wenn man merkt das etwas kaputt ist, ist es aber meist zu spät, oder?
das is richtig! aber bei mir nich das problem, sonst könnt ich ja auch
schon keine halben laufen bzw trias.
es ist eher eine überbelastung durch den trainingsumfang beim laufen
gewesen. und die hab ich seit meinem tria training nich mehr 
Ein Mann kommt zur Wahrsagerin und setzt sich vor die Kristallkugel.
"Wie ich sehe, sind Sie Vater von zwei Kindern", sagt sie.
"Der Meinung sind Sie" erwidert er " ich bin Vater von drei Kindern."
Die Wahrsagerin lächelt: "Der Meinung sind Sie..."
Deine Gesundheit
Und die kann man nicht gut genug schützen!!!
nun ja, ich kann doch jederzeit aussteigen, wenn es nimmer gehen sollte, oder
etwa nich 
Ich denk du läufst keinen Marathon mehr.
hatte ich eigentlich auch vor, da mein körper diese art der trainingsbelastung
nicht mehr gewachsen ist.
aber ich will mit der grundlagenausdauer einfach
probieren-was hab ich groß zu verlieren 
Dann muss man - bei den ganzen Kameras im Stadion - halt mal nach Spielschluss nen ganzen Block dichtmachen und die Leute einzeln mit den Bildern abgleichen!
genauso siehts aus! denn wenn erstmal ALLE in dem block stunden warten
müssen bis se raus dürfen, dann wird auch automatisch ein selbstreinigungs -
prozess stattfinden 
Reicht schon wenn diese Leute über die Strafe so verärgert sind, das sie und ihre Kumpels nicht mehr ins Stadion wollen.
oder dürfen, wobei ich mir so ein "lebenslages stadionverbot" , wie es heute in den medien gefordert wurde, schlecht vorstellen kann das umzusetzen
If you can make it there, you'll make it anywhere
gänsehaut pur, wenn das lied kommt und du gerade die erste brücke überquerst 
ich sagte ja, flach ist anders
Aprospos: Ist hier schon mal jemand in Amsterdam den Marathon gelaufen? Ist der "richtig" flach? Hügel brauch ich echt nie wieder.
P.S. Ab KM32
= zu wenig lange Läufe
Ich bin da den Halben gelaufen. und hab da meine Bestzeit gelaufen, die ich wohl nie wieder erreichen werde. Ist patschflach was richtige Steigungen angeht. Alledrings könnten dir die ganzen minimalen Anstiege Kraft kosten, wenn du immer wieder über die Grachten ziehen musst.
schliesse mich spargo an, der halbe is flach->den ganzen kann popo besser
beurteilen
aber ich würd den eh nimmer laufen da du teilweise durch industriegebiete mit
0 zuschauern musst 
Dieses Jahr war er am 2. Oktober... immerhin 4 Wochen eher als Dublin. Ich mach einfach im Sommer viel Triathlon und die Saison geht bis Ende August/Anfang September. Und dann braucht man schon 10-12 Woche für den Marathon. Daher ist mir später lieber als früher.
sorry, das is quatsch-wenn du die grundlagenausdauer von den ganzen
trias aufrecht erhältst, brauchst du keine 6 wochen für die marathon-
vorbereitung! zumal du ja auch mitteldistanzen bestreitest, richtig?
trau dir doch mal mehr zu 
ich werde nächstes jahr was ganz verwegenes ausprobieren-will 2-3 wochen
nach einer mitteldistanz einen marathon auf bestzeit laufen
So muss es sein, man kann nur hoffen, dass alle Vereine ähnlich konsequent eingreifen.
die richtung die in bremen eingeschlagen wird is absolut richtig! bleibt aber
auch (für die betroffenen vereine) zu hoffen, dass diese leute auch liquide
sind damit sie nicht auf ihren kosten sitzen bleiben
der spielt schon am Sonntag wieder, mit Maske
das ist eher fraglich
Schalke: Niederländer ist bereits operiert - WEB.DE
So gut in New York angekommen und startnummer abgholt!
jetzt kann es am Sonntag losgehen!!
viel spass und geniess es:) wäre noch schöner wenn man nich so früh aufbrechen und
so lange in der kälte auf den start warten müsste
5:00:58h
Hatte ab KM15 Seitenstechen und Magenprobleme. Bin bis KM32 immer gewandert - gejoggt - gewandert - gejoggt.
Den ganzen Marathon ohne Gel oder Iso und nur wenig Wasser, weil nix runter gingt. Hatte eher das Gefühl, es kommt gleich noch was rauf.Ab KM32 hatte sich dann der Magen beruhigt und ich bin den Rest im Prinzip ganz vernünftig fertig gelaufen.
Muskelkater kaum, weil ja nicht wirklich am läuferischen Limit unterwegs gewesen... konnte ja gar nicht laufen, um mich abzuschiessen.
Dann durchgefroren und durchnässt im Ziel: Kein Finisher-Shirt mehr in meiner Grösse.
gw zum finish!
solche läufe hat jeder mal, in denen nix zusammenläuft
Contagion - Ein beängstigendes Szenario. Die Story zwischendurch etwas langatmig, aber alles in allem trotzdem recht spannend - 7/10
war eigentlich n zweiter aufguss von outbreak...aber sonst ganz ok
Schwarzgelb Dynamo......
Ein Bericht eines Vaters, der am Dienstag mit seinem 13-jährigen Sohn in Dortmund dabei war. ....
mich würd mal interessieren was ein 13 jähriger (ok, mit seinem vater ) so
spät noch in nem fussballstadion macht ? musste der am nächsten tag nich
in die schule ? kein wunder das die schüler alle im unterricht einpennen 
Stani auf Schalke: Können auch dort gewinnen - Bundesliga - kicker online
mir fehlt leider der glaube daran aber wunder gibt es immer wieder....
willkommen
und ein (oder mehr) kilkenny kommt immer gut
Edit: Außerdem sind das nicht nur junge. Bei den älteren unter denen dürfte Hopfen und Malz verloren sein. Was willst mit denen machen?
im witze fred einsperrn ?
So sieht's aus. Ich glaube da können sich viele mannschaften mal ein Beispiel an euch und an uns nehmen...
is notiert ! werd es beim nächsten heimspiel mal vorschlagen
Ich war während der regulären Spielzeit bei meinem Papa zum Abendbrot (und er hat kein Sky ;))
sie meinte was karitatives
hättste bloß gewettet
