Hunger Fred

Zitat von Brasi

dein bester witz bisher

wat, wer bist du denn ?

6.Tag (147St.)

Auch wenn mich das Spiel gg Freiburg einiges an Kraft gekostet hat, ich
bin immer noch guter Dinge

Der Weg ist das Ziel

Morgen gibts dafür diese Belohnung :):)

so, heifasten is zu ende

5,5 kg leichter und mir gehts saugut!
das fasten, finde ich immer wieder, is hervorragend um den willen
zu stärken.
man erkennt auch wieder was man sich immer so unnötig reinstopft
und was der körper eigentlich wirklich benötigt...

nach dem apfl heute morgen und 2 scheiben knäckebrot mit quark zum mittag
freu ich mich schon auf die kartoffelsuppe heute abend

Zitat von Howie

1. Glückwunsch!

2. Wieviel kommen davon erfahrungsgemäß wieder drauf?

3. Naja was heißt unnötig? Schmeckt halt.

4. En guete!

merci

1, max. 1,5kg

jo, aber vieles muss nich sein
is bei mir halt immer nach der saison , dass ich da (zu recht) dem körper
seine belohnung gebe für die entbehrungen...aber sowas spielt sich halt
ein und mit dem heilfasten am anfang vom jahr setz ich dem wieder ein
ende

merci, war weltklasse !!!!!!!

Zitat von Howie

Nur 1-1,5kg wieder drauf?
Dann nochmal fetten () Respekt!

Psychisch ist es auf jeden Fall eine gute Sache, aber ich bezweifle, dass es physisch wirklich einen nachhaltig positiven Effekt hat. Aber das gute Gefühl danach und 4kg weniger sind definitiv eine gute Ausbeute...

Also ich hab das jetzt das 7 Jahr in Folge gemacht, ohne dass ich irgend-
welche Krankheiten oder sonstige körperliche Gebrechen abbekommen
habe.
Ich finde es enorm wichtig jedes Jahr so eine Grenzerfahrung zu machen

Zitat von tina

Gehst du in der Zeit eigentlich normal arbeiten oder nimmst du Urlaub?

ich geh/muss arbeiten.

ohne die arbeit würde ich die ersten 2-3 tage nich überstehen , da ich so
gut von den gelüsten abgelenkt bin.
ich schau in der zeit auch wenig fern, da die werbung voll von fressalien
ist.
und wichtig: sport gedrosselt aber 4-5 mal da sich sonst auch die muskeln
zurückbilden. allerdings merkst du schnell das die akkus extrem tiefentladen
sind