so, da bin ich wieder ... muss jetzt erst mal denjenigen suchen, der behauptet hat, wien sei ne leichte strecke ... das entspricht nicht wirklich der wahrheit ... schätze, berezin kann das bestätigen 
Beiträge von popo
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@ popo & berezin: Alles geben!
Bin schon auf Ergebnisse gespannt.
Zahlen aufn Tisch!
Edit: GW
2.47,10 oder so
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@ popo & berezin: Alles geben!
Bin schon auf Ergebnisse gespannt.hab ich gemacht ... hat ganz schön weh getan.
aber die neue New York 2013 Quali im Sack
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Das sind ja tolle Wetteraussichten für Sonntag: Regen
hier gehts jetzt los
über wien zu new york 2013
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Das sind ja tolle Wetteraussichten für Sonntag: Regen
mal so, mal so ... kommt drauf an, wo du guckst
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Die ist gedopt!
blöd nur, dass die spieler ihres lieblingsteams ihren sport nit so ernst nehmen wie sie
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Doch die war auch am Start und ist PB gelaufen!
gibts doch nit ... die war doch vorgestern noch in paderborn am start
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Blog macht Melle doch!
aber die is doch heute nit gelaufen
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Sehr gut! Wir hatten Glück! In Kerpen hats ca. 14 Uhr aufgehört zu regnen und nach dem Zieleinlauf hats wieder angefangen.
Der Wind war nur bissl nervig.
klasse ... wann steht der bericht in deinem blog
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Bin auch in die Jahre gekommen
Ick bin da raus!
ich bin jetzt auch mal da in den regen raus, auch wenn die lust überschaubar ist ... aber mels blog hat mich motiviert
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Hast Du Dich schon angemeldet? Bist da schon öfters gelaufen?
Einmal schon. Stand mit Krämpfen auf dem letzten Berg und hab dann ein paar Plätze verloren
Ich warte erst noch Wien ab
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Aha
Mir haben die 24 km aufn Nürburgring eigentlich gereicht. Hier bin ich raus!
O.k., ist definitiv härter als Nürburgring
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Zielschluss 6 h sagt schon alles über den Schwierigkeitsgrad aus!
Is für die ganzen Blogger wie Mel, die 1000 Fotos machen
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Ist bissl weit...34 km und 1200 Höhenmeter!
Mel und Du machen das schon!
Ach Schmarren. Ist ganz relaxt und ohne bestzeitendruck
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Kommste auch mit
dann bringen wir ein tooor-Team in die Teamwertung -
*prust*
Ist ne Zusage, ne ... Schöner Ausgleich zum Leselauf
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klar! der leselauf! sonntags dann severinslauf mit grillparty!
ansonsten noch keine weiteren saisonhöhepunkte außer köln hm im oktober, da wo auch der ganze ist!Dann hab ich was für Dich:
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hab heute wieder gekoppelt
aber 30min auf dem laufband waren echt die hölle 
weichei
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bin heute auch mit handschuhen und mütze gelaufen! graupelschauer und schneeregen! läuferherz was willst du mehr
da haste recht ... was sagen eigentlich deine planungen für die zeit nach bonn
klar, leselauf ... aber was noch
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jetzt hab ich mal 3 tage laufpause gemacht und nix is hier passiert
dafür gerade schön mit handschuhen joggen gewesen