viel zu sehen und machen in dem Land, je nach Präferenzen. Bei weiteren Fragen melde dich gerne, hab 2 Jahre in Barranquilla gewohnt

Perfekte Reiseleitung Danke

Zitat von Sturmi74

und noch vergessen: Wenn Du in Cartagena sein solltest: In keinem!! Fall zur Playa Blanca ... das war zumindest in 2019 laut, dreckig, dieselig ... usw. und hatte nichts mit einem schönen Strand zu tun. Totaler Tourinepp.

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