cool ... dann besteht ja auch bei mir noch hoffnung 
Alles rund um Triathlon
-
-
cool ... dann besteht ja auch bei mir noch hoffnung
na dann halt dich ran
vielleicht sehen wir dich ja auch in ein paar jahren
auf hawaii
-
-
na dann halt dich ran
vielleicht sehen wir dich ja auch in ein paar jahren
auf hawaii
dann muss sich in sachen schwimmen aber EINIGES ändern -
-
musste gerade wieder an nen tria letztes jahr denken, als ich
auffem berg an nem 150kilo monster,dass mit nem cervelo p3 bewaffnet
war, vorbeigefahren bin
-
musste gerade wieder an nen tria letztes jahr denken, als ich
auffem berg an nem 150kilo monster,dass mit nem cervelo p3 bewaffnet
war, vorbeigefahren bin Hauptsache ZIPP-Räder und das Rad wiegt nur 7,5kg
-
Hauptsache ZIPP-Räder und das Rad wiegt nur 7,5kg
bei dem hat der schwimmring schon dreimal mehr gewogen als das rad -
musste gerade wieder an nen tria letztes jahr denken, als ich
auffem berg an nem 150kilo monster,dass mit nem cervelo p3 bewaffnet
war, vorbeigefahren bin da frag ich mich eher, wie der überhaupt vor dich gekommen ist ... biste son schlechter schwimmer
-
da frag ich mich eher, wie der überhaupt vor dich gekommen ist ... biste son schlechter schwimmer
leider ja
-
-
leider ja
jibbet doch nit
-
toll
alles falsch gemacht Die fünf größten Fehler beim Schwimmtraining | Triathlon Portal - triathlon.de
-
toll
alles falsch gemacht Die fünf größten Fehler beim Schwimmtraining | Triathlon Portal - triathlon.de
Und hier alles richtig
(naja, vermutlich zu wenig Freiwasser, aber sonst)
-
toll
alles falsch gemacht Die fünf größten Fehler beim Schwimmtraining | Triathlon Portal - triathlon.de
bist ja auch nen tifosi die schummeln halt immer
-
toll
alles falsch gemacht
Die fünf größten Fehler beim Schwimmtraining | Triathlon Portal - triathlon.de
apropos ... hab mir jetzt mal das ausdauer-buch von mark versteggen gekauft ... mal schauen, was das kann -
Heute 400m Test geschwommen in 7:15min.
Um 20s verbessert sein Januar. Da geht was -
Heute 400m Test geschwommen in 7:15min.
Um 20s verbessert sein Januar. Da geht was
in der zeit schaff ich grad mal 300m 
komme aber wg umbau
zuhaus einfach ned zum schwimmen sieht wohl so aus, als ob ich
dieses jahr den sprung in die mitteldistanz verschieben muss -
Chrissie Wellington – Chrissie Wellington sets new World Record for women?s Ironman event
ZitatThree-time World Ironman Champion Chrissie Wellington took Ironman South Africa by storm on Sunday in Port Elizabeth. Wellington put on yet another impressive record-breaking performance by shattering the Ironman South Africa bike, run and course records, to finish in a time of 8:33:56 and in the process record the all-time fastest women’s time for a sanctioned Ironman event. In bettering the previous course record by an enormous 42m:36s, Wellington’s time was also good enough for an eighth-place finish overall.
After the damage she inflicted on the women’s field on the bike, Wellington set out on a blistering pace for the three-lap run course, eventually crossing the (marathon distance) finish line in a time of 2:52:54 – the fastest run split of the day for both the men and women’s fields.
-
Die Spannung steigt
-
Die Spannung steigt
ich muss meine mitteldistanz-premiere , wg dem hausumbau, leider auf nächste jahr versxchieben dir viel erfolg!! -
Jetzt mitmachen!
Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!