Hier gerade fette Erkältung und bei mir auch nur noch 3 Wochen... Ick freue mir
Dito nach mehren Wochen Rücken, ne fette Erkältung und jetzt Magenkrämpfe. Hab bald alles durch.
was'n kranker Haufen hier 
Euch allen gute Besserung !
Bei der Erkältung bin ich auch dabei, dafür ist meine gezerrte Wade wieder kuriert.
noch 9 Tage bis Berlin, dann muss ich fit sein.....
Ich befürchte das Laufjahr 2012 hat sich für mich erledigt.
In Köln bin ich nicht am Start.
Ich befürchte das Laufjahr 2012 hat sich für mich erledigt.
In Köln bin ich nicht am Start.
Das klingt aber übel!
Ich befürchte das Laufjahr 2012 hat sich für mich erledigt.
In Köln bin ich nicht am Start.
wat is passiert?
ich hab ja immer noch probleme mit meinem fersensporn! werde kurzfristig entscheiden ob ich in köln laufe und wenn dann nur just4fun..seit 6 wochen nicht vernünftig trainiert! 
wat is passiert?
ich hab ja immer noch probleme mit meinem fersensporn! werde kurzfristig entscheiden ob ich in köln laufe und wenn dann nur just4fun..seit 6 wochen nicht vernünftig trainiert!
Dito. Wir sind alt! 
Ich befürchte das Laufjahr 2012 hat sich für mich erledigt.
In Köln bin ich nicht am Start.
Scheiße! PN!
werde kurzfristig entscheiden ob ich in köln laufe und wenn dann nur just4fun..seit 6 wochen nicht vernünftig trainiert!
So mache ich es auch. 
Dito. Wir sind alt!
Also kann man zum Schluss kommen, das wahrscheinlich in Köln nur meschta startet? 
Ach ne, der will ja auch nicht ohne MP3-Player.
Wir können ja ne fragen ob die für uns ne Sonderwertung aufmachen...Alte, kaputte beim HM 
ist doch alles kagge!
Also kann man zum Schluss kommen, das wahrscheinlich in Köln nur meschta startet?
Ach ne, der will ja auch nicht ohne MP3-Player.
Dann können wir schon beim HM am Streckenrand Grillen! Man muß manche Sachen auch einfach mal positiv sehen!
Wir können ja ne fragen ob die für uns ne Sonderwertung aufmachen...Alte, kaputte beim HM
Ich sehe uns nächstes Jahr schon beim Nordic Working... 
Also kann man zum Schluss kommen, das wahrscheinlich in Köln nur meschta startet?
ich bin zwar auch leicht erkältet, aber sonst fit und freue mich in Köln über jede Unterstützung bei meinem 1. Marathonversuch
Dann können wir schon beim HM am Streckenrand Grillen! Man muß manche Sachen auch einfach mal positiv sehen!
Frühstücksgrillen als Schmerztherapie
Ich sehe uns nächstes Jahr schon beim Nordic Working...
Gerade nach 3 Wochen Pause wieder ne 13 km Einheit gemacht. War ganz schön anstrengend.
Noch 3 Wochen bis zum Kölner HM!
Hier gerade fette Erkältung und bei mir auch nur noch 3 Wochen... Ick freue mir
wat is passiert?
ich hab ja immer noch probleme mit meinem fersensporn! werde kurzfristig entscheiden ob ich in köln laufe und wenn dann nur just4fun..seit 6 wochen nicht vernünftig trainiert!
Dito. Wir sind alt!
ich bin zwar auch leicht erkältet, aber sonst fit und freue mich in Köln über jede Unterstützung bei meinem 1. Marathonversuch
gibt eigentlich n toor-invaliden-treffen? wann und wo
gibt eigentlich n toor-invaliden-treffen?
Auf jeden Fall beim Köln-Marathon mit Grillwurst und Bier!
Auf jeden Fall beim Köln-Marathon mit Grillwurst und Bier!
soll ich jetzt die 42,195km nach euch absuchen? gehts auch etwas konkreter
gibt eigentlich n toor-invaliden-treffen?
Auf jeden Fall beim Köln-Marathon mit Grillwurst und Bier!
alles krank und außer Form, shaizz auf Köln, Berlin, Frankfurt...
vielleicht sollten wir mal besser hier mitmachen,
fürs Grundlagentraining wurde wohl schon bestens gesorgt
Auf jeden Fall beim Köln-Marathon mit Grillwurst und Bier!
ich hoffe auf 25 Grad im Schatten!
hatte mal vor n paar jahren einen , bin aber nich mit zurecht gekommen
hattest du nich mal den faas emprohlen?
ISt das Aund O um den Bewegungsapparat nicht einzufahren
den faas hab ich mal getestet, aber zu weich
trage seit nem jahr eigentlich ausschließlich adidas ... adios im wettkampf und boston bzw. aegis im training
alles krank und außer Form, shaizz auf Köln, Berlin, Frankfurt...
vielleicht sollten wir mal besser hier mitmachen,
fürs Grundlagentraining wurde wohl schon bestens gesorgt
hab noch was besseres - schon am samstag:
lasergewehre werden sogar gestellt
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