Nächstes Jahr nen Ganzen
Nobbi fängt mich glaub ich mit dem Lasso ein...
nie im leben würd ich das machen
Nächstes Jahr nen Ganzen
Nobbi fängt mich glaub ich mit dem Lasso ein...
nie im leben würd ich das machen
nie im leben würd ich das machen
Das dachte ich vor dem Halben auch... aber da ich davon keinerlei negative Auswirkungen habe, nichtmal richtig Muskelkater, hab ich halt doch angefangen zu überlegen...
Das dachte ich vor dem Halben auch... aber da ich davon keinerlei negative Auswirkungen habe, nichtmal richtig Muskelkater, hab ich halt doch angefangen zu überlegen...
dann heissts willkommen in der 20std trainingswoche
dann heissts willkommen in der 20std trainingswoche
nö, gar nicht mal. Das geht auch mit dem Pensum jetzt... vielleicht etwas längere Radausfahrten am WE und mehr Rolle im Winter.
Das wäre mal was
ihaaaa,
tria-saison is eröffnet
sprint tria 0,5/20/5 in 1:05:33
split:
10 min
36:16 min
19:17 min
ZitatHallo tina,
Ihre Anmeldung ist hiermit bestätigt.
Ihr Organistationsteam des Thomas Cook Ironman 70.3 Mallorca
2012 schon gebucht
2012 schon gebucht
nach dem tria is vor dem tria
jawoll
ich hab die erfolgreiche teilnahme am römerman zwar teuer erkauft ( herbie-cup absage) habe aber dafür den perfekten tria hinter mir
hier die splits:
00:23:34 / 01:31:53 / 00:38:28 -> 02:33:56
jawoll
ich hab die erfolgreiche teilnahme am römerman zwar teuer erkauft ( herbie-cup absage)
habe aber dafür den perfekten tria hinter mir
hier die splits:
00:23:34 / 01:31:53 / 00:38:28 -> 02:33:56
Glückwunsch!
Glückwunsch!
Danke! Am sonntag ist das Saison Finale in Viernheim
http://www.viernheimer-triathlon.de/
Danke! Am sonntag ist das Saison Finale in Viernheim
http://www.viernheimer-triathlon.de/
Dort bin ich am Samstag beim Jedermann,
für OD habe ich nicht genügend Vorbereitungs-
möglichkeiten.
Bin jetzt schon zum vierten Mal dort angemeldet, hätte
vorher noch eine Wette abschließen sollen,
dass es wieder 32 Grad gibt. Egal wie schlecht
der Sommer war, das Viernheim-Wochenende
wird heiß
Danke! Am sonntag ist das Saison Finale in Viernheim
http://www.viernheimer-triathlon.de/
Viel Erfolg da und Glückwunsch zu Deinem Triathlon Ergebnis!
Haut rein ihr zwei
Bei mir ist Tria-Saison beendet... jetzt wird hauptsächlich gerannt. Dublin Marathon wartet
Alles anzeigenDort bin ich am Samstag beim Jedermann,
für OD habe ich nicht genügend Vorbereitungs-
möglichkeiten.Bin jetzt schon zum vierten Mal dort angemeldet, hätte
vorher noch eine Wette abschließen sollen,
dass es wieder 32 Grad gibt. Egal wie schlecht
der Sommer war, das Viernheim-Wochenende
wird heiß
Viel Erfolg am Samstag!
Mir grauts schon vor der Juhöhe
Un dann auch noch bei den Temp nen 10er hinterher
so,
s geht gleich los
nun sollens sogar 33-35° werden
beim schwimmen und radfahn isses ja noch ok, aber beim laufen
gestern waren weltmeisterschaften,wer hat denn gewonnen?
gestern waren weltmeisterschaften,wer hat denn gewonnen?
J. Brownlee mit einer Laufzeit von 14:42min über 5km...
so, wieder da
http://www.viernheimer-triathlon.de/
so ne schwul.e scheis.s.e
die ganzen meteorologen gehören alle rausgeschmissen
18° und sintflutartige regenfälle beim schwimmen und radeln
und kurz vorm wechsel zum laufen kam die sonne raus
schwimmen war ganz gut mit 35min f 1,5km
radfahn war beschissen, da ich bergab nit laufen lassen konnte
laufen war super 38:20 auffe zehn
nur noch 2 sprints und dann is fertich f dies jahr
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