morgen treffen vor dem lauf bei der halle, wo die klamotten abgegeben werden!!!
ist ggü vom leichtathletikstadion. zw. 9:30 uhr und 9:45 uhr!
nach dem lauf wird wohl was kompliziert.... 
Alles rund ums Laufen
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morgen treffen vor dem lauf bei der halle, wo die klamotten abgegeben werden!!!
ist ggü vom leichtathletikstadion. zw. 9:30 uhr und 9:45 uhr!
nach dem lauf wird wohl was kompliziert....
Ich muss erst mal so gegen 9:30 auffer Tribüne meine Unterlagen holen.
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Ich muss erst mal so gegen 9:30 auffer Tribüne meine Unterlagen holen.
Und meine auch? -
oh, das hört sich gut an ... mal gucken, ob ich das zeitlich schaffe
wer macht denn nu heut mit mir die 28 km
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oh, das hört sich gut an ... mal gucken, ob ich das zeitlich schaffe
wer macht denn nu heut mit mir die 28 km
ich bekanntlich nicht!!!
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Aktuell 5,3 grad. Maximaltemperatur 19 grad. Sonnig!
komme dann auch zur startunterlagenausgabe!
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ich bekanntlich nicht!!!
kannst dich ja spontan umentscheiden, wenn dir 14 km doch zu kurz sind, ne
hab gestern bei den startunterlagen nen schock bekommen ... auf dem offiziellen titeldeckblatt steht 7 / 14 / 21 km ... scheint aber offensichtlich ein fehler zu sein, denn drinne steht 14 / 21 / 28 km
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kannst dich ja spontan umentscheiden, wenn dir 14 km doch zu kurz sind, ne
hab gestern bei den startunterlagen nen schock bekommen ... auf dem offiziellen titeldeckblatt steht 7 / 14 / 21 km ... scheint aber offensichtlich ein fehler zu sein, denn drinne steht 14 / 21 / 28 km
7 km? geil - nur eine runde!!!
dat schaffe ich locker!! ich hatte ganz zu anfang mal wat von 7 km gelesen...aber dann stand auf allen seiten nur noch 14/21/28 km
ansonsten schaffste die 28 eh in ner zeit, die manch anderer für wesentlich weniger km braucht. würde also nicht auffallen!
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7 km? geil - nur eine runde!!!
dat schaffe ich locker!! ich hatte ganz zu anfang mal wat von 7 km gelesen...aber dann stand auf allen seiten nur noch 14/21/28 km
ansonsten schaffste die 28 eh in ner zeit, die manch anderer für wesentlich weniger km braucht. würde also nicht auffallen!
das praktische is halt, dass man sich locker ner hm-gruppe anschließen kann, die auch nit sauer is, wenn man kein tempo macht, weil man noch ne runde dranhängen wird ... aber die letzte runde is immer ganz schön ätzend ... kaum noch mitstreiter unterwegs
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un wie wars leute?
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So,
nach dem Marathon im April gleich der erste Wettkampf seit dem.
Halber beim Altstadtlauf in Buxtehude.
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un wie wars leute?
jut wars
alle lebend und lächend ins Ziel gekommen -
un wie wars leute?
Geil wars, wollte den Langen in einem Schnitt von um die 6 min/km durchstehen. Geworden sind es 2:45:08 für die 28,24 km. Jetzt hab ich wenigstens läuferisch meinen Frieden mit dieser komischen Stadt geschlossen. -
Gelil wars, wollte den Langen in einem Schnitt von um die 6 min/km durchstehen. Geworden sind es 2:45:08 für die 28,24 km.
Jetzt hab ich wenigstens läuferisch meinen Frieden mit dieser komischen Stadt geschlossen. puuuuh
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puuuuh
Die Duschen waren übrigens leer, hättest also mit rein kommen können. -
popo ist tatsächlich 3. geworden!!!
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popo ist tatsächlich 3. geworden!!!
Aber noch nicht mal nen negativen Split, dieser Loser.
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Aber noch nicht mal nen negativen Split, dieser Loser.
dat wird nie wat mit dem!!!
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auch gerade gesehen ... freu mich voll (und ärger mich nicht über die 2 sekunden)
jetzt geh ich erst mal was pennen ... und kein scherz, mein popo tut voll weh
war schön, mit euch allen im zielbereich
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auch gerade gesehen ... freu mich voll (und ärger mich nicht über die 2 sekunden)
jetzt geh ich erst mal was pennen ... und kein scherz, mein popo tut voll weh
war schön, mit euch allen im zielbereich
Oh oh, was ne Vorlage. -
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