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Alles rund ums Laufen

  • Brasi
  • 12. Mai 2009 um 13:19
  • bluewave
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    • 25. April 2016 um 10:33
    • #9.681
    Zitat von Harkinho

    Glückwunsch Euch beiden. :daumen:

    Bin auch 2:55 gelaufen. Hätten wir ja unterwegs nen Tooor Treff machen können!


    Sehr fein! Glückwunsch! Wenn ich die 18 km- Zwischenzeit von Fahnder anschaue, da wäre ich aber am Ende nicht so locker ins Ziel gekommen.

    Aber so'n Tooor-Treff nach der letzten Steigung am Eisernen Anton hätte auchh was - nächstes Mal!

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  • Kartenfahnder
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    • 25. April 2016 um 10:43
    • #9.682

    wo sind denn die Zwischenzeiten?

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  • Harkinho
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    • 25. April 2016 um 11:18
    • #9.683

    http://www.nw.de/sport/hermannslauf/ergebnisse

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  • Kartenfahnder
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    • 25. April 2016 um 12:50
    • #9.684

    Schalke mal wieder

    https://www.laufen.de/hendrik-pfeiff…-jetzt-nach-Rio

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  • Kartenfahnder
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    • 26. April 2016 um 14:36
    • #9.685

    http://www.greif.de/hoehenmeter-laufzeit-rechner.html

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  • bluewave
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    • 26. April 2016 um 18:26
    • #9.686
    Zitat von Kartenfahnder

    http://www.greif.de/hoehenmeter-laufzeit-rechner.html

    Und, was läufst demnach in Berlin? 3:30 h?

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  • Kartenfahnder
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    • 26. April 2016 um 21:03
    • #9.687

    Das steht da nicht. Aber wenn ich die umgerechnet 5:18 noch 10 km länger durchhalte wäre es sub 3:45. Damit wäre ich sehr zufrieden

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  • schweinski
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    • 27. April 2016 um 11:16
    • #9.688
    Zitat von Kartenfahnder

    Das steht da nicht. Aber wenn ich die umgerechnet 5:18 noch 10 km länger durchhalte wäre es sub 3:45. Damit wäre ich sehr zufrieden

    Ordentliche Leistung :respekt:

    Läufst Du den neuen HM Duisburg-Düsseldorf mit?

    _____________________________________________
    MEIDERICHER VIZEMEISTER - VON ANFANG BIS WESTENDE!

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  • Kartenfahnder
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    • 27. April 2016 um 11:19
    • #9.689

    bei einem Termin, der intelligenterweise mitten in die Herbstferien gelegt wurde, kann ich dir das noch nicht sagen :rolleyes:

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  • meschta
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    • 27. April 2016 um 12:29
    • #9.690
    Zitat von Kartenfahnder

    bei einem Termin, der intelligenterweise mitten in die Herbstferien gelegt wurde, kann ich dir das noch nicht sagen :rolleyes:

    Zitat von Kartenfahnder

    bei einem Termin, der intelligenterweise mitten in die Herbstferien gelegt wurde, kann ich dir das noch nicht sagen :rolleyes:

    find ich auch blöd , dass die orga das nicht mit dir abstimmt :zweifel:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer
    :whistling:

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  • schweinski
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    • 27. April 2016 um 14:47
    • #9.691
    Zitat von meschta

    find ich auch blöd , dass die orga das nicht mit dir abstimmt :zweifel:

    geht gar nicht :platzverweis: :biggrin:

    _____________________________________________
    MEIDERICHER VIZEMEISTER - VON ANFANG BIS WESTENDE!

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  • Kartenfahnder
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    • 9. Mai 2016 um 16:25
    • #9.692

    Stadionlauf Köln am 29. Mai 2016: Wir verschenken 100 Freistarts!
    Wer einen der Freistarts „gewinnt“, erhält zudem ein Funktionslaufshirt der pronova BKK. So einfach gehts:
    Bis zum 13. Mai 2016 (12:00 Uhr) bei der pronova BKK unter
    0214 32296 3885 anrufen!
    ... Wichtig: Wie beim Lauf zählt auch hier die Schnelligkeit – die Freistarts gibt es so lange der Vorrat reicht! Beim Anruf das gewünschte Laufevent und die Shirt-Größe nennen.
    Mehr Infos über die Läufe gibt es unter http://www.stadionlauf-koeln.de/
    Als Distanzen könnt Ihr zwischen 5 KM, 10 KM und 10 Meilen wählen. Der Countdown läuft – wir wünschen viel Glück!
    P.S.: Besucht uns auf den Stadionvorwiesen und lasst Euch dort als Stammzellenspender kostenlos typisieren! Kundinnen und Kunden der pronova BKK erhalten zudem 500 Bonuspunkte.


    :winke:

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  • Just_FCBCGN
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    • 11. Mai 2016 um 08:01
    • #9.693

    Für den 5 KM Lauf registriert - man muss es ja nicht übertreiben ;)

    Danke @Kartenfahnder

    #FuckVAR

    FC Bayern München - San Francisco 49ers - SC Fortuna Köln

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  • Kartenfahnder
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    • 11. Mai 2016 um 08:22
    • #9.694

    hier 10 Meilen :mrgreen:

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  • Just_FCBCGN
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    • 11. Mai 2016 um 08:31
    • #9.695

    Öhhh… als ob :D
    Ich weiß noch letztes Jahr beim HRS Business Run und 36 Grad war ich froh, dass ich da nur die 6km genommen habe :D

    #FuckVAR

    FC Bayern München - San Francisco 49ers - SC Fortuna Köln

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  • Dolly
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    • 29. Mai 2016 um 21:17
    • #9.696

    Ich lief heute meine PB 24:20 auf den 5km mit dem Krankenkassen - T-Shirt :biggrin:
    Danke für den Tipp, Fahnder!

    Nach meinen 57:00 auf 10 Anfang Mai sehe ich eine gute Basis für mein perssönliches Ziel diesen Jahr:
    Der Halbmarathon (in Luzern) Ende Oktober.

    Der natürliche Grundzustand des Fussballfans ist bittere Entäuschung,
    egal wie es steht.

    (Nick Hornby in "FEVER PITCH")

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  • meschta
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    • 2. Juni 2016 um 20:03
    • #9.697

    LEute ! WEr is dabei ?? Wir suchen noch freiweillige

    Tooor-Team beim HASPAMarathon in HH 2017

    :winke:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer
    :whistling:

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  • Biertown
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    • 2. Juni 2016 um 21:48
    • #9.698

    Dabei :winke:

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  • Kartenfahnder
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    • 6. Juni 2016 um 15:30
    • #9.699

    Sascha Mölders finisht den Duisburg Marathon in 05:04,19

    Herzlichen Glückwunsch! :winke:

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  • Kartenfahnder
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    • 29. Juni 2016 um 10:35
    • #9.700

    oooh, schau an ;)


    "Hallo Herr Kartenfahnder,
    vielen Dank für Ihre Bewerbung für das Schalke-Team beim B2RUN Gelsenkirchen 2016. Gerne möchte ich Ihnen hiermit mitteilen, dass Sie einen der 04 Startplätze gewonnen haben daher im Team um Ingo Anderbrügge und Olaf Thon mitlaufen können:-)."

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