Ich hab damit auch erhebliche Probleme, was primär an der automatischen Komprimierung seitens IG beim Upload liegt. Man müsste vermutlich die Videos vorab selbst mit Einstellungen komprimieren, die den finalen IG Settings am nächsten kommen.
Ich persönlich erziele mit der GoPro App QUIK die bisher vernünftigsten Ergebnisse, zudem sind ganz gute Effekte für ein schnelles Bearbeiten eingebaut. Auf dem PC akzeptiert die App tatsächlich nur GoPro Video Files, auf Smartphones schluckt es jedes x-beliebige Video.
Funktioniert für Stories (Hochformat) als auch normale Posts.