Dabei! 
Ab Köln! Bahnfahren ist mir auch lieber als Busfahren!!!
Beiträge von super-mel
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Heute HM in DU in 1:37:57 gelaufen. Hätte mit so einer Zeit nicht gerechnet. Lief aber alles super.
Glückwunsch!!! Bin heute mit Dieter Baumann gelaufen!
Am Aachener Weiher in Kölle - war so ne 1 h Laufveranstaltung auf der entschärften Unilauf-Strecke!Vermelde einen Trainingserfolg: Zum ersten Mal die 200
Monatskilometergrenze geknackt!!! -
Alle beide??
P.S.: Wer ist der andere??
na gut...hast recht! eigentlich isset nur brasi! mit abstrichen rob und pek!
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Was neues hier??
Nö! Die tooorler, welche sinnvoll posten, sind im verdienten wochenende!
Die spammer haben gerade fingerpflegepause!
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konnts grad noch abwenden, ein hoch auf den feueralarm:)
haste feuerzeug unter den rauchmelder gehalten?
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Gehts hier um Sammelbildchen von Nahrungsmitteln, Wrestling aus den 90ern oder vom Tierschutzverein?
Ich lese gerade au einem Bild war ein hässliches Schwein.....kommt immer noch alles in Frage
ein tipp: wrestling isset nisch!
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nu zank ma rob nich
sei doch froh, immerhin untastützen wir alle euern FC
stimmt! ich sollte dankbar sein und einen einkaufsaufruf für rewe starten!!!
kauft alle bei REWE...kauft alle bei REWE...
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mir is man letztes mal fast auf die schliche gekommen, man macht fehler, wenn man sich zu sicher fühlt
hab mich auch neulich beschwert, dass inet dauernd wegbricht, da meinte unser edv-mann, ich hätt morgens um 8 schon zighundert mb oder wie das heißtmacht kein scheiß!!!
bei uns war letzt auch die it-security....aber die wollte zum kollegen: der hat wohl zuviele pornos runtergeladen...
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ahso, auf einem war son häßliches Schwein, ich dachte datt war er
wenn es ein dummes schwein gewesen wäre, dann hätte es gepasst...
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jetzt hast wenigstens bilda an der wand
bessa als ein brett vorm kopp!
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messias, is klar
ich muß diese bilders auch täglich bei meine arbeitskollegin abliefernwie oft kauft ihr da ein?!?
meine Gören kleben die ganze wohnung damit voll, ick hoffe der poldi kommt irgendwann vorbei und macht datt wieder sauber
der poldi hat mit de klebebildchen nix zu tun! mußte selba sauba machen!
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erste!
um was gehts...?
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hab hier zwei tütchen rumfliegen. kannste gerne haben!
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Mel hat doch ML
Der Fred hat Potential!!!
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tina hat doch nobbi, würd eher sagen mel is gefährdet
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Ich such mir extra ne Strecke ohne Anstiege.
Gute Idee!
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Lauf in 14 Tagen auch mal nen 10er auf Wettkampf. Bin auf die Zeit gespannt.
Wo kann man eigentlich ein Double von sich herstellen lassen? Das normale Leben und das Lauftraining unter einen Hut zu bringen ist verdammt anstrengend.So als halbprofi, wie du hat man es halt nicht leicht!
Läufst bestimmt locker unter 50 min, oder ist es ein berglauf?
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Ihhhh - Dünnschiss! Aber die Zeit ist Hammer! GW!
Bin auch zufrieden! Irgendne 53:XX - war ein 2,5 km rundkurs! Die zweite runde war weltuntergang! Boah - Wat hat dat geschüttet !!!
Bin zum ersten mal so nen ultraleichten wettkampfschuh gelaufen und bin super zurecht gekommen!!!
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so mal schaun was moin geht ....
mlp marathon mannheim rhein-neckar :: home
wenn meine wade hält und es ned zu warm wird, is vielleicht auch
wieder ne 1:21 drinViel Erfolg!!!
ich versuche mich morgen nochmal an sub 55 min über 10 km! so als tempotrainingsprobewettkampf...
