Glückwunsch allen Finishern
Ich bin leider keiner, die Wade wollte nicht so wie ich
oh 
schlimmer verletzt, oder nur wade zu? 
Alles rund ums Laufen
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Ziel:
arni 4:08:56
alonso: 4:09:04
bigfoot 4:09:16
Am Ende nur 20sec Differenz
sauber!Glückwunsch
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Ziel:
arni 4:08:56
alonso: 4:09:04
bigfoot 4:09:16
Am Ende nur 20sec DifferenzWir sind ja auch händchenhaltend gelaufen. Auf den letzten 100m hat arni dann aber derart angezogen, da mussten bigfoot und ich abreißen lassen...
Premiere gelungen. Mal sehen, wie es mir morgen körperlich so geht.
Ab KM 33 hatte ich mit Wadenkrämpfen zu tun. Und musste alle 2 KM dehnen. Das Tempo konnte ich da nicht mehr halten, aber das ist auch latte.Hamburg: Tolle Laufstrecke, herrliches Laufwetter, unfassbar viele Zuschauer...
Entscheide dann mal die nächsten Tage, ob mir eine Marathonteilnahme reicht.
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Wir sind ja auch händchenhaltend gelaufen. Auf den letzten 100m hat arni dann aber derart angezogen, da mussten bigfoot und ich abreißen lassen...
Premiere gelungen. Mal sehen, wie es mir morgen körperlich so geht.
Ab KM 33 hatte ich mit Wadenkrämpfen zu tun. Und musste alle 2 KM dehnen. Das Tempo konnte ich da nicht mehr halten, aber das ist auch latte.Hamburg: Tolle Laufstrecke, herrliches Laufwetter, unfassbar viele Zuschauer...
Entscheide dann mal die nächsten Tage, ob mir eine Marathonteilnahme reicht.
Hamburg war einer der tollsten die ich je gerannt bin - von de Strecke
und den Zuschauern eigentlich immer gut für Bestzeiten!Es wir sicher nicht bei einer Marathonteilnahme bleiben! Nach dem
ersten hab ich mich auch scheis.se gefühlt, und könnte sogar keine
einzige trepppe mehr hochsteigen - tage später wirst du dich bei der
planung für den nächsten erwischen -
Wir sind ja auch händchenhaltend gelaufen. Auf den letzten 100m hat arni dann aber derart angezogen, da mussten bigfoot und ich abreißen lassen...
Premiere gelungen. Mal sehen, wie es mir morgen körperlich so geht.
Ab KM 33 hatte ich mit Wadenkrämpfen zu tun. Und musste alle 2 KM dehnen. Das Tempo konnte ich da nicht mehr halten, aber das ist auch latte.Hamburg: Tolle Laufstrecke, herrliches Laufwetter, unfassbar viele Zuschauer...
Entscheide dann mal die nächsten Tage, ob mir eine Marathonteilnahme reicht.
Der 1. wird nicht der letzte sein.;)
Glückwunsch an alle.
Hab heute vormittag mir einen Teil der Übertragung im NDR angetan. HH scheint ne Reise wert zu sein.
Die Übertragung vom London-Marathon war etwas merkwürdig. Was haben die denn für ein kompliziertes Startsystem (Behinderte, Handbiker, Spitzenfrauen, Spitzenmänner und dann erst der Rest?)
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wieda dahoam,
was für ein toller Marathon, Danke Hamburg
Orga, Startblockeinteilung, Zuschauer, Strecke, Verpflegung und das Wetter alles vom Feinsten...Ein großer Marathon aber mit genügend Platz zum Laufen, keine Gedränge bei der Verpflegung, hier kann man flüssig Laufen (nicht so wie in Berlin, wo man ständig in die Hacken läuft).
Mit 3:43:41 meine 11 Jahre alte PB um ne Minute unterboten
es war noch mehr drin, bis km 34 konstant nen mutigen 5:09 Schnitt gelaufen, aber dann hat der Mann mit Hammer zugeschlagen. (den Arni hat er auch mächtig erwischt
So kurz nachm Rennen haben wir uns für die Zukunft nur noch HM's vorgenommen)schau ma moi, aber Hamburg gerne wieder
Sollte jemand so n Run Boston Bändchen über haben, würde ich mich freuen
meschta, mein verdrecktes, verschwitzes Boston Run Bändchen hättst glaub ich net wirklich wollen. (Nachm Duschen leider entsorgt) -
GW an alle Finisher!
Und danke an Spargo für den Live-Ticker! -
glückwunsch, arni aufm rind ins ziel geritten
Ich war das Rind!
Viel viel zu schnell angegangen.
20km 1:48
30km 2:43Und dann habe ich die schlimmsten 1:30 erlebt, die ich mir körperlich vorstellen kann.
Unfassbare Schmerzen und ich war 1/10 Millimeter davor aufzugeben.
Problem war, dass meine garmin nach 900 Metern ausgefallen war und ich keine Ahnung hatte, ein ich gerade unterwegs bin.
Als ich es gemerkt hatte, war es zu spät....So gehe jetzt ins Bett.
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Wo läufst du denn?
Hier 10°C. noch perfektes Wetter für den nächsten 10er Versuch.
Unglaublich das hätte ich nicht erwartet, grelles Licht am Ende des Tunnels. Die Zeit vom Runtalya (1:01:37) pulverisiert.
Angetreten um nach langer Leidenszeit mal wieder ne sub1h zu laufen.
Am Ende eine 54:17
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Unglaublich das hätte ich nicht erwartet, grelles Licht am Ende des Tunnels. Die Zeit vom Runtalya (1:01:37) pulverisiert.
Angetreten um nach langer Leidenszeit mal wieder ne sub1h zu laufen.
Am Ende eine 54:17
wahnsinn! ist ja super! herzliche glückwünsche!!! -
Na ja, wollte unbedingt unter 4 laufen, hatte aber zwischen km 18 und 25 große Magenprobleme! Als dann klar war, das unter 4 nicht klappt, habe ich den Lauf einfach nur genossen. Der letzte km war dann auch mein schnellster: 5:02, eher untypisch
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.......... Der letzte km war dann auch mein schnellster: 5:02, eher untypisch
im Gegenteil, man nennt das auch Endspurt -
Unglaublich das hätte ich nicht erwartet, grelles Licht am Ende des Tunnels. Die Zeit vom Runtalya (1:01:37) pulverisiert.
Angetreten um nach langer Leidenszeit mal wieder ne sub1h zu laufen.
Am Ende eine 54:17
GW -
richtig was los hier ... glückwunsch an alle, wo gestartet sind
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richtig was los hier ... glückwunsch an alle, wo gestartet sind
Jetzt wo der Schimmelscheißdreck weg iss, laufen se alle wieder!
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Jetzt wo der Schimmelscheißdreck weg iss, laufen se alle wieder!
dabei war das mit dem schimmel viel viel schöner, weil man viel mehr platz und ruhe hatte
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Jetzt wo der Schimmelscheißdreck weg iss, laufen se alle wieder!
Nein
Das Bein schwillt jeden Abend kräftig an.
Bin gespannt wie ich München überstehe. Längere Zeit stehen geht gar nicht. -
Längere Zeit stehen geht gar nicht.
Das ist für Laufen ja nicht die schlechteste Voraussetzung.
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dabei war das mit dem schimmel viel viel schöner, weil man viel mehr platz und ruhe hatte
Dann zieh doch nach Bayern oder in die Alpen, wenn du den Schimmelscheißdreck willst.
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