bin auch wieder aus hamburg zurück und es war einfach richtig richtig klasse 
Beiträge von popo
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sonntag wer beim Parelloop Brunssum dabei ? sieht ja auch ganz schön fix aus da ...
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Alle 2 Jahre is offenbar Winter angesagt... Wenn der Wind so eklig kalt wie in Süddeutschland war, dürfte es an Venlo 2013 herangereicht haben. Erster Wettkampf, den ich in dicker Trainingsjoppe gemacht habe.
yep, war vergleichbar, nur dieses mal halt unerwartet ... schon komisch, wenn man vor dem start zitternd und quasi ohne schutz in der gegend rumsteht ... kommt man sich vor wie son afrikaner im winter ... aber während des rennens ja nie ein thema
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venlo war wieder sehr sehr geil, aber wo kam die kälte her ... da war ich ganz schön überrascht
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bin auch dabei ... parken kann ich auch in der nähe von start / ziel empfehlen ... halt nicht aus der MG richtung, sondern aus kleve und dann so lange richtung start fahren wie geht
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Topcase mit poliertem Edelstahl-Apple Logo (kein leuchtender Apfel mehr)
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ich bin ja leidensfähig, aber ohne leuchtenden apfel zahl ich keine 1.500 €
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da hast noch vergessen, dass da jetzt gar kein leuchtender apfel mehr drauf ist
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oh, hermannslauf hab ich verpasst ... na ja, wäre eh nicht so ideal in diesem jahr gewesen
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hab jede salztablette einzeln in alufolie eingerollt. ich achte bei der hosenwahl darauf, dass viele taschen dran sind. da sind insbesondere die trail-klamotten sehr sinnvoll. bin sonntag mit ner hose aus der "better than naked" serie von the north face gelaufen ... haben problemlos neben den salztabletten noch 5 gels reingepasst
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War den Salztabletten auch immer skeptisch gegenüber! Vielleicht sollte ich es einfach mal ausprobieren.
reicht ja schon, wenn der kopf denkt, dass man gar keine krämpfe bekommen wird
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ok, bis aufs salz, wie bei mir!
habs diesmal gels und so powerbar-coffein"gummibärchen" probiert...mal schaun-viell nehm ich wieder die energie-marshmallows
hab recht großes vertrauen ins salz, weil ich seither keine krämpfe mehr bekomme.
bei den gels greife ich am liebsten zu mule bar fast energy, oder ansonsten zu high5
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nochma Glückwunsch! gut gemacht!!
hab in karlsruhe eigentlich auch ruhig angehen lassen...
relativ gleichmässige Zwischenzeiten 40/41/42min je 10km, aber dann hat
jemand den stecker gezogen
Irgendwann war trotz trinken und Gels der Akku kpl leer und bei km36 Tiefentladen...isst oder trinkst du unterwegs ?
ich trinke wasser (aber ab beginn immer ein / zwei schlückchen) und nehme salz und gels zu mir (gestern 4 salztabletten und 3 gels) ... bananen und sowas meide ich, wenn möglich
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laufen ist aber eigentlich ein einfacher sport ... man muss "nur" trainieren
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so, da bin ich wieder ... danke fürs mitfiebern
hab meine geplante taktik kurz vor dem start umgeworfen und dann erst mal das gegenteil von all-in gemacht ... die ersten km erst mal schön zum warmwerden genutzt und dann nach vorne ... leider wurds dann so ab 39 doch was schwerer und es hat mich noch mal so um die 2 minuten gekostet.bin aber schwer zufrieden
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die nummer die man haben muss
555 NASE viel erfolg am sonntach ! was peilste an ?
All in or nothing
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schick mal Startnummer per PN, ich steh an der Strecke.
ich wollte ohne großes Training meinen Heimmarathon "just for fun" mitlaufen, aber jetzt schwächt mich zusätzlich noch ne Erkältung und da machts keinen Sinn mehr
Als "Entschädigung" plan ich jetzt Rom 2015.
die nummer kann ich mir merken, obwohl ich sie mir nicht selbst ausgesucht habe: 555
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[/quote]
Das machst Du doch mit links
Ich wage mich dann erstmalig in Frankfurt an die Distanz.[/quote]
so weit bin ich schon seit ewigkeiten nicht mehr gelaufen ... längster lauf in diesem jahr war so um die 25 ... wird also schon sportlich
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is jemand beim München-Marathon am Start?
yep ... ich versuch das mal mit den 42,195 km
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horrem war richtig gut organisiert ... kann ich absolut empfehlen
