An dieser Stelle nochmal herzlichen Dank für die Inspiration.
Ich habe erstmalig gefastet und zwar Süßigkeiten. Das war schon immer meine große Schwäche und der Konsum ist mir im corona Jahr dann etwas entglitten. Nach drei Tagen Entzugserscheinungen ( 
) lief es dann super. Davon war ich ehrlich gesagt selbst überrascht. Angenehmer Nebeneffekt (weil nicht Ziel) waren die 7 kg Gewichtsverlust innerhalb der 6 Wochen, wobei man dazu sagen muss, dass ich weiterhin, wie vorher auch, 3 Mal die Woche Sport getrieben habe.
Nach der Fastenzeit geht es jetzt weiter mit wöchentlich 6 Tagen Verzicht und einem "shit day".
Zur Beruhigung aller: Bier gesoffen wurde natürlich ganz normal weiter. 