Beiträge von Sisan

  • PDC Dart WM

    Zitat von Gegge

    Ich packe es Mal hier rein:

    Hab Bock mich endlich Mal im Darts zu verbessern und liebäugle damit mir ein automatisches Scoring System anzuschaffen. Macht dann natürlich auch noch mehr Spaß mit den Jungs zu zocken :alk::bier:. Hat jemand schon ein System und kann es empfehlen (oder nicht)?

    Ich spiele zuhause kostenlos auf autodarts.io

    Ich hatte zuhause als Board das Winmau Blade 6 + Winmau Plasma und hab mir bei eBay die passenden Kameraarme, 3 Kameras und einen 4 Fach USB-Hub für zusammen weniger als 100 Euro dazu gekauft, hab alles zusammengebaut und spiele das auf meinen 10 Jahre alten Laptop.

    Kann ich uneingeschränkt empfehlen. Autodarts läuft einwandfrei mit 99,8 % Treffererkennung, dazu sind alle möglichen Trainingsmodi zur Auswahl, kann gegen den Computer und Onlineturniere spielen und hab alle meine möglichen Statistiken zur Hand.

    Kommenden Winter nehm ich mir vor auf einen Mini-PC und 24 Zoll Touchscreen Monitor umzurüsten und die Kabel hinter einem Wandpaneel zu verstecken.

  • Alles rund ums Laufen

    Zitat von Megges

    Ist noch jemand am 10. Mai in Mainz angemeldet? Und wie sehen eure 1-2 Trainingswochen vorm Halbmarathon aus?

    Bin in Mainz nicht am Start, aber meine 10 Tage vor einem HM haben in der Vergangenheit in etwa immer so ausgeschaut.

    Jeweils mit 3Km Ein-und Auslaufen beim HM-Tempo

    Do: 12 Km HM-Tempo

    Fr: 16 Km Grundlage

    Sa: Ruhetag

    So: 5x 3000m HM-Tempo

    Montag: 20Km Grundlage

    Di. Ruhetag

    Mi: 7 Km HM-Tempo

    Do: 13 Km Grundlage

    Fr: Ruhetag

    Sa: 30 Min. Shakout mit 4 Steigerungen am Ende

    So: Halbmarathon

  • Votinghilfe zur Wahl des Amateur-Tor des Jahres 2025

    Hallo zusammen,

    mein Bekannter Thomas Schacherbauer ist für das Amateur-Tor des Jahres 2025 nominiert und hätte die Möglichkeit als Sieger beim aktuellen Sportstudio beim Torwandschießen mit dabei zu sein.

    Zur Halbzeit liegen die Top 10 lediglich 47 Stimmen auseinander und Thomas ist auf Platz 7. Abgestimmt werden kann noch bis Donnerstag, den 12. Februar.

    Für die Abstimmung wäre eine E-Mailadresse notwendig :mrgreen:

    Ps: Unter allen Abstimmenden beim Voting werden zusätzlich exklusive VIP-Tickets für ein Bundesligaspiel verlost.

    Bitte unterstützt ihn unter folgendem Link:

    (Tor Nummer 24).

    FALTER Amateur-Torschütze des Jahres 👑
    Die Privatbrauerei Falter und FuPa suchen den besten Treffer aus 2025!
    docs.google.com

  • Tennis-Fred

    Zverev hat absolut verdient den 4. Satz gewonnen und einen klasse Tiebreak gespielt.

    Jetzt muss er so weiterspielen, dann hat er eine große Chance Alcaraz heute zu schlagen.

  • Alles rund ums Laufen

    Zitat von Biertown

    Ich habe am vergangenen Sonntag mal getestet, ob vereister Asphalt oder meine Rippen härter sind. War schon ein interessantes Duell :rolleyes: Rippen geprellt aber keine Fraktur. Gibt es unter euch Erfahrungen wann an einen Wiedereinstieg zu denken ist? Nach 3 Tagen fällt mir selbst Gehen noch schwer… Insgeheim hoffe ich, dass die Laufpause nicht länger als 2-3 Wochen dauert. Die Ärztin sprach von 4-6 Wochen, wenn es schlecht läuft…

    Ich bin letzten Sommer nach einem Volksfestbesuch :alk: beim Kleiderausziehen auf die Bettkante gestürzt und hab mir die Rippen links geprellt :autsch:

    Ich hatte 6 Wochen lang spürbar Schmerzen in dem Bereich. Es mag bei jedem unterschiedlich sein, aber einen Monat lang war bei mir an Laufversuche nicht zu denken :winke:

  • Alles rund ums Laufen

    Zitat von Gidde

    An die Halbmarathon und Marathonläufer mal ne Frage.

    Also ich bin jetzt auch gut im Training und versuche auch die Ernährung mit entsprechenden Carb-Anteil etc. zu erfüllen. Ich komme da aber geschätzt nie auf die empfohlene Tagesmenge an z.B. Carbs. :autsch:


    Da wollte ich mal fragen ob ihr Geheimtipps (Rezepte für Snacks etc.) habt oder wie generell so eure Ernährung, vor allem in den letzten Wochen der Wettkampfs Vorbereitung aussieht :gruebel: Bin über jeden Tipp, jedes Rezept oder generelle Erfahrungsberichte dankbar :klatsch:

    Auf eine empfohlene Tagesmenge an Carbs hab ich noch nie geachtet.

    Ich esse und trinke ganz normal und was mir schmeckt. Das können Sonntag Nachmittag nach einem Longrun mit der Familie beim Kaffee auch mal zwei Stück Torte sein :rolleyes:

    Vor harten Trainingseinheiten oder an Wettkampftagen frühstücke ich Müsli mit Haferflocken oder zwei, drei Honig- bzw. Nutellabrote. Am Tag vor dem Wettkampf esse ich auch viel Nudeln, dass wars aber auch schon.

    Heutzutage hat man mit den angebotenen Getränkepulver, Gels und Riegel zahlreiche Möglichkeiten die Carbs auch während dem Training nachzuladen, wobei ich die auch nur bei den "harten Einheiten" dabei habe.

    Wie auch weiter oben erwähnt steht Alkohol, je nach Wettkampf, bis zu einigen Wochen davor auch nicht auf meiner Gertänkeliste :winke:

  • PDC Dart WM

    Der Weg ins Finale: Luke Littler

    3:0 gegen Darius Labanauskas (101,51)

    3:0 gegen David Davies (97,15)

    4:0 gegen Mensur Suljovic (107,09)

    4:2 gegen Rob Cross (106,58)

    5:0 gegen Krzysztof Ratajski (100,04)

    6:1 gegen Ryan Searle (105,35)


    Der Weg ins Finale: Gian van Veen

    3:1 gegen Cristo Reyes (98,91)

    3:1 gegen Alan Soutar (108,28)

    4:1 gegen Madars Razma (97,91)

    4:1 gegen Charlie Manby (98,48)

    5:1 gegen Luke Humphries (105,41)

    6:3 gegen Gary Anderson (102,99)  
      

    Luke Littler Gian van Veen
    103,44Turnier-Average102,16
    111,74First 9 Average110,83
    5718048
    170High-Finish170 (3x)
    54,42% (80/147)Doppelquote51,23% (83/162)


    Ich freue mich auf ein hochklassiges Finale.

    Möge der bessere gewinnen :winke:

  • NFL + Fantasy Football

    Falls die 49ers ihr nächstes Heimspiel, Week 18 vs Seahawks gewinnen, wären sie NFC West Champion und der #1 Seed der NFC.

    Damit hätten sie Heimrecht im Rest der Playoffs, würden bei zwei Siegen den Super Bowl im eigenen Stadion erreichen und wären dort das Auswärtsteam :winke: