Hier kann zu, bluemonkey sei Dank 
Beiträge von popo
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Moin,
sind die beiden Tickets noch zu haben ?
Kollege Schnichi & ich wären gern dabei.
Gruß,
Popo
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das ist ja schon mal nicht schlecht ... perfekt wären natürlich 2 karten nebeneinander, denn wer erzählt mir sonst, welche spieler da auf dem rasen rumlaufen
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Hallo zusammen,
Sportsfreund Schnichi und ich haben spontan entschieden, nächste Woche nach PARIS zu fahren.
Und da wäre es doch klasse, 2 Karten für Deutschland - Polen zu haben.
Also alles hier rein, wenn noch was da
Grüße aus Köln,
Popo
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jemand in berlin dabei ... also nit bei der hertha, sondern dem 25er?
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bin auch wieder aus hamburg zurück und es war einfach richtig richtig klasse
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sonntag wer beim Parelloop Brunssum dabei ? sieht ja auch ganz schön fix aus da ...
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Alle 2 Jahre is offenbar Winter angesagt... Wenn der Wind so eklig kalt wie in Süddeutschland war, dürfte es an Venlo 2013 herangereicht haben. Erster Wettkampf, den ich in dicker Trainingsjoppe gemacht habe.
yep, war vergleichbar, nur dieses mal halt unerwartet ... schon komisch, wenn man vor dem start zitternd und quasi ohne schutz in der gegend rumsteht ... kommt man sich vor wie son afrikaner im winter ... aber während des rennens ja nie ein thema
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venlo war wieder sehr sehr geil, aber wo kam die kälte her ... da war ich ganz schön überrascht
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bin auch dabei ... parken kann ich auch in der nähe von start / ziel empfehlen ... halt nicht aus der MG richtung, sondern aus kleve und dann so lange richtung start fahren wie geht
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Topcase mit poliertem Edelstahl-Apple Logo (kein leuchtender Apfel mehr)
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ich bin ja leidensfähig, aber ohne leuchtenden apfel zahl ich keine 1.500 €
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da hast noch vergessen, dass da jetzt gar kein leuchtender apfel mehr drauf ist
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oh, hermannslauf hab ich verpasst ... na ja, wäre eh nicht so ideal in diesem jahr gewesen
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hab jede salztablette einzeln in alufolie eingerollt. ich achte bei der hosenwahl darauf, dass viele taschen dran sind. da sind insbesondere die trail-klamotten sehr sinnvoll. bin sonntag mit ner hose aus der "better than naked" serie von the north face gelaufen ... haben problemlos neben den salztabletten noch 5 gels reingepasst
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War den Salztabletten auch immer skeptisch gegenüber! Vielleicht sollte ich es einfach mal ausprobieren.
reicht ja schon, wenn der kopf denkt, dass man gar keine krämpfe bekommen wird
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ok, bis aufs salz, wie bei mir!
habs diesmal gels und so powerbar-coffein"gummibärchen" probiert...mal schaun-viell nehm ich wieder die energie-marshmallows
hab recht großes vertrauen ins salz, weil ich seither keine krämpfe mehr bekomme.
bei den gels greife ich am liebsten zu mule bar fast energy, oder ansonsten zu high5
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nochma Glückwunsch! gut gemacht!!
hab in karlsruhe eigentlich auch ruhig angehen lassen...
relativ gleichmässige Zwischenzeiten 40/41/42min je 10km, aber dann hat
jemand den stecker gezogen
Irgendwann war trotz trinken und Gels der Akku kpl leer und bei km36 Tiefentladen...isst oder trinkst du unterwegs ?
ich trinke wasser (aber ab beginn immer ein / zwei schlückchen) und nehme salz und gels zu mir (gestern 4 salztabletten und 3 gels) ... bananen und sowas meide ich, wenn möglich
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laufen ist aber eigentlich ein einfacher sport ... man muss "nur" trainieren
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so, da bin ich wieder ... danke fürs mitfiebern
hab meine geplante taktik kurz vor dem start umgeworfen und dann erst mal das gegenteil von all-in gemacht ... die ersten km erst mal schön zum warmwerden genutzt und dann nach vorne ... leider wurds dann so ab 39 doch was schwerer und es hat mich noch mal so um die 2 minuten gekostet.bin aber schwer zufrieden
