Der Kumpel war ja vermutlich auch kein Australier.
ok, als ausländer rührt man das zeuch max einmal an und lässts für
immer 
Beiträge von meschta
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so, stehe seit gestern in der starterliste für den cologne 226half ... heute zum ersten mal mim neo im fühlinger gewesen ... freue mich auf dicken support an der laufstrecke
leck mich fett
du gehst gleich inne vollen ?? also ich wollte näxt
jahr, nach 3 olymp jahren innen mitteldistanz tria einsteigen
dú bisch ja eisenhart....mit neo schwimme is cool , gell?
viel erfolg nächste woche
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find das auch alles andere als lecker.
PB & J allerdings ist echt ein fieses Zeuch.... entweder man hasst es zum Frühstück oder man wird süchtig.
Ein Kumpel hat sich in Australien im Prinzip nur noch von dem Kram ernährtdachte aussies essen moins nur vegemite
das is echt fies das zeugs
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Endlich biste mal cool und im Mittelpunkt.
Sowas kennste sonst nich, näh?
rennt er sonst mit nem schnitzel ummen hals rum ?
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Mille Grazie
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Ich war schon in zwei guten Restaurants, es gibt viele Biersorten, einige schöne Hochhäuser und alle waren bisher nett zu mir.
Für Ami-Land sind das schon erstaunlich viele gute Eigenschaften
erzähl uns moin lieber wie die "sports-bars" sind
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so isses ... nur das mädel hab ich nicht mehr einholen können ... die is einfach zu stark ... hab ich letztes jahr schon am fühlinger gemerkt
n gentleman macht sowas auch nit
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Ich sehe grad, dass ich jetzt bis 4.9. Zeit habe mich zu entscheiden, da ich noch nicht angemeldet bin.
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Ich werd wohl mim Auto unterwegs sein.
heute war an Laufen noch nicht zu denken, immer noch Schmerzen in der Wade.
Schnichi, Fahndi, eltren, meschta, wc ...?uschi hat wg nem familientreffen nen veto eingelegt
viell. schaffe ich es ja noch irgendwie was is mit deiner
startnummer? wann willsten die verkloppen? geht das üba-
haupt? -
Wikipedia kennt dienStadt auch nicht. Das sagt schon alles
hoffenheim hat bis vor ein paar jahren auch keiner gekannt...
aber guggst du mal richtig
[url=http://en.wikipedia.org/wiki/Minnesota_City,_Minnesota]Minnesota City, Minnesota - Wikipedia, the free encyclopedia[/url] -
minneapolis und minnesota ist wirklich ein krasser widerspruch
zwischen den 2 städten liegen 111 meilen
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Endlich nach 17 Stunden in Minnespolis
Erstmal muss ich aber Minnesota durchstehenminneapolis oder minnesota? du verwickelst dich langsam in widersprüche
wahrscheinlich hängst noch in nyc ohne gepäck fest -
Seid es bei Gladbach bergauf geht, geht es bei dir bergab.
er gibt halt alles für den club
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so, wieder da
http://www.viernheimer-triathlon.de/
so ne schwul.e scheis.s.e
die ganzen meteorologen gehören alle rausgeschmissen
18° und sintflutartige regenfälle beim schwimmen und radeln
und kurz vorm wechsel zum laufen kam die sonne raus
schwimmen war ganz gut mit 35min f 1,5km
radfahn war beschissen, da ich bergab nit laufen lassen konnte
laufen war super 38:20 auffe zehnnur noch 2 sprints und dann is fertich f dies jahr
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so,
s geht gleich losnun sollens sogar 33-35° werden
beim schwimmen und radfahn isses ja noch ok, aber beim laufen
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ok, mein freund Google hat mir geholfen
was erwartest du zu so einer gottlosen zeit
da das gepäck eh
ned ankommt isses müssig darauf zu antwortenguten fluch
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Heute Innenhafenlauf Duisburg, 10 km: 48:52min, mehr war leider aufgrund der unerwartet hohen Temperaturen nicht drin - halbwegs zufrieden...
jetzt erst mal 3 Wochen Laufpause:)
gw zu beidem
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@ tina : wie waren deine intervalle? wieviel grad hats heut morgen gehabt?
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Wald nur in Kombination mit Berg
Ich mach einfach dann nachmittags noch ein Nickerchen und dann um 17:15h Dirkules Part II
n bergwaldlauf hat auch seine schönen seiten
wenn de die ordentlich machst, sind se mind genauso wertvoll wie intervalle was is um 17:15 ??