Beiträge von podollski92

Da hat er schon nicht unrecht - ich mach halt absolut gar keine, laufe quasi immer meine selbe Strecke und stagniere entsprechend bei meinen 3:10h bis 3:15h für den Marathon.

Sehe die Intervallläufe aber eher als effiziente Methode wenn du mit deinen Zeiten nicht zufrieden bist - um vernünftig anzukommen brauchst du die meiner Meinung nach nicht. Erst recht wenn du eh schon nen 10er easy laufen kannst.
Lauf einfach mal 15km und schaue wie der Körper reagiert - mit zweimal die Woche übertreibst du da sicher nicht.

Die Profis hier dürfen gerne widersprechen

Dann muss das aber auch ne neue Regel sein oder?
Da fanden doch in jüngerer Vergangenheit schon Qualispiele gegen Weißrussland und/oder Aserbaidschan etc. statt…

Mega ärgerlich - wenn man den besten Spieler aber halt in der 95. Minute im eigenen 16er so schießen lässt

Ist ein fetter Big Point im Kampf um Platz 16 gewesen, den man da heute liegen lassen hat

Kommt halt auch drauf an, auf welchem Niveau du startest (kenne dich nicht persönlich), also mal ganz platt formuliert:
Grundausdauer vorhanden und 5km klappen ohne Probleme?
Oder 50kg zu viel auf den Rippen?

Was ist das Ziel? Bestimmte Zeit oder Hauptsache ankommen ohne danach ne Woche nicht gehen zu können?

Wie intensiv kannst du trainieren? 3,4 mal die Woche? Oder eher nur am WE?

Ansonsten gibts im Netz Pläne wie Sand am Meer, ich würde da einfach mal einen antesten ob der zu mir passt. Die sind halt teils recht individuell und von einigen der oben genannten Faktoren abhängig.

Bin selbst kein Fan von so Dingen wie Intervalltraining sondern fahre seit Jahren nach dem Motto: „Wer 15/30 km problemlos durchhält schafft auch 21/42 km“
Hab mich so vor 15 Jahren auf ein Niveau gebracht, dass ich mir zutraue jederzeit am nächsten Tag einen Marathon finishen zu können, wenn es nötig wäre.

Wenn du wirklich gezielt und semi-professionell trainieren willst würde ich auch mal beim @Kartenfahnder anklopfen…

Ansonsten: viel Spaß beim Trainieren, der HM ist gar nicht so schwer wie man vllt am Anfang meinen möchte - das packst du in ein paar Monaten

Zitat von Gladbachschanki

Was hat Gladbach eigentlich getan, dass wirklich niemand Lust darauf hat dass sie ins Finale einziehen. Wir sind ein Traditionsverein und haben seit Jahrzehnten große Sehnsucht nach einem Finale und würden sicher für gute Stimmung in Berlin sorgen

Selbstverständlich wären wir gegen Leverkusen krasser Außenseiter aber so geht es doch allen anderen auch ...

Puh…Ähm…also wo soll man da anfangen

Spaß beiseite, in Anbetracht der noch offenen Optionen wäre das auch dann nicht mehr so wild. Zumal es ja doch auch ein paar halbwegs nette Gladdis hier gibt, denen man die Reise nach Berlin jönnen würde

Zitat von KickerKingdom

sehe aber bei Leverkusen gegen Gladbach auch kaum bis keine Spannung. Könnte auch ein 5:0 für Leverkusen werden.

Jo, könnte - oder die Gladdis ziehen euch wieder mit Glück und Geschick den Zahn. Wie vor zwei Wochen zum Beispiel

@spock sehe ich genauso…auch Kim würde ich da mit reinnehmen. Hat nen Haufen Kohle gekostet aber bis auf ein paar mal Körper reinstellen habe ich da bis heute nix gesehen, was die Ablöse auch nur annähernd rechtfertigt.

Fand das gestern generell auch erschreckend wie sich ein technischer Fehler an den anderen reihte und teils völlig blinde Pässe gespielt wurden.
Liegt nicht nur am Trainer, aber wenn der sich jede Woche hinstellt und die selbe Story erzählt „aber wir haben doch unter der Woche WelTklasse trainiert…“…naja.

Auf jeden Fall kilometerweit von den Guardiola-Zeiten entfernt als du wusstest: Am WE spielen wir gegen die Bayern, mit Glück haben wir 30% Ballbesitz und kriegen nur 3 Gegentore“

Ich bin sehr gespannt auf Mittwoch…gibts da keine Reaktion in Rom brennt der Baum richtig

Zitat von KickerKingdom

Also da fallen mir aber einige Spiele ein, die von den Bayern noch unansehnlicher war. Überrascht mich ehrlich gesagt, dass hier niemand das 1:5 in Wolfsburg im April 2009 nennt. Oder auch das 0:5 im Pokal gegen Gladbach im Oktober 2021

1:5 in WOB hab ich nie in voller Länge gesehen…
Aber stands da nicht sogar 1:1 zur HZ und dann ist man „erst“ in der zweiten Halbzeit komplett auseinander geschraubt worden?

Blick auf die erweiterte Liste kann man schon festhalten: in den Nuller-Jahren war mehr Lametta

Stimmt, das gegen Zenit war auch „welTklasse“

Hatten die französischen Austauschschüler da, war 1.Mai und wir nachmittags auf dem Stückle von ner Klassenkameradin bisschen feiern. 16-jährig natürlich noch nicht wirklich trinkfest (die Franzosen haben G(r)as ohne Ende gegeben - waren ja nicht daheim :D) musste ich abends beim Spiel daheim auf meinen Gast aufpassen, dass der sich nix anmerken lässt und bei den Eltern aufs Sofa kotzt

Zitat von Augsburger

0:4 in Barcelona unter Klinsi 2009…

stimmt - wobei das immerhin gegen die vllt Mannschaft aller Zeiten gespielt hat. Mit Spielern, die davor und danach (gefühlt) nie CL-Niveau hatten
Das entschuldigt ein bisschen…

Zitat von öke

Pokalfinale 2012 nicht zu vergessen

Philipp Lahm sieht das anders!

Im Ernst, hatte ich auch überlegt, aber zumindest in meiner Erinnerung war der BVB an dem Abend einfach gnadenlos und hat immer zum richtigen Zeitpunkt die Tore gemacht.
Ohne Zweifel ne deftige Packung, aber da war man zumindest teilweise im Spiel drin, hatte Torchancen etc.

Zitat von BayernBest

Bordeaux 0:2 unter van Gaal auch nicht zu vergessen

stimmt, das war auch unter aller Sau - und halbes Jahr später war man im CL-Finale

2001: Lyon 0:3
2004: Werder 1:3
2004: Leverkusen 1:4
2007: Stuttgart 0:2
2009: Werder 2:5

Da war man jeweils ähnlich absolut chancenlos wie heute und ist 90 Minuten vorgeführt worden…zumindest in Spielen wo es auch um was ging.

Zitat von BayernBest

ja stimmt, die wahre Reifeprüfung kommt meist nach dem Bayern Spiel und dann auch noch gegen einen Aufsteiger. Aber Leverkusen hatte heute auch noch das DFB Pokal Spiel gegen die "zweitbeste" Mannschaft Deutschlands in den Knochen und hat die ausgeruhten Bayern so alt aussehen lassen. Also ich vermute die punkten auch in Heidenheim

eben…es sind unterm Strich auch nur fünf Punkte. Da haben wir glaube ich alle schon wildere Stories erlebt, als dass sowas noch aufgeholt wurde.
Zumal dann ja auch in der EL noch einige harte englische Wochen anstehen und da sind auch noch 1,2 Teams, die kicken können, dabei.
Werden sicher noch spannende drei Monate

Zitat von BayernBest

Hat sich nicht wie ein 3:0 angefühlt
man kann Tuchel leider nicht mehr ernst nehmen. Es war die totale Demütigung. Man kann froh sein, dass es nur 3:0 ausgeht

also ich fand 3:0 war genau das richtige Ergebnis für die gezeigten Leistungen
Kein Tor zu hoch, kein Tor zu niedrig…

@kw87hb sehr gerne, gilt

Als ob die Mourinho holen - wobei, das wäre absolute WelTklasse
Bei Zidane bin ich mir nicht sicher ob der a) passt und b) überhaupt Bock auf München hätte

Zitat von kw87hb

Keine Ahnung was Bayer noch stoppen soll egal in welchem Wettbewerb. Macht Spaß

ich würde dagegen wetten, dass Ende Mai maximal(!) ein Pokal den Weg in deren Vitrine gefunden hat

Selten so ein schwaches Bayernspiel gesehen (hatte was vom Spiel in Stuttgart 2007, da wurde man auch vom späteren Überraschungsmeister komplett vorgeführt) - die hatten ja wirklich 0 Chancen, da heute irgendwas mitzunehmen, Expected Goals 0.27 ist das eigentlich sensationelle an dem Kick

Eigentlich musst den Tuchel nach heute rauswerfen und hoffen, dass da irgendeiner den Sauhaufen an der Ehre packt…

Ein kollektives Guten Morgen da hinten

Zitat von thefoji

Für die Testspiele vor der EM ist es ausgeschlossen, aber die NL Spiele werden sicherlich auch wieder in den EM Arenen stattfinden. Wenn evtl. auch nicht alle.
Freiburg und Dresden wären in 2024 wirklich mal dran.

Ja stimmt, hab nicht richtig gelesen um welche Spiele es geht.
Bei den drei NL-Spielen würde ich aber wieder stark von den „klassischen“ Spielorten ausgehen. Vllt abzüglich Stuttgart, Frankfurt, München.

Wenn ich tippen müsste wäre es wohl Hamburg, Leipzig und was in NRW, Düsseldorf vllt

Statt HH aber auch Hannover denkbar, die haben ja noch ein Spiel gegen Holland gut