Beiträge von Sisan

Servus

Zitat von Kartenfahnder

https://olympics.com/en/news/tokyo-marathon-2024

Hier ein Bericht zum gestrigen Tokyo Marathon. Kipchoges Zeit dürfte vorbei sein.

Wenn sieht man denn nachher bei der DM in Leverkusen?

Sehe ich auch so, dass seine Zeit zu Ende ist. Er sollte nach Olympia zurücktreten.

Ich hab lange überlegt zwecks der DM heute in Leverkusen, aber dann doch dagegen entschieden, wäre zu viel Aufwand für mich gewesen.
Ich lauf nacher für mich allein einen 10er in auf Zug um zu vergleichen

RIP Kelvin Kiptum

Ich habe ihn interessiert verfolgt. Er hätte definitiv das Zeug dazu gehabt die 2 Stunden zu knacken. Schade, er hatte eine rießengroße Karriere vor sich.

Mit maximal 2 Läufe die Woche wirst du meiner Meinung nach keinen Trainingsplan finden.

^{Wenn 10 Km kein Problem sind, verlängere deine Laufeinheiten einfach Schritt für Schritt auf 21 Km, dann kommst du auch durch.
Bis zum Sommer ist noch viel Zeit}

Ob die Beiden diesen Abnutzungskampf möglicherweise auch über vier oder fünf Sätze durchhalten.
Zverev immer wieder Weltklasse, aber dann macht er ab und zu Fehler wie ein Amateurspiele und verschenkt totsichere Punkte

Respekt Sinner, völlig verdient gewonnen
Gegen den besten Return Spieler der Welt in vier Sätzen keinen Breakball zuzulassen ist schon bockstark

^{Matchball abgewehrt und dann den Teibreak 8:6 gewonnen, typisch Nole. Bin gespannt wie es weitergeht.}

Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch und ein glückliches sowie gesundes neues Jahr 2024

done

Liebe Tooor-Gemeinde,

kurz und knackig von mir.
Ich wünsche Euch allen schöne Weihnachten, besinnliche Feiertage und einen guten Rutsch ins EM Jahr mit dann hoffentlich vielen Tickets.
Merry Christmas!

Liebe Grüße
Sisan

+1

Zverev hat es einfach mental (noch) nicht drauf.
Da sind alle anderen Topspieler wesentlich besser.

Da wird Zverev ein Satzball im Tiebreak des ersten Satzes geschenkt.
Er verhaut aber anschließend eine leichte Vorhand, so dass der Ball noch auf seiner Seite aufspringt und macht dann keinen Punkt mehr.
Typisch dann auch, dass er das entscheidende Break im zweiten Satz beim Stand von 4:5 kassiert

Seit heute kann man sich für den
Wings for Life World Run
am Sonntag, den 05. Mai um 13:00 Uhr anmelden.

Laufen für die, die nicht laufen können.
Alle Startgelder und Spenden fließen zu 100% in die Rückenmarksforschung!

Es starten alle Teilnehmer weltweit zur selben Zeit. Es ist unwichtig, ob man Spitzensportler, Hobbyläufer oder Anfänger ist. Eine Ziellinie gibt es nicht. Stattdessen setzt sich 30 Minuten nach dem Start das Catcher Car in Bewegung und überholt die Läufer und Rollstuhlfahrer nach und nach.

Lauf ganz einfach mit der App oder mach bei einem Flagship Runs mit.

https://www.wingsforlifeworldrun.com/de

Zitat von Biertown

Es waren wirklich die absolut perfekten Bedingungen!!! Würde ich jedes Mal so buchen

Aber die Bedingungen ändern leider an der Vorbereitung nichts

Das schwierigste am Marathon ist immer wieder die Vorbereitung

Zitat von Howie

Hast jetzt noch nicht die Strecke dazu genannt, aber wenn es sich um Marathon handelt:

Wenn es die HM-Zeit ist, darfst Du Dich noch nicht zum tooor-Team anmelden.

Natürlich bin ich dort den Marathon gelaufen

Klar, dass ist ein reiner Wettkampfschuh und ich nehm den auch nur bis zu etwa 300 Km für Rennen/Wettkämpfe her.

Mit über 300 Km bzw. auch früher bei abgenutzter Sohle mache ich mit dem trotzdem noch Speedeinheiten im Training.

Hab mit dem Schuh, mit jetzt 46 Jahre, meine PB auf 2:36 Std. gesteigert

Den Nike Alphafly 3 mit dem Kipchoge in Berlin gewonnen und Kiptum in Chicago seinen Weltrekord gelaufen ist gibts ab Januar 2024 für alle zu kaufen.

Für mich ist der Alphafly der beste Langstreckenlaufschuh.

Hab sowohl vom Alphafly 1 und Alphafly 2 mehrere Paare und bin mit dem Alphafly 2 auch beim Berlin Marathon gelaufen.

hab meine Spende an @sugar und @Tigerziege eingetragen.

@Quizmeister Danke für deine Arbeit

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