Beiträge von Zizu

Zitat von Iky

wo ich es benutzen kann, benutze ich es

naja wie auch immer, ich behalt dich jedenfalls im auge...

Zitat von Iky

ich muss doch das licht aus machen

die entschuldigung benutzt du auch für alles wa?!

Zitat von Iky

Abend

du hast uns noch gefehlt...

Zitat von urmel152

hast du Sie endlich angesprochen !!

das ganze wird hier immer völlig missverstanden ...

kruemel, mensch , was treibt euch denn in die nachtschicht?

wo sind denn die ganzen anderen nasen?

Zitat von urmel152

Hallo is die miriam immer noch doof ???

nee ich müsst mal signatur ändern..

hallo..

ich werd dann auch noch was sinnvolles machen... bis denn leute

Zitat von 220toto

Nacht Iky,Zizu,Bomber,Val und alle anderen Anwesenden

Hoffentlich schnippelt der Friseur was anständiges zusammen-ich will nicht so hässlich werden wie Valdi

machs gut..

Zitat von Iky

du spion

tja valdi, du weißt zuviel...

ich werd wohl jemanden beauftragen müssen

Zitat von Valderama

Zizu! Verändere nicht die Wahrheit!

steht das bei dir im blog oder wie kommst du darauf, dass ich was damit zu tun habe?

LOL

Valdi Du bist mir schon ne Nase...!

Zitat von 220toto

mal schaun,aber danke erstmal!

kannste dir gleich was fürs neue jahr vornehmen (:

Zitat von 220toto

fitnessstudio is halt teua

Geh morgen zum Friseur

mhh naja so 3o EUR/Monat..

also du kannst mit paar hanteln zuhause auch schon was machen. aber sicher nicht so effektiv.

Zitat von 220toto

und was für training so?

hauptsächlich mit gewichten..

geh einfach mal ins fitnissstudio. dort bekommst du einen auf dich abgestimmten ernährungs- trainingsplan.

Zitat von Valderama

OK König Bomber!


Das mit gestern tut mir Leid und ich will mich mit dir bei einer Flasche Rotwein wieder versöhnen!








Kann das bitte einer zitieren?

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was war denn gestern??

Zitat von 220toto

werds mal versuchen

musst aber natürlich auch ordentlich reinhauen..

viel kohlenhydrate und proteine..

viel nudeln,brot,kartoffeln.. wenig fett! regelmäßig trainieren und dabei solche milcheiweiß -shakes trinken und du hast in 2 monaten locker 15 kilo mehr...

Zitat von 220toto

bei mir schon
Ich will auch so ne fette Sau wie Valdi werden

mach doch bissl kraftraining.. ?

Zitat von bierschinken

mirjam is immer noch doof??

ohja..