13 Km
zu wenig? 
Beiträge von meschta
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HSV-fred hat heute über 10 seiten, hertha immerhin noch 3, aber für euch interessiert sich ja überhaupt kein schwein
GW
aber wenigstens gewonnen
GW -
hallo leute,wollte nochmal allen berlinern alles gute un nen tollen lauf wünschen
vergesst nicht :
- am vortag beim frühstückslauf die marathon-klamotten einzulaufen, insbesondere die socken!
- denkt an euren chip
- nehmt alte klamotten mit, die ihr vor dem start auszieht und weg- werft (so seid ihr beim start noch warm)
- ne große mülltüte oder altes regencape falls es regnet
- vaseline und/oder pflaster einpacken
- startnummernzug
- getränkeflaschen, falls ihr nen getränkegürtel anzieht
- laufschuhe nich vergessen
mehr fällt mir gerade nich mehr ein!;)
kommt alle gut an und viel spass - am vortag beim frühstückslauf die marathon-klamotten einzulaufen, insbesondere die socken!
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pixars neues werk OBEN ist sehr zu empfehlen.. vor allem in 3D
war heute wohl ohnehin die bessere entscheidung, ins kino zu gehen
geh morgen in district9, da bin ich mal gespannt
hab aber bisher nur gutes gehört -
les dir mal den artikel dazu durch monsieul
außerdem hat mir val grün gegeben, das reicht jetzt erstmal für ne zeit wieder
wie lang? 1 tag?
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seit wann werden Fische geschlachtet
oha
die werden ja ganz schön ausgenommen 
...die 5 jahres wertung....ich hör sie schon rufen....
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läufst halt durch ne menge holländische dörfer, wo überall fette fette party is
solang keine fette grobe dabei is -
BERLIN. Ronny Ziesmer will wieder siegen. 1997 Tage nach seinem
tragischen Unfall bestreitet der querschnittsgelähmte ehemalige
deutsche Turnmeister am Sonntag beim Berlin-Marathon im Handbike
sein sportliches Comeback. „Es ist schon ein gutes Gefühl,
sich unter meinen jetzigen Lebensumständen wieder einem
Sportwettkampf zu stellen“, sagte der 30-jährige Cottbuser.
Dennoch stehe keineswegs die Zeit im Vordergrund, „sondern der Spaß, das Erleben dieser Atmosphäre und Stimmung. Vor so einer Kulisse habe ich noch nie einen Wettkampf bestritten.“ Bei seinem schweren Unfall hatte
sich Ziesmer am 12. Juni 2004 in der Olympia-Vorbereitung auf Athen die
Halswirbelsäule gebrochen, sitzt seitdem im Rollstuhl. Seit Beginn des
Jahres hat ihn nun der Ehrgeiz gepackt, drei bis viermal wöchentlich
absolvierte er in seiner Heimatstadt bis zu 35 Kilometer lange Touren.
Ausgerechnet in Kienbaum erfolgte seine Wettkampf-Vorbereitung.
Alltag als Herausforderung „Es war aber nicht mein vorrangiges
Ziel, Wettkampf-Handbiker zu werden. Das Gerät habe ich in erster Linie
als therapeutischen Apparat benutzt, um den Alltag besser zu meistern.
Der ist für einen Tetraplegiker die eigentliche Herausforderung“,
sagte Ziesmer, der in einem 7500 Euro teuren Spitzenmodell mit
26 Gängen an den Start geht. Bedenken vor der Distanz von 42,195 Kilometern hat er nicht: „Höchstens, dass ich durch Materialprobleme
oder das Wetter gehindert werde, das Ziel zu erreichen.“ dpa -
ach so
na dann mal viel spass! -
Venloop 2010
Teilnehmerliste iss online
Stichting Venlo-Loopstadwas issn an dem lauf so toll, daß ihr alle hingeht?
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Ein tipp, nicht für jeden, aber zumindest cineastisch wertvoll!
3Sat um 23:15 ..... "Hana-Bi" vom Takeshi Kitano
Den Wahnsinnigen kennt hier kaum jemand. die Japaner, die wie immer stark übertreiben, nennen ihn aber Almodovar Japans. So gut isser nicht, interessant aber allemal.
Übrigens, er ist der Schöpfer vom Idiotismus namens Takeshi's Castle, dass vor etlichen Jahren auf DSF gelaufen ist
takeshis castle war weltklasse
überragend
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trainiert mal lieber, auf auf:)
machst du auch mit?
Schon 10 Minuten rum und keiner postet was von Gleitmittel und so. Das Forum ist auch nicht mehr was es mal war
die welt is im wandel...
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seht zu, dat ihr so wenig wie möglich mit der S-Bahn fahren müsst
die sin ja schliesslich zum laufen da, un nich zum u-bahn fahn -
dat gute is im Stadion könn die Läufer gut schlafen is ja genuch Platz und wird och wieda schön still et sei denn die Freiburger machen radau
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nee aufgenommen:) die linke is doch Edie, gut getippt, wa?
furzegal wie se heisst, liegt se gut??
ich würd sogar die linken 3 gut finden;) -
ok ich könnte es euch auch schon heute sagen, aber dann wär die spannung ja weg
also die nächsten Spiele:
-Karlsruhe-FSV 0:2
-Cottbus:FSV 1:1
-FSV-Lautern 2:1
-Düsseldorf-FSV 0:1und schon siehts wieder gut aus
2 x 3 macht 4
Widdewiddewitt und Drei macht Neune !!
Ich mach' mir die Welt
Widdewidde wie sie mir gefällt ....Hey - Pippi Langstrumpf
trallari trallahey tralla hoppsasa
Hey - Pippi Langstrumpf,
die macht, was ihr gefällt.Hey - Pippi Langstrumpf
trallari trallahey tralla hoppsasa
Hey - Pippi Langstrumpf,
die macht, was ihr gefällt.Ich hab' ein Haus,
ein kunterbuntes Haus
ein Äffchen und ein Pferd,
die schauen dort zum Fenster raus.
Ich hab' ein Haus,
ein äffchen und ein Pferd,
und Jeder, der uns mag,
kriegt unser 1 x 1 gelehrt.2 x 3 macht 4
Widdewiddewitt und Drei macht Neune !!
Ich mach' mir die Welt
Widdewidde wie sie mir gefällt ....Hey - Pippi Langstrumpf
trallari trallahey tralla hoppsasa
Hey - Pippi Langstrumpf,
die macht, was ihr gefällt.3 x 3 macht 6 - widdewidde
Wer will's von mir lernen ?
Alle groß und klein - trallalala lad' ich zu mir ein.Ich hab' ein Haus,
ein kunterbuntes Haus
ein äffchen und ein Pferd,
die schauen dort zum Fenster raus.
Ich hab' ein Haus,
ein äffchen und ein Pferd,
und Jeder, der uns mag,
kriegt unser 1 x 1 gelehrt.2 x 3 macht 4
Widdewiddewitt und Drei macht Neune !!
Wir machen uns die Welt
Widdewidde wie sie uns gefällt ....Hey - Pippi Langstrumpf
trallari trallahey tralla hoppsasa
Hey - Pippi Langstrumpf,
die macht, was ihr gefällt.3 x 3 macht 6 - widdewidde
Wer will's von uns lernen ?
Alle groß und klein - trallalala lad' ich zu uns ein. -
den Fred hier gibts ja wirklich
issn laber fred -
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GW alter Sack
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