Angemeldet hab ich mich dann auch mal für den Venloop. Jetzt muss ich nur noch mit dem Laufen anfangen...
so muss das sein ![]()
Angemeldet hab ich mich dann auch mal für den Venloop. Jetzt muss ich nur noch mit dem Laufen anfangen...
so muss das sein ![]()
Hab mich auch mal angemeldet
die einzig richtige entscheidung ![]()
Angemeldet!
natürlich auch ![]()
ist der HM samstags oder sonntags
sonntags: und jede reise wert ![]()
so, anmeldung venloop is offen ![]()
Hat's gescheppert? Kam der Fanmarsch der Fortunen denn zustande?
frauencatchen auffe wiese ![]()
Wer ist eigentlich nächste Woche beim Altstadtlauf in Köln dabei?
nach dem schönen hrs lauf gestern hab ich mich spontan entschieden, auch nächsten donnerstag mitzulaufen ... werd den 10er machen ![]()
man soll die Karriere beenden wenn es am schönsten ist
du hast das "erstmal" überlesen ![]()
Wer ist eigentlich nächste Woche beim Altstadtlauf in Köln dabei?
mach nur noch donnerstag den hrs lauf und dann ist erst mal schluss ![]()
aaaah, ok !
um den halben vollzumachen![]()
um höhenmeter zu sammeln ![]()
is quasi n offizielles "auslaufen"
![]()
auslaufen war danach noch auf der anderen straßenseite ![]()
Sicherlich ungewohnt noch 550 Meter dran zu hängen. Sind ja bei dir sicherlich auch noch mal 1,5-2 Minuten mehr
war schon komisch, am 10er schild vorbei zu laufen und trotzdem kurze zeit später im ziel zu sein ![]()
hab gestern auch noch mal so ne art 10er gemacht ... also bisserl mehr, weil es war ein offizieller viertelmarathon ... was es so alles gibt ![]()
so, 2 wochen zwangspause sind vorbei ... endlich wieder joggen ![]()
wenns direkt nach dem match zurück geht, würd ich mich evtl auch noch anschließen ![]()
hin würde ich den zug samstagmorgen ab köln nehmen
kennst du vielleicht jemanden aus deiner truppe der da mal angetreten ist?
ne, da muss ich passen ![]()
wie gesagt, es soll ein versuch sein...mir gehts da nicht um das event an sich!
ich spiele immer noch mit dem gedanken 3 wochen nach meinem md-tria
"relativ marathon-untrainiert" da anzutretenund ende juni gibts halt
nich soviel auswahl
ach so, hab ich gar nicht mitbekommen ... versuche sind immer gut ![]()
was haste dir denn da fürn massenevent ausgesucht ? 2012 ganze 44 finisher ![]()
O.K. Brsai is der Sauftrainer, und meschta macht den Lauftrainer
musst nit zwangsweise laufen ... kannst bspw. auch 101 km wandern mit start um 19.00 uhr ![]()
Und die Laufzeit wird durch die Promille geteilt und so dann der Sieger ermittelt
das is doch mal ein toller Biathlon...
bietet brasi für sowas spezielle trainingslager an ![]()