ab?
ab heute Abend! muß gleich los zum Flieger 
Alles rund ums Laufen
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ab heute Abend! muß gleich los zum Flieger
na denn prost!
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na denn prost!
immer an die Elektrolyte denken! -
In Duisburg auch ne Regenwahrscheinlichkeit von 70%.
is doch für HM nicht schlimm -
is doch für HM nicht schlimm
Wir werden sehen...sollen wir uns am So. vorher treffen?
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Wir werden sehen...sollen wir uns am So. vorher treffen?
wann kommsten zur Marathon-Messe? SA denke ich. Wieviel Uhr ca? -
wann kommsten zur Marathon-Messe? SA denke ich. Wieviel Uhr ca?
Jau, Sa. bin ich bei der Messe. Wohl schon direkt am Anfang zwischen 11-12 Uhr.
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Jau, Sa. bin ich bei der Messe. Wohl schon direkt am Anfang zwischen 11-12 Uhr.
so früh schaff ich nicht.
Start ist SO um 9. Ich versuche so gegen 8 - 8.15 dort zu sein. Kannst mich ja anklingeln wenn du da bist. -
so früh schaff ich nicht.
Start ist SO um 9. Ich versuche so gegen 8 - 8.15 dort zu sein. Kannst mich ja anklingeln wenn du da bist.Jau, mache ich. Bis Sonntag.
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denke morgen an euch und drück euch heftigst die daumen
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denke morgen an euch und drück euch heftigst die daumen
ich auch viel Erfolg -
is doch für HM nicht schlimm
Du bekommst ja auch keine nassen Haare.
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ich geh dieses Wochenende in Berlin saufen
DFB-Pokal-Finale war letzte Woche
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ich will jetzt in Keller laufen und mir ein Bier holen. Hat jemand Tipps
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ich will jetzt in Keller laufen und mir ein Bier holen. Hat jemand Tipps
lauf nich zu schnell, sonst biste schnell aus der puste
und trink nich soviel, sonst bekommste seitenstechen -
So, Endzeit beim HM Duisburg: 1:34:02 Stunden
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ich will jetzt in Keller laufen und mir ein Bier holen. Hat jemand Tipps
stolper nicht! wenn du auffem weg nach oben hinfällst, dann geht das bier kaputt! wäre verschwendung!!!
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So, Endzeit beim HM Duisburg: 1:34:02 Stunden
GW
Auch an Fahndi, seine Zeit lässt ja auch vernmuten das er sein gesetztes Ziel erreicht hat.
Bei mir hats wie zu erwarten war nicht geklappt. Bei km 13, genau vor der Bayarena ging auf einmal nix mehr. Hab mich dann mehr schlecht als recht auf eine 1:57:08 ins Ziel geschleppt.
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So, Endzeit beim HM Duisburg: 1:34:02 Stunden
10 minuten schneller als fahnder!!!
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