ich hab ja überlegt ob ich an Sylvester Werl-Soest oder Zollverein laufe und hab mich hierfür entschieden:
werd gar nirgends an den Start gehen, Arbeitgeber sei Dank 
Alles rund ums Laufen
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starte Silvester in der Merheimer Heide, bei mir um die Ecke
Silvesterlauf 2009 auf der Merheimer Heide
irgendwat um ne 47 laufen, höhere Ziele werden dann im nächsten Jahr angepeilt
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starte Silvester in der Merheimer Heide, bei mir um die Ecke
Silvesterlauf 2009 auf der Merheimer Heide
irgendwat um ne 47 laufen, höhere Ziele werden dann im nächsten Jahr angepeilt
Laufe in Wegberg und versuche je nach Wetterlage meine Bestzeit anzugehen, liegt bei 1:16:42 aus dem Jahre 2000.
Herbstmarathon scheinen wir uns ja nächstes Jahr aus dem Weg zu gehen die Tendenzen gehen wohl Richtung: eltren-Berlin; Fahndi-Florenz, Haile-K*** und Spargo-Frankfurt.
Watt iss mit Schnichi, popo und meschta? -
Laufe in Wegberg und versuche je nach Wetterlage meine Bestzeit anzugehen, liegt bei 1:16:42 aus dem Jahre 2000.
Herbstmarathon scheinen wir uns ja nächstes Jahr aus dem Weg zu gehen die Tendenzen gehen wohl Richtung: eltren-Berlin; Fahndi-Florenz, Haile-K*** und Spargo-Frankfurt.
Watt iss mit Schnichi, popo und meschta?konzentriere mich nur auf die Kurzstrecke
maximal HM, evtl. in Venlo -
Laufe in Wegberg und versuche je nach Wetterlage meine Bestzeit anzugehen, liegt bei 1:16:42 aus dem Jahre 2000.
Herbstmarathon scheinen wir uns ja nächstes Jahr aus dem Weg zu gehen die Tendenzen gehen wohl Richtung: eltren-Berlin; Fahndi-Florenz, Haile-K*** und Spargo-Frankfurt.
Watt iss mit Schnichi, popo und meschta?Oder vielleicht doch FFM?
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Auf gehts ... Silvesterlauf in Dünnwald
schnichi: viel erfolg in der heide
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Laufe in Wegberg und versuche je nach Wetterlage meine Bestzeit anzugehen, liegt bei 1:16:42 aus dem Jahre 2000.
Herbstmarathon scheinen wir uns ja nächstes Jahr aus dem Weg zu gehen die Tendenzen gehen wohl Richtung: eltren-Berlin; Fahndi-Florenz, Haile-K*** und Spargo-Frankfurt.
Watt iss mit Schnichi, popo und meschta?aktuelle planung ist berlin, kann aber auch unter schlimmsten umständen köln werden
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Auf gehts ... Silvesterlauf in Dünnwald
schnichi: viel erfolg in der heide
Viel Glück all denjenigen, die heute einen Lauf haben.
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Jau, ich will auch ran, Sylvesterlauf in Drochtersen.
Bei uns is allerdings Schneechaos.
Mal abwarten, ob der überhaupt stattfindet.Zielzeit: 47 Minuten.
Wir sprechen uns nachher.
Gruß
arni -
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Laufe in Wegberg und versuche je nach Wetterlage meine Bestzeit anzugehen, liegt bei 1:16:42 aus dem Jahre 2000.
Herbstmarathon scheinen wir uns ja nächstes Jahr aus dem Weg zu gehen die Tendenzen gehen wohl Richtung: eltren-Berlin; Fahndi-Florenz, Haile-K*** und Spargo-Frankfurt.
Watt iss mit Schnichi, popo und meschta?Also, wenn ich den HH überlebe, werde ich im Herbst wohl noch mal ran gehen.
Einen von Euch werd ich dann schon sehen
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Auf gehts ... Silvesterlauf in Dünnwald
schnichi: viel erfolg in der heide
ich laufe in Pfalzdorf
Sylvesterlauf - Pfalzdorf bei Goch am Niederrheinhier hats heute Nacht geschneit
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3 Grad, Dauerregen, Matsch und Start um 10.00 ... ich muss verrückt sein ... aber geil wars
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3 Grad, Dauerregen, Matsch und Start um 10.00 ... ich muss verrückt sein ... aber geil wars
Ich hab das Vergnügen noch vor mir heute nachmittag zudem noch heftiger Wind. -
Ich hab das Vergnügen noch vor mir heute nachmittag zudem noch heftiger Wind.
oh, dann aber viel spass ... wenns bei dir auch warmen tee und glühwein im ziel gibt, lohnt sich der aufwand aber
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o.k. Ziel erreicht....
46:32
Wäre aber gern noch ne halbe 'Minute schneller gewesen, naja...
Euch allen einen guten Rutsch ins Weltmeisterjahr!!!
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o.k. Ziel erreicht....
46:32
Wäre aber gern noch ne halbe 'Minute schneller gewesen, naja...
Euch allen einen guten Rutsch ins Weltmeisterjahr!!!
du bist lustig ... ziel locker erreicht, aber dennoch nit glücklich
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dochdoch.......
dann solltest du dir ehrgeizige ziele setzen
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Laufen sucks!
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