Das Aufbauprogramm oder der Marathon?
Ich befürchte BEIDES 
Alles rund ums Laufen
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Na ich drück Euch die Daumen!
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Das steht uns noch bevor
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Feigling!
da stehe ich zu!
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Ich nicht. Bin dort 2009 gelaufen bei Sturm und Regen.
Au0erdem ******* Strecke...5 km hin, dann 5km zurück, dann das gleiche nochmal...
Dann möchte ich euch eine schnelle Strecke ans Herz legen.
10 Kilometer in Mülheim am Sonntag, Styrumer Strassenlauf, und jeder AK Sieger bekommt ein paar Socken -
Da ich nicht das ganze Forum kirre machen will, bin ich hoffentlich unter uns Läufern richtig! Wer schon mal in den Link meiner Signatur geklickt hat, kennt den von mir gegründeten Lauf- und Spendensammelverein running4charity e.V., für den ihr hier abstimmen könnt:
https://verein.ing-diba.de/soziales/46147/running4charity-ev
Sofern wir zu den 1.000 beliebtesten Vereinen zählen, spenden wir den Gewinn natürlich an eine gemeinnützige Einrichtung!
Herzlichen Dank!
hab meine 3 stimmen leider schon für nuddn und koks verprasst
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hab meine 3 stimmen leider schon für nuddn und koks verprasst
Schade!
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Ich nicht. Bin dort 2009 gelaufen bei Sturm und Regen.
Au0erdem ******* Strecke...5 km hin, dann 5km zurück, dann das gleiche nochmal...
ich bin da auch schon bei schönstem Herbstsonnenschein gelaufen
Und die Strecke müsste dir doch entgegenkommen, da du doch nicht so auf Experimente stehst. Kennste die Strecke dann wenigstens -
Dann möchte ich euch eine schnelle Strecke ans Herz legen.
10 Kilometer in Mülheim am Sonntag, Styrumer Strassenlauf, und jeder AK Sieger bekommt ein paar SockenBeim Schwarzwald-Marathon bekommt JEDER ein paar FALKEN
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Beim Schwarzwald-Marathon bekommt JEDER ein paar FALKEN
Das ist absolute Tierquälerei.
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Beim Schwarzwald-Marathon bekommt JEDER ein paar FALKEN
hat nich jeder der da rennt nen vogel?
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hat nich jeder der da rennt nen vogel?
nö, wieso?
War mit der netteste Lauf, den ich bisher gemacht habe. Wirklich lustiges Völkchen, wenig Selbstdarsteller, simple funktionierende Organisation.Gerne wieder
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nö, wieso?
War mit der netteste Lauf, den ich bisher gemacht habe. Wirklich lustiges Völkchen, wenig Selbstdarsteller, simple funktionierende Organisation.Gerne wieder
nun ja, nen marathoin flach is ja schon ned ohne, aber den noch zusätzl. mit
steigungen zu laufen is arg....oder isser flach??
dann überleg ichs mir viell. -
nun ja, nen marathoin flach is ja schon ned ohne, aber den noch zusätzl. mit
steigungen zu laufen is arg....oder isser flach?? dann überleg ichs mir viell. Der Halbe hat mir gereicht mit der Steigung
Nix flach -
Der Halbe hat mir gereicht mit der Steigung
Nix flach kriegste eigentlich wenn de dich nur für den halben anmeldest bloß eine socke?
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kriegste wenn de dich nur für den halben anmeldest bloß eine socke?
ne, beide. Dat is ja der Trick
P.S. Man muss nich mal laufen, die gibts schon vor dem Start. -
ne, beide. Dat is ja der Trick
P.S. Man muss nich mal laufen, die gibts schon vor dem Start.Wäre es dann nicht günstiger, sich anstelle der Anmeldgebühr die Socken direkt im Laden zu kaufen?
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ne, beide. Dat is ja der Trick
P.S. Man muss nich mal laufen, die gibts schon vor dem Start.mist
plan doch fest mit köln näxt jahr
kommst du ned? -
Wäre es dann nicht günstiger, sich anstelle der Anmeldgebühr die Socken direkt im Laden zu kaufen?
da kannst aber ned soviel riegel fressen und iso saufen wie bei der zielverpflegung
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