ja, da bin ich aber in urlaub
******* UEFA
Beiträge von Gaustl
-
-
ja, wie letztes jahr auch
so ein Fan wie Du, der muss in Marseille und Athen dabei sein
-
Brasi, Du willst wirklich mim BVB auswärts fahren
-
warten wir mal die Euroleague Auslosung ab, ne:)
-
Sag ich doch, aber nicht auf den Gumble hören wollen
Arsenal wäre interessant, wenn die Spurs Do in der Euro League nen Heimspiel hätten
-
muss ich mal schauen
zu teuer
-
zu teure Flüge, oder hast was
muss ich mal schauen
-
Wieso
Arsenal reizt nicht
Lieber dann nach Piräus
-
Tolle Antwort
I don't know baby
-
-
Und sonst so?
"färöer 2012-2013 ist das ziel, rest ist nebensächlich"
-
direkt mal rot geben dem Fahnder
-
Ich sprach vom Essen
Ja,
Plana und Du Ihr hattet schon immer eine gewisses Faible füreinander
Tut mir leid Maca -
das wär schön, bei plana hats ja auch geklappt
und bei atze
Musti haben wir auch alle gehofft, aber naja
-
Woher soll ich das wissen?
schau auf den Kalender...heute August, bald erst November
-
ich frag mich schon seit jahren wofür eigentlich dieser 1.fc köln fred gut is, ob ich den mal lösch
die Böcke wären besser mit einer IG bedient
-
ich hab mir auf jeden Fall ne schön gegrillte Luxemburger Mettwurscht gegönnt
-
Die 3h sind schon relativ sportlich über die Radstrecke ganz ohne Training. Bzw. das, was du da verpulverst, fehlt dann möglicherweise für die 1,5h beim Laufen. Lass mal die erste Stunde auf dem Rad eher ruhig angehen...und wenn du dann meinst, das ist zu lahm, dann hau rein.
Ich kann Riegel nicht essen bei Belastung... kauen, schlucken... neeee
Bei mir gibts Gels, die ich mir vorher in so 2 Mini-Trinkgürtelflaschen fülle. (150ml oder so). Da passen grad 2 Gels in eine Flasche, also insgesamt nehm ich 4 Gels mit.
Die Flaschen steck ich mir dann hinten ins Trikot und sehe zu, dass sie am Ende der Radstrecke leer sind.
Beim Laufen hab ich nur noch getrunken.Und auch wichtig:
WASSERFESTE Sonnencreme (oder vor dem Radfahren noch einschmieren in der Wechselzone), sonst AUAnotiert
-
Was fehlt uns eigentlich noch
Donetsk
-
Ich setz mal auf Euch.
setz lieber nen Hunni auf die Bayern