Ob sich die Strecke lohnt und der Wein schmeckt!
Überlege da im Juni den langen Lauf mit zu laufen
Gerade noch für Bonn im April zum HM angemeldet!
generell lohnen sich beide läufe, denn beide haben die gleiche rampe: nach ca 2 km in rech hoch auf den rotwein-wanderweg ... danach wirds dann einfach nur wellig, bis es dann zum schluss in nem recht langen downhill ins tal geht
machste definitiv nix falsch mit 
wie ist der Wein?
an der ahr meistens großartig, sofern man trockenen rotwein mag
Ist hier schon mal einer mitgelaufen und kann ne Empfehlung abgeben?
http://www.rotweinwanderweg-volkslauf.de/media/files/Au…014_gro--01.pdf
yep, hab die lange distanz 1x und die kurze 2x gemacht ... ein wirklich schöner, aber nicht so leichter lauf 
was magste wissen
haste aber Glück gehabt
ooops, war knapp 
Ja, für Freaks wie uns
Zuletzt war ich immer in B, aber das legen die erst kurz vor Versendung der Startbestätigung fest, die Kriterien sind, ich würde mal sagen, intransparent.
Newbies kommen eigentlich in C, es seid denn, sie funken vorher, dass sie eigentlich in A gehören, so wie Popo beim letzten Mal. Oder Du beschwatzt die bei der Startnummernabholung, dann stempeln sie dir vielleicht einen anderen Buchstaben auf, aber nur wenn sie gute Laune haben. Aber vielleicht bringst du ne Urkunde oder sowas vom letzten HM in 1:30 mit, dann sollte das klappen.
so, hab mich jetzt auch angemeldet ... freu mich drauf
das mit der startgruppe war im letzten jahr kein problem ... hab aber keine ahnung, ob die da quasi im hintergrund wirklich was geprüft haben
nö, merheimer heide
soll quasi so ne art strongman sein, wenn man dem streckenbericht vor ort regenbedingt glauben darf
war nix matsch und gut laufbar
Morgen jemand beim Silvesterlauf von Werl nach Soest dabei?
nö, merheimer heide
soll quasi so ne art strongman sein, wenn man dem streckenbericht vor ort regenbedingt glauben darf
Für alle, die wieder oder erstmals beim Hermannslauf aufschlagen wollen: die Anmeldefrist beginnt am 6. Januar 00.00 Uhr.
Letztes Mal war schon einige Stunden später Schicht, da ging es aber nicht um Mitternacht los.
Der Hermannslauf führt am 27. April vom Hermannsdenkmal in Detmold zur Sparrenburg in Bielefeld und folgt bergauf und -ab in weiten Teilen dem Hermannsweg durch den Teutoburger Wald.Hier mal das Streckenprofil:
Das Training beginnt: jetzt !!!
da bin ich wieder dabei und will aus dem fehler von diesem jahr lernen
Anmeldung München Marathon iss offen. Puuuh die ham ja Preise.
sind immerhin die deutschen meisterschaften 
18€ für nen 10km-Lauf?
ist vermutlich mit frühbucher-rabatt
scheint ne lukrative sache zu sein, in köln laufveranstaltungen zu machen ... direkt mal 2 neue vom gleichen veranstalter sprechen da wohl für sich 
Was bleibt uns jetzt nachdem Berlin raus iss für den Herbst als etwas grösserer HM/M
14.09. Köln
12.10. München
19.10. Amsterdam
26.10. Frankfurt
München
Köln dann HM 
Du wirst dich doch wohl nicht von so nem dahergelaufenen Schwatten aussem Busch schlagen lassen.
ne ne, der is ja auch nit mehr zu schnell ... schafft nen halbmarathon ja schon nicht mal mehr unter ner stunde ... also kann ich ihn bei 15 auf jeden fall schlagen
Hamburg, neben Schietwetter auch Scheißtermin. Früh morgens am Tag nach letzten BuLi-Heimspiel von Borussia.
Köln:
Wenns dir nur ums Laufen/Orga/Preis-Leistung geht dann nicht, da gibts Bessere.
Wenn du einen Lauf mit Karnevalsstimmung haben willst dann ja.
das hätte ich nicht besser formulieren können ... aber der halbe ist, abgesehen von der startzeit, wirklich zu empfehlen
Plant jemand für nächstes Jahr den Marathon in Frankfurt?
aktuell hab ich eher münchen im visier ... passt aber doch vom datum her auch
venloop is dicht
am wochenende gehts aber erst mal mit 44.999 anderen zum zevenheuvelenloop nach nimwegen.
haile ist auch dabei und versucht, in unserer ak nen weltrekord aufzustellen
Glückwunsch biertown. 3:11:14
ist schon bärenstark
krasse sache
Lostrommel ist doch noch umsonst. Wenn nicht alle Erfolg haben, kann man doch noch verzichten. Werden doch auch Nachrücker ausgelost.
ah su ... das wusste ich bisher nicht ... danke
starte einfach unter tooor.de, da werden schon ein paar dabei sein
ich guck erst mal, ob ich in zegama mitspielen darf ... da is nämlich auch ne verlosung
da haste natürlich recht, aber das konnte ich ja nicht wissen
daher folgte meine aufklärung
