Alles rund ums Laufen

    Zitat von Spargo

    unter 1:50?:gruebel:

    :mrgreen::klatsch::mrgreen:

    aha...du hast angst um den direkten vergleich!! :mrgreen::winke:

    :rolleyes:

    ich lasse berezin den vortritt bei der zeitmitteilung! er soll es genießen!

    ich bin 2:10:30 gelaufen! Die zwei Wochen Pause habe ich deutlich gemerkt. Hatte ab km 5 schwere Beine! War froh, als ich im Ziel war! :huebscher:

    jscheffer ist ja auch PB gelaufen! Bonn scheint ein schnelles Pflaster zu sein! :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"



    Nö, bin ja nicht gelaufen und hab die "best of three" ja schon gewonnen.:mrgreen:

    War ja heute auch Bestzeitenwetter, schade um meine sub1:50, die wäre drin gewesen, wenn nicht...:cry: :cry: :cry:

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

    Zitat von Spargo

    Nö, bin ja nicht gelaufen und hab die "best of three" ja schon gewonnen.:mrgreen:

    War ja heute auch Bestzeitenwetter, schade um meine sub1:50, die wäre drin gewesen, wenn nicht...:cry: :cry: :cry:

    war fast schon ein bißchen zu warm auf teilen der strecke, aber ansonsten waren strecke und temperaturen echt top! :winke: verpflegung war auch o.k. - ca. alle 3,5 km ein großer stand! REWE-Verpfegungsdorf fand ich im Gegensatz zum Köln-Marathon wat mickrig! :neutral:

    werd schnell wieder fit!!! :winke: :daumen:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    Zitat von super-mel

    war fast schon ein bißchen zu warm auf teilen der strecke, aber ansonsten waren strecke und temperaturen echt top! :winke: verpflegung war auch o.k. - ca. alle 3,5 km ein großer stand! REWE-Verpfegungsdorf fand ich im Gegensatz zum Köln-Marathon wat mickrig! :neutral:

    werd schnell wieder fit!!! :winke: :daumen:



    das kannste bei der Verletzung wohl vergessen. Bin froh, wenn ich Berlin nicht canceln muss und wenigstens einigermassen durchlaufen kann. Aber wenns dann halt nicht geht, dann geht es nicht.:neutral:

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

    Zitat von Spargo

    das kannste bei der Verletzung wohl vergessen. Bin froh, wenn ich Berlin nicht canceln muss und wenigstens einigermassen durchlaufen kann. Aber wenns dann halt nicht geht, dann geht es nicht.:neutral:

    denk ma über akupunktur nach! hat bei meinen achillessehnen-problemen super geholfen! :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    Zitat von berezin

    :daumen::atomrofl:



    Ergebnisse sind online Gw Berezin.:klatsch: :klatsch: :klatsch:

    Nur 7sec zwischen Brutto und Netto, haste in der ersten Reihe gestanden?:gruebel: :mrgreen:

    Die sub 1:50 haste dir dann also noch aufgespart um sie nächstes Jahr mit mir zusammen zu laufen, sehr rücksichtsvoll.;) :klatsch: :mrgreen:

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

    Zitat von Spargo

    Ergebnisse sind online Gw Berezin.:klatsch: :klatsch: :klatsch:

    Nur 7sec zwischen Brutto und Netto, haste in der ersten Reihe gestanden?:gruebel: :mrgreen:

    Die sub 1:50 haste dir dann also noch aufgespart um sie nächstes Jahr mit mir zusammen zu laufen, sehr rücksichtsvoll.;) :klatsch: :mrgreen:

    Da Laufe ich dann auch mit! :winke::winke::klatsch:

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