wie sieht die resonanz wg dem kölner hm aus ?
erst mal Venlo 
Alles rund ums Laufen
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Dabei
btw. welcher isses eigentlich? der im august oder der morgens vor dem marathon ?
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erst mal Venlo
da liegen doch schaltjahre dazwischen
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btw. welcher isses eigentlich? der im august oder der morgens vor dem marathon ?
Oktober
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Oktober
ok
mach grade "ein bisserl" die saisonplanung 2012...
wann is nochmal venlo? -
Da war jemand schneller mit den Infos.
Bin mit meinen Planungen für 2012 schon wirklich weitergekommen.
Halbmarathon Berlin ist eine Woche nach Venloop.Genau deshalb habe ich es ja gepostet. Venlo zum Aufgalopp und Berlin ne Woche später volle Pulle.
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ok
mach grade "ein bisserl" die saisonplanung 2012...
wann is nochmal venlo?25.03.2012
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25.03.2012
danke!
könnte viell passen gips da auch tagesanmeldungen?
oder is das so nen gefragter lauf? -
ok
mach grade "ein bisserl" die saisonplanung 2012...
wann is nochmal venlo?Na dann trag Köln schon mal fett im Kalender ein!
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Na dann trag Köln schon mal fett im Kalender ein!
hab ich! köln is mit allergrößter wahrscheinlichkeit der letzte im jahr 2012!
uschi lüft viell auch mit, wenn ich se fit bekomm...ist 2007 ne 1:42 geluafen:) -
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hab ich! köln is mit allergrößter wahrscheinlichkeit der letzte im jahr 2012!
uschi lüft viell auch mit, wenn ich se fit bekomm...ist 2007 ne 1:42 geluafen:)Wat ne Traumzeit
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btw. welcher isses eigentlich? der im august oder der morgens vor dem marathon ?
Er meinte den morgens vor dem M, der ander ist am ersten September-WE, der ist sowieso Pflicht.
Meine Planungen für 2012 ziehen sich aus gegebenem Anlass etwas. Erstmal Termine abwarten. -
Er meinte den morgens vor dem M, der ander ist am ersten September-WE, der ist sowieso Pflicht.
Meine Planungen für 2012 ziehen sich aus gegebenem Anlass etwas. Erstmal Termine abwarten.
Stell dich nicht so an. Abends saufen, morgens laufen und umgekehrt geht doch immer. -
so leute, dat wars ! die saison is rum
heute war der letzte lauf für dieses jahr
frei nach dem motto, man soll aufhören wenns am schönszten ist - heute
mit dem zehner knapp die magische schallmauer von 36min durchbrochen
35:57 trotz vereinzelter windböen jetzt heissts langsam runterfahren und schaun das ich ned sooo "viel" zunehm
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Meine Planungen für 2012 ziehen sich aus gegebenem Anlass etwas. Erstmal Termine abwarten.
meinste wg. Champions League Touren und so? -
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meinste wg. Champions League Touren und so?
Der hat mit Schrot geschossen.
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Der hat mit Schrot geschossen. -
Perfektes Laufwetter gewesen heute!
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