Beiträge von popo

  • Alles rund ums Laufen

    so, gerade wieder aus dem delirium erwacht. bin mit meinem team in dernau beim rotweinwanderweg volkslauf über 20 km (berge ohne ende) gelaufen und am ende 3. geworden :klatsch:

    für ne 1.20er zeit gabs ein bisserl wein und gratulationen durch die weinkönigin ... ne richtig süsse übrigens :mrgreen:

    mal schauen, was der tag heute noch bringt ... musste erst mal schauen, ob ich noch kniescheiben habe ... sieht aber noch okay aus.

    kann ich jedem nur empfehlen, den lauf ... ein absoluter traum :winke:

  • Alles rund ums Laufen

    Zitat von meschta

    GW ! Wie isses bei den annern gelaufen? :)


    hör uff! ned das ML noch anfängt ins laufgeschäft einzusteigen:mrgreen: :winke:



    bei dem lauf muss man halt sagen, dass die streckenführung alleine locker 1,5 minuten kostet ... hab gestern immerhin, obwohl ne 38er zeit auf 10 nit so berauschend is, meine bestzeit auf dem kurs um ne halbe minute verbessert :klatsch:

  • Alles rund ums Laufen

    Zitat von super-mel

    dieser BERG ist die hölle!!! :cry:

    GW zum Gutschein!!! :klatsch:

    Danke fürs Kölsch! :winke:

    ich find die pollen noch viel viel schlimmer als den berg ... aber zum glück hatte ich ja verdammt starke jungs im team, die das locker nach hause gefahren haben :winke:

    dat kölsch hat erstaunlicherweise richtig gut geschmeckt ... liegt dat am zielbereich :gruebel:

  • Alles rund ums Laufen

    so, back again ... war echt brutal ... aber was solls ... mit der mannschaft gewonnen und 333,33 € wellness-gutschein kassiert ... da will ich nit meckern :klatsch:

    danke an mel für den support :winke:

  • Alles rund ums Laufen

    [Deutschlands neuer Crosslauf lockt mit knapp 30 zu bewältigenden Hindernissen und einmaliger Tagebau-Kulisse


    'Das Netzt'


    Bei Deutschlands neuer Fun-Crosslauf-Veranstaltung 'Laufen, aber härter!', werden am 19. September 2010 knapp 30 Hindernisse von den teilnehmenden Sportlern auf der 16 Km langen Laufstrecke zu bewältigen sein. Zwei der Hindernisse wurden heute von den Organisatoren bekannt gegeben. 'Das Netz' und die 'Bagger-Reifen' werden von den Teilnehmern Mut, Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit abverlangen, bevor es wieder auf die normale Laufstrecke durch Europas größtes Tagebaugebiet 'Inden' zwischen Köln und Aachen, geht.

    Neben den natürlichen Hindernissen, wozu unter anderem Tagebauhügel und der Durchlauf durch den Fluss Inde zählen, wurden einige herausfordernde und mit hohem Spaßfaktor versehene Hindernisse für die Teilnehmer entwickelt, die auf dem Ein-Runden-Kurs zum Teil mehrmals bewältigt werden müssen. Dazu gehören unter anderem die 'Waschanlage', 'Feuer und Flamme', 'Der Berg ruft', 'Ferkels Suhle' und viele andere. 'Wir haben uns bewusst deutsche Namen für die Hindernisse ausgesucht, da wir auf eine Amerikanisierung verzichten wollten', erklärt Pressesprecher Kai Meesters zur Namensfindung der Hindernisse. Die weiteren Hindernisse werden sukzessive in den kommenden Wochen auf der Homepage von 'Laufen, aber härter!' veröffentlicht.

    Daneben wird es aber auch Streckenabschnitte geben, in denen sich die Sportler auf dem Ein-Runden-Kurs einfach nur von der besonderen Kulisse des Tagebaus beeindrucken lassen, und sich voll auf den eigentlichen Crosslauf konzentrieren können. 'Manch einer wird die normale Strecke nutzen, um sich von der Anstrengung eines Hindernisses zu erholen', ist sich Meesters sicher.

    'Reifen-Stolperfalle'




    Anmelden kann man sich für die Premierenveranstaltung ab sofort unter http://www.laufen-aber-haerter.de[/url]

  • Alles rund ums Laufen

    Nicht nur Masse, sondern auch reichlich Klasse wird beim morgigen Kölner Bank UniLauf an den Start gehen. Neben Vorjahressiegerin und Streckenrekordhalterin Veronika Pohl ist in der Frauenklasse nun auch die Leverkusenerin Melanie Kraus gemeldet. Bei den Männern verspricht das Teilnehmerfeld ebenfalls ein schnelles Rennen. Lars Haferkamp und Matti Markowski werden im Rahmen des NRW UniLaufCups für die Wettkampfgemeinschaft Köln laufen und versuchen, sich gegen die starke Konkurrenz aus Aachen zu behaupten.

    Insgesamt sind knapp über 2500 Sportlerinnen und Sportler gemeldet und werden die anspruchsvolle Strecke am Aachener Weiher in Angriff nehmen. Nachmeldungen sind nicht mehr möglich, das Kommen lohnt sich aber trotzdem. Eine Samba-Gruppe, die Big-Band der Uni Köln, ein Alphornbläser und die Musik im Zielbereich werden für ordentlich Stimmung im Kölner Grüngürtel sorgen.

  • Alles rund ums Laufen

    Zitat von meschta

    und , hasten wieder gefunden? hoffe ich doch für dich :rolleyes:

    war gestern wieder dran....den zehner in grünstadt in 36:47min :) Wettkämpfe
    war sehr wichtig für ne gute platzierung beim 3-Länder-Laufcup :rolleyes:

    wie liefs beim rest hier ?
    :winke:

    geile zeit :winke:

    war gestern nur was im volkspark joggen und hab die arena gesucht, aber nit gefunden ... heute war ich schwimmen :winke:

  • Alles rund ums Laufen



    och, es geht so einigermassen ... schwimm"training" hab ich aber gecancelt :shock:

    bin noch immer auf der suche nach dem nächsten wirklichen lauf-highlight dieses jahr ... aber wer in den nächsten wochen nicht weiß, wo er starten soll, darf sich gerne beim rotweinlauf anmelden :winke:

  • Alles rund ums Laufen

    Zitat von super-mel

    gibts da nen shirt? cool! also mich wirste schlagen! ich habe nur ein ziel bei dem lauf! keine überrundung durch popo-superstar! :mrgreen::winke:

    herr popo hat aktuell wadenprobleme ... will aber nach dem wachwerden mit tooorkollege snooze in madrid schön im park laufen gehen :klatsch: