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Alles rund ums Laufen

  • Brasi
  • 12. Mai 2009 um 13:19
  • bluewave
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    • 28. April 2013 um 23:28
    • #8.481
    Zitat von popo

    Liebe Venloop - Freunde, komme gerade vom Hermann zurück und darf sagen, dass es da so richtig rockt :klatsch:

    Ist quasi wie Venloop (o.k., schon weniger Highlight-Punkte), nur in Deutschland und mit viel Wald. Aber was in den Dörfern und auf dieser Panzerstrasse abgeht, hab ich in Deutschland noch nie erlebt. Das ist L’Alpe d’Huez Feeling pur.

    Also, rein damit in den Kalender für 2014 :winke:

    Ja, das ist schon was besonderes, der Hermann.:klatsch::mrgreen:

    Macht mal 'nen tooor-Team, dann konzentriere ich mich 2014 ganz auf die Rolle als Guide.:winke:

    ..auch weil...

    Zitat von popo

    aber die höhenmeter sind egal, es ist einfach ne geile veranstaltung. nit umsonst waren 7000 leute dabei und die anmeldung innerhalb eines tages voll :winke:

    ...ich die Höhenmeter gar nicht egal finde, aber das sagte ich ja schon... :huebscher:

    Zitat von svwcologne

    Bei 500 m hoch und 700 runter, wäre ich auch raus! :mrgreen:;)

    ...ich auch, glaube ich, nicht weil es heute allerlei Unbill während des Laufes gab, ich konzentrier mich auf flacheres, obwohl es das hier vor Ort gar nicht wirklich gibt.:gruebel:

    Ist mir natürlich sowieso 'nen Rätsel, wie man die 31.1 k da in 2:02 durchrattern kann wie popo, und das gleich bei der Premiere ohne die Strecke zu kennen.

    GW und großer :respekt:

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  • Biertown
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    • 29. April 2013 um 00:31
    • #8.482
    Zitat von popo

    der lauf wird von ner brauerei gesponsert ... hatten nachher ganz schön was an bierpreisen zusammengelaufen :klatsch:

    Das sind die besten Sponsoren...Brauereien! :klatsch:

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  • popo
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    • 29. April 2013 um 10:24
    • #8.483
    Zitat von bluewave

    Ja, das ist schon was besonderes, der Hermann.:klatsch::mrgreen:

    Macht mal 'nen tooor-Team, dann konzentriere ich mich 2014 ganz auf die Rolle als Guide.:winke:

    ..auch weil...


    ...ich die Höhenmeter gar nicht egal finde, aber das sagte ich ja schon... :huebscher:


    ...ich auch, glaube ich, nicht weil es heute allerlei Unbill während des Laufes gab, ich konzentrier mich auf flacheres, obwohl es das hier vor Ort gar nicht wirklich gibt.:gruebel:

    Ist mir natürlich sowieso 'nen Rätsel, wie man die 31.1 k da in 2:02 durchrattern kann wie popo, und das gleich bei der Premiere ohne die Strecke zu kennen.

    GW und großer :respekt:

    Alles anzeigen

    dafür hab ich auch "teuer bezahlt" ... beim nächsten mal kann die stevie kremer die 3 km downhill passage am start alleine machen ... ohne mich :winke:

    Next Stop:

    Oktober 2025: Köln Marathon

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  • schraube
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    • 1. Mai 2013 um 17:53
    • #8.484

    Meine Rekorde purzeln :)
    Dachauer Frühjahrslauf 10km in 45:42 :klatsch: PB:klatsch:

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    taufbrief
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    • 1. Mai 2013 um 19:09
    • #8.485
    Zitat von schraube

    Meine Rekorde purzeln :)
    Dachauer Frühjahrslauf 10km in 45:42 :klatsch: PB:klatsch:

    GW - meine Verletzung ist ausgeheilt- fang mal wieder langsam an

    Tooor User Nr.2315

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    svwcologne
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    • 1. Mai 2013 um 19:16
    • #8.486
    Zitat von schraube

    Meine Rekorde purzeln :)
    Dachauer Frühjahrslauf 10km in 45:42 :klatsch: PB:klatsch:

    Sehr geil! :klatsch:

    GW!

    [COLOR="Red"][SIZE="4"][CENTER][SIZE="4"]Spargocupsieger 2013 [/SIZE][/CENTER][/SIZE][/COLOR]

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  • BIGfoot
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    • 2. Mai 2013 um 15:27
    • #8.487
    Zitat von schraube

    Meine Rekorde purzeln :)
    Dachauer Frühjahrslauf 10km in 45:42 :klatsch: PB:klatsch:

    GW! :klatsch::klatsch::klatsch:

    MG Dauerkarte Saison 2019/20

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    svwcologne
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    • 2. Mai 2013 um 19:22
    • #8.488

    Jemand beim Nachtlauf in Köln am Start kommenden Mittwoch? :gruebel:

    [COLOR="Red"][SIZE="4"][CENTER][SIZE="4"]Spargocupsieger 2013 [/SIZE][/CENTER][/SIZE][/COLOR]

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  • Spargo
    Moderator a.D.
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    • 2. Mai 2013 um 19:24
    • #8.489
    Zitat von svwcologne

    Jemand beim Nachtlauf in Köln am Start kommenden Mittwoch? :gruebel:


    Da bin ich Saufen :mrgreen:

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

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    svwcologne
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    • 2. Mai 2013 um 19:57
    • #8.490
    Zitat von Spargo

    Da bin ich Saufen :mrgreen:

    :mrgreen::mrgreen:

    [COLOR="Red"][SIZE="4"][CENTER][SIZE="4"]Spargocupsieger 2013 [/SIZE][/CENTER][/SIZE][/COLOR]

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  • Biertown
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    • 9. Mai 2013 um 00:37
    • #8.491

    Nach vier Wochen mit nur vier Laufeinheiten, zwei davon vorgestern und heute, steht am Sonntag der Halbmarathon und am 25.05. der ganze auf dem Programm. Das dürfte nicht schön werden :neutral:

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  • berezin
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    • 9. Mai 2013 um 09:57
    • #8.492

    Möchte jemand für lau in Berlin starten?

    BMW verlost Startplätze für den Marathon. Bei Bedarf melden, dann schick ich den Link weiter.

    Ach ja, weiterhin außer Gefecht gesetzt. Morgen geht es in die Röhre.:rolleyes:

    Einmal editiert, zuletzt von berezin (9. Mai 2013 um 18:47)

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  • GWK2
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    • 9. Mai 2013 um 13:44
    • #8.493
    Zitat von Biertown

    Nach vier Wochen mit nur vier Laufeinheiten, zwei davon vorgestern und heute, steht am Sonntag der Halbmarathon und am 25.05. der ganze auf dem Programm. Das dürfte nicht schön werden :neutral:

    Dann mal viel Erfolg!! Nach reduziertem Training war ich Sonntag in Hannover bei 21km mit 1.41 noch auf persönlichem Rekordkurs, da dann aber ab 35km außer Krämpfen gar nix mehr lief, habe ich für die zweite Hälfte 2.09 gebraucht.... Also besser sinnig angehen lassen :huebscher:

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  • Biertown
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    • 9. Mai 2013 um 14:59
    • #8.494
    Zitat von GWK2

    Dann mal viel Erfolg!! Nach reduziertem Training war ich Sonntag in Hannover bei 21km mit 1.41 noch auf persönlichem Rekordkurs, da dann aber ab 35km außer Krämpfen gar nix mehr lief, habe ich für die zweite Hälfte 2.09 gebraucht.... Also besser sinnig angehen lassen :huebscher:

    Davor habe ich den größten Respekt. Kilometer 32/33 und Krämpfen/Kreislauf. Die persönliche Bestzeit hebe ich mir dann lieber für Frankfurt auf!

    Glückwunsch zum Finish unter 4 Stunden ;) (auch wenn es ein schwacher Trost ist, wenn es im Hälfte 1 so gut lief :rolleyes:)

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  • meschta
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    • 9. Mai 2013 um 17:49
    • #8.495
    Zitat von berezin

    Möchte jemand für lauf in Berlin starten?

    BMW verlost Startplätze für den Marathon. Bei Bedarf melden, dann schick ich den Link weiter.

    Ach ja, weiterhin außer Gefecht gesetzt. Morgen geht es in die Röhre.:rolleyes:

    für lau oder für den lauf? :gruebel:

    :mrgreen:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer
    :whistling:

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  • GWK2
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    • 11. Mai 2013 um 12:03
    • #8.496
    Zitat von Biertown

    Davor habe ich den größten Respekt. Kilometer 32/33 und Krämpfen/Kreislauf. Die persönliche Bestzeit hebe ich mir dann lieber für Frankfurt auf!

    Glückwunsch zum Finish unter 4 Stunden ;) (auch wenn es ein schwacher Trost ist, wenn es im Hälfte 1 so gut lief :rolleyes:)


    Danke-die erste Hälfte lief halt zu gut ;) :klatsch:

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    • 11. Mai 2013 um 12:30
    • #8.497
    Zitat von GWK2

    Danke-die erste Hälfte lief halt zu gut ;) :klatsch:

    Ich mache dann morgen in Mainz nur die erste Hälfte ;)

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  • popo
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    • 11. Mai 2013 um 21:39
    • #8.498

    Komme gerade vom Hollenlauf zurück ... da gabs ab KM 20 Veltins (mit Alkohol) an den Verpflegungspunkten (alle 5 KM). Der letzte Verpflegungspunkt hatte dann sogar diverse Schnäppse im Ausschank :winke:

    Next Stop:

    Oktober 2025: Köln Marathon

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  • Biertown
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    • 11. Mai 2013 um 21:50
    • #8.499
    Zitat von popo

    Komme gerade vom Hollenlauf zurück ... da gabs ab KM 20 Veltins (mit Alkohol) an den Verpflegungspunkten (alle 5 KM). Der letzte Verpflegungspunkt hatte dann sogar diverse Schnäppse im Ausschank :winke:

    Das sind die wichtigen Vitamine :mrgreen:

    Zufrieden mit deiner Zeit?

    Morgen jemand in Mainz am Start? :winke:

    • Zitieren
  • popo
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    • 11. Mai 2013 um 23:28
    • #8.500
    Zitat von Biertown

    Das sind die wichtigen Vitamine :mrgreen:

    Zufrieden mit deiner Zeit?

    Morgen jemand in Mainz am Start? :winke:

    ja, zeit war der absolute hammer :winke:

    veranstaltung übrigens auch ... und wer es ganz locker mag, geht bereits freitagabend an den start :klatsch:

    Next Stop:

    Oktober 2025: Köln Marathon

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