hab heute wieder gekoppelt
aber 30min auf dem laufband waren echt die hölle
weichei 
Beiträge von popo
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bin heute auch mit handschuhen und mütze gelaufen! graupelschauer und schneeregen! läuferherz was willst du mehr
da haste recht ... was sagen eigentlich deine planungen für die zeit nach bonn
klar, leselauf ... aber was noch
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jetzt hab ich mal 3 tage laufpause gemacht und nix is hier passiert
dafür gerade schön mit handschuhen joggen gewesen
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Gras
jemand hier am start:
kann man sich wenigstens das dämliche schwimmen schenken
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Venloop und Parelloop stehen bei mir grundsätzlich fürs Frühjahr als "interessant" im Kalender.
was gibts denn zu anderen jahreszeiten interessantes hinter der grenze
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Drei Blaskapellen, am Zielbereich (so über ca. 1-1,5km) richtig gute Stimmung. Und da läufst du ja schon 5-mal durch, kleine Einführungsrunde und dann 2 grosse Runden die jeweils zweimal durch diesen Bereich führen.
wennste noch mal sowas machst, bitte vorher melden ... dann komm ich auch mal rüber
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Und schau dir mal die ersten 12 des TOP Runs an, ist doch ziemlich eindutig wo die herkommen.
Zur Strecke. Es gab zwei Abschnitte wo es nenneswert bergab ging, da es aber ein Fastrundkurs war, wo man zweimal durch musste, ging es auch in jeder Runde zweimal wieder bergauf.hört sich gut an ... und auch wieder richtig starker support durch besoffene holländer
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Also als ich ankam, war da gerade der TOP-Run da waren so ca. 10-14 dunkelhäutige vorne an.
echt unfassbar ... glaub, da muss ich nächstes jahr auch mal hin
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Hab auch dieses perfekt Laufwetter genutzt und bin beim "kleinen Venloop" gestartet, dem Parelloop in Brunssum. Typische holländische Stimmung mit Blaskapellen und feierneden Zuschauern. ca. 10°C und Sonnenschein. Es gibt Licht am Ende des Tunnels. Am Ende stand eine 51:50, sogar mit negativem Split.:)
ging das da nur bergab (wär komisch in holland) oder wie schaffen es 29 leute unter 30 minuten
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frei nach dem Motto: Ein wenig Vorsprung rauslaufen kann ja nicht schaden!
hat ja ne ganze woche um sich zu erholen. jammern fällt also aus!
is nich immer das verkehrteste ... weisst ja, wer nix wagt, der nix gewinnt
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war der busfahrer vonner WH
und gabs rot-weiße Backsteine zu verschenken?heute nur reden
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is die bus-story eigentlich ein twitter-fake, oder is da wirklich was dran
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Schön das du wenigstens in diesem Fred nur wichtige Beiträge schreibst.
wann / womit fliegst eigentlich nach wien
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Laufen?
ach so
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Die hab ich auch, bei mir sieht das aber nicht nach schweben aus.
was haste denn mit den schuhen vor
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du läufst mit strapsen ?
yep, immer un wettkampf ... fühl ich mich einfach wohler mit
ausserdem isses ein signal an den kopf, dass es heute ernst is
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hier noch n netter bericht
das passt so
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coole schuhe --- die lassen dich quasi schweben!
musste dir auch mal zulegen
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deswegen biste auch so abgegangen...hammer-foddo:
na klar, immer schön der liliane nach
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yoh...die techno-musik-streckenbegleitung muß hier nochmal gewürdigt werden!
schon im startblock hab ich gedacht, dass hier irgendwas anders ist als bei unseren karnevalsgeprägten läufen in köln