Beiträge von volkspark
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Ich lese hier auch mal mit.
Hab vor ein paar Wochen mal angefangen ab abends 19:00 Uhr nichts mehr zu essen und morgens gegen 9:00 Uhr nur noch eine Banane bzw. 1-2 Äpfel.
Also nur 2 richtige Mahlzeiten am Tag: Mittags warm und abends noch ein belegtes Brot oder Brötchen. Die viele Nascherei habe ich auch mal weggelassen. Die Erfolge stellten sich schnell ein. In wenigen Wochen waren schon 4-5kg unten.
Aktuell nasche ich zwar hier und da mal wieder, doch ich versuche auch jeden Tag spazieren zu gehen, was auch sehr oft klappt.
Meine Nachbarin hat mir erzählt, dass Sie letztes Jahr jeden Tag, ich wiederhole: JEDEN TAG mindestens 10.000 Schritte gelaufen ist. Das wollte sie schon immer mal machen und hat das auch durchgezogen. Das wäre mal ne Maßnahme für 2026.
Nicht auf 2026 warten, heute anfangen
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Letztlich sind es eh alle Söldner, die da auf dem Platz stehen.
Selke war mir bis zum Zeitpunkt seiner Verpflichtung beim HSV höchst unsympathisch. Als Typ für die Mannschaft war er vergangene Saison der wichtigste Mann in der Gruppe. Ich kann für mich nicht behaupten, dass er mir jetzt als sympathischer Zeitgenosse erscheint, aber für das, was er zum Wiederaufstieg geleistet hat, hat er meinen allergrößten Respekt.
Hinterher trauern kommt für mich hier aber nicht infrage. Jetzt sind andere Spieler und vor allem das Trainer Team gefragt, die Truppe so zu formen und aufzustellen, dass Saisonziel (Platz 15) möglichst früh erreicht wird.Ich lasse mich überraschen (und werde mir die Doku zeitnah geben)
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Locker in Runde 2, das macht richtig Lust auf mehr
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Haus des Geldes & How to get away with murder
Netflix
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Schöne Sache, auch dabei
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Ruhe in Frieden, Ulli
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Alles anzeigenAlles anzeigenAlles anzeigen
Absolut richtig. Wirkt alles recht konzeptlos, lasse mich aber gerne eines besseren belehren. Man braucht auf jeden Fall noch zwei, drei Haudegen, die Erfahrung und Ruhe reinbringen. Wird alles ohnehin eine Wundertüte und der Anfang hat es in sich:
* Gladbach auswärts - hartes Los, gerade wo keiner weiß, wo er steht zum Saisonstart
* Derby daheim - riesiger Druck, wenn man da nicht gewinnt, wirds schnell ungemütlich
* Bayern auswärts - als jemand, der das 2:9 live erlebt hat, möchte ich da keinen Kommentar abgeben
* Heidenheim daheim - unbequem, direkter Konkurrent, hohe Erwartungshaltung
Wenn es da nicht gleich okay läuft, wird es alles andere als easy…4 Spiele 9 Punkte
so und nicht anders!
Vertraut mir, das wird ein Fest!
Tommorow my friend
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Roglic nur 12:30 verloren.
War einkalkuliert
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jetzt´s gibt´s wohl die Quittung
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Kurzes Feedback an die Experten hier: Ich hab keinen Plan vom Radsport, keinerlei Verständnis von Regeln, Punktewertungen und Taktiken. Egal wie oft ich da reinzappe, der Funke springt einfach mal so gar nicht über. Nur die Landschaften sind cool
Für mich ist das wie Synchronschwimmen oder Dressurreiten gucken: ich habe null Gefühl dafür wer da "gut dabei ist", "noch Körner hintenraus hat", "taktisch clever fährt" oder sich "in einer undankbaren Position ohne Helfer befindet" usw.
Aber ich liebe diesen Fred hier und lese super gerne eure Analysen mit - weitermachen
Wenn Fragestellungen zum Dressurreiten anerscheinen, nur her damit
,wobei seit Paris grover sich diesbezüglich ebenfalls als Experte erwiesen hat.Ich hatte allerdings auch nicht gedacht, dass dieser Fred sich dieses Jahr so entwickelt
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jetzt leben sie gesünder als je zuvor
ach stimmt, die sind ja jetzt alle sauber, sorry ich vergaß
daran muss ich mich auch immer wieder erinnern, dass in den heutigen Zeiten alles perfekt überprüft wird
, letztlich ist es mir persönlich auch völlig Wurscht.Aber ein bißchen Illusion darf man sich schon noch bewahren, zumal (zumindest mir) das Zuschauen wieder richtig Spaß macht
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Was vielleicht gestern unterging war das taktische Verhalten im Hauptfeld. Der französische Kommentator und ehemalige Radsportler Thomas Voeckler nannte das Verhalten von Nils Politt im französichen TV sogar "verabscheuungswürdig".
https://www.mundodeportivo.com/ciclismo/tour-…detestable.html
Was habe ich da gestern nicht mitbekommen?
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War da im Ersten gerade von Howie die Rede?
„Ein deutscher Fan, den man immer wieder sieht, großer Fan von Borussia Mönchengladbach“. -
Sehr sinvoller Fred
Zu Teil A (bleibt häufig unter dem Radar):
Ein Risikofaktor für verschiedenste Erkrankungen (auch die von Gazelleo.g.) kann durchaus auch eine Parodontitis (chronische, entzündliche Erkrankung des Zahnhalteapparates (Zahnfleisch, Kieferknochen)) darstellen. In der Regel durch mangelhafte Mundhygiene und ungesunde Ernährung, seltener durch genetische Veranlagung (bereits bei Familiemmitgliedern wie zB Eltern oder Großeltern vorgekommen) hervorgerufen.Daraus folgt:
Zu Teil B:
Wert auf die tägliche, eigene Mundhygiene legen (Zähne, Zahnzwischenräume, Zahnfleisch, Zunge) und diese auch konsequent durchführen.
Regelmäßig (alle 6 Monate, zumindest 1x im Jahr) Zähne und Zahnfleisch beim Zahndoc Eures Vertrauens checken und ggf. auch Zahnreinigungen (Zahnprophylaxen) durchführen lassen. -
dieser laber ist eine katastrophe, ich gehe gleich mal in den hsv fred
Da trifft sich auch nur das nordische Gelumpe…
Und es wird zumeist über die neuesten Trikotkreationen „gefachsimpelt“.
Wenig konstruktiver Inhalt auch dort
