auch wichtig: Stirnband in Pink und Schrittzähler!
Und treten nur äusserst selten alleine auf - sind echte Herdentiere 
Alles rund ums Laufen
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Richtig! Laufe den Halben!
Sehr sehr sehr geil ... Aktuell hab ich bock auf die komplettendistanz, mal schauen, wie das Sonntag aussieht
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[url=http://maps.google.de/?ll=53.334743,…2,91.02,,0,9.77]Google Maps[/url]
Da - laufen - morgen - ich - Palmen - Dublin - geil
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Da - laufen - morgen - ich - Palmen - Dublin - geil
Viel Spass!
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Da - laufen - morgen - ich - Palmen - Dublin - geil
Morgen is der 31.?
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Morgen is der 31.?
Ne, aber ich reise schon mal an wegen des Jet-Lags, weisse?
Und dann sind noch 1-2 lockere Ründchen fällig bis zum Montag.
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Da - laufen - morgen - ich - Palmen - Dublin - geil
freunde von mir sind auch am start
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das is wirklich irland?
dachte da gips nur glückliche kühe, grüne wiesen und kerrrygold
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Sehr sehr sehr geil ... Aktuell hab ich bock auf die komplettendistanz, mal schauen, wie das Sonntag aussieht
Ich hoffe auf Sonnenschein und 15 Grad...so ein gemütliches Jogger-Wetter!
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Ich hoffe auf Sonnenschein und 15 Grad...so ein gemütliches Jogger-Wetter!
Bin mir eh unsicher, womit man sich am besten kleidet
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Bin mir eh unsicher, womit man sich am besten kleidet
kurz und eng
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Bin mir eh unsicher, womit man sich am besten kleidet
Du bist doch hier der Experte!
Ich werde mich was wärmer anziehen. Laufe ja gemütlich. Denke für mich: kurze Hose und ein Langarmshirt. Bin mir halt unsicher wg. Mütze?!? Ich krieg immer so schnell kalte Ohren!
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Da - laufen - morgen - ich - Palmen - Dublin - geil
Wünsche Dir ganz viel Spaß und einen tollen Marathon! -
Du bist doch hier der Experte!
Ich werde mich was wärmer anziehen. Laufe ja gemütlich. Denke für mich: kurze Hose und ein Langarmshirt. Bin mir halt unsicher wg. Mütze?!? Ich krieg immer so schnell kalte Ohren!
bei 15grad??
zieh lieber n kurzamshirt an! und statt ner mütze eher so n dünnes buff tuch über n kopp -
kurz und eng
Aber nit bei 63 km durch den Wald
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Du bist doch hier der Experte!
Ich werde mich was wärmer anziehen. Laufe ja gemütlich. Denke für mich: kurze Hose und ein Langarmshirt. Bin mir halt unsicher wg. Mütze?!? Ich krieg immer so schnell kalte Ohren!
Würd eher Handschuhe nehmen
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Würd eher Handschuhe nehmen
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bei 15grad??
zieh lieber n kurzamshirt an! und statt ner mütze eher so n dünnes buff tuch über n koppmorgens wird es beim start eher so 5-8 grad haben!
Würd eher Handschuhe nehmen
handschuhe? hmm... in kombi mit t-shirt?
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Röntgenlauf?
Viel Spaß. Bin den halben mal gelaufen, sehr schönes Dingen
und beim HM gehts auch deutlich mehr runter als rauf -
morgens wird es beim start eher so 5-8 grad haben!
handschuhe? hmm... in kombi mit t-shirt?
beim halben würd ich das wohl so machen ... aber bei der längeren distanz bin ich echt überfragt
kommt ja noch hinzu, dass ich erst mal "verhalten" angehen muss und somit noch nicht mal von beginn an richtig warm bin ... alles ganz schön schwierig
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