ich versuchs, kann aber eh schon nimmer....
den Rest gibbet zum Frühstück
gemischt mit cola? 
Alles rund ums Laufen
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dann passt ja meine Zeit...
am Anfang teilweise gestanden, gegangen... und die fehlenden 500m hätt ich in derweilen schon geschafft...
also neue PB
500m hab ich errechnet aus Differenz von meinem Garmin usw....
mein Ziel wäre eigentlich gewesen die 50 min zu knacken und daß habe ich wohl geschafft;)
Aller Wiederanfang iss schwer. Ich schmeiss heute ne 53:45 in die Runde.
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Hier einer dabei? Evtl. Staffel?
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Hier einer dabei? Evtl. Staffel?
bunert's Lichterlauf
Ich eher nicht, da ich an dem Tag je nach Buli-Terminen einen HM geplant habe. -
Hier einer dabei? Evtl. Staffel?
bunert's Lichterlauf
Pflichttermin, wenn die DFL nicht grob querschießt
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Morgen noch jemand am Start hier ?
Müsst doch gehn, is ja Spielfrei
edith: bei der bullenhitze 16:33 auf 4,8km und gott sei dank nich umgekippt
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Gestern meinen ersten HM gelaufen!
1:58:29, aufgrund der extremen Temperaturen bin ich halbwegs zufrieden, mehr war leider nicht drin!
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Gestern meinen ersten HM gelaufen!
1:58:29, aufgrund der extremen Temperaturen bin ich halbwegs zufrieden, mehr war leider nicht drin!
geil, bei dem wetter hätte ich gar keinen hm laufen wollen
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Gestern meinen ersten HM gelaufen!
1:58:29, aufgrund der extremen Temperaturen bin ich halbwegs zufrieden, mehr war leider nicht drin!
geil, bei dem wetter hätte ich gar keinen hm laufen wollen
Bin auch einen gelaufen, aber nur im Trainigstempo mit Pausen an den Verpflegungsständen, am Ende in 2:16:11.
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geil, bei dem wetter hätte ich gar keinen hm laufen wollen
hab ich mir gestern früh auch gedacht, als ich mit nem riesenkopp
aufgewacht bin
bin dann mittachs gemütlich 20 gelaufen ums weizenbier wieder
rauszuschwitzen -
Bin auch einen gelaufen, aber nur im Trainigstempo mit Pausen an den Verpflegungsständen, am Ende in 2:16:11.
gab kölsch, wa -
gab kölsch, wa
Nö, Laudf war in Himmelgeist (Stadtteil von Düsseldorf). Rate mal was es gab.
Lecker, lecker, lecker!!!!
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Nö, Laudf war in Himmelgeist (Stadtteil von Düsseldorf). Rate mal was es gab.
Lecker, lecker, lecker!!!!
nimmste was von deinem isozeuch mit zum schumi cup
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nimmste was von deinem isozeuch mit zum schumi cup
Jaygee wohnt im Einzugsgebiet wo man das hier bekommt und wollte das auch mitbringen.
Lecker, lecker, lecker!
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Nö, Laudf war in Himmelgeist (Stadtteil von Düsseldorf). Rate mal was es gab.
Lecker, lecker, lecker!!!!
sieht gar nit so alt aus
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Jaygee wohnt im Einzugsgebiet wo man das hier bekommt und wollte das auch mitbringen.
Lecker, lecker, lecker!
ich seh schon, ich bin im richtigen team -
ich seh schon, ich bin im richtigen team
für wat biste denn in dem team zuständig ? kondition oder getränke
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wollte mich gerade anmelden, hab aber dann gemerkt, dass die mein geschlecht nit akzeptieren
Red Bull Hase gegen Igel :: Sport Events :: Red Bull Deutschland
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Nö, Laudf war in Himmelgeist (Stadtteil von Düsseldorf). Rate mal was es gab.
Lecker, lecker, lecker!!!!
Mensch, da bin ich auch gelaufen! Auf der Teilnehmerliste standest du aber nicht drauf!
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