Eins noch von mir. Laufen ist gesund und macht Spaß. Aber es sind auch schon Leute beim Laufen tot umgefallen. Man kann das natürlich nie 100% ausschließen, aber bevor man von Null kommend durchstarten möchte sollte man sich durchaus mal vom Hausarzt durchchecken lassen. Also beim Hausarzt anrufen und Termin für Checkup vereinbaren.
Beiträge von Kartenfahnder
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Noch was zum Thema Laufen. Klar, jeder hat irgendwelche Turnschuhe im Schrank. Aber gerade wenn man zuviel Kilos hat eignen die sich sicherlich nicht unbedingt zum Laufen. Geht in einen guten Laufladen und lasst euch beraten. Und mit gutem Laufladen meine ich nicht die Sportabteilung von Karstadt, sondern einen richtigen Laufladen. Dort erzählt ihr eure "Geschichte" und eure "Ziele" und probiert die Schuhe auf einem Laufband mit Videoanalyse aus. (Und anschließend kauft ihr den Schuh auch dort und nicht im Internet mit x % Rabatt, nachdem ihr eine halbe Stunde Arbeitszeit des Verkäufers im Laufladen genutzt habt.) Eure Gelenke werden es euch danken. Irgendwann kann es dann auch ein zweites oder drittes Paar sein, gerne eines anderen Herstellers, zwecks Abwechslung. Man sagt, dass ein Paar Laufschuhe ca. 800 Km "hält" und man soviele Paar Schuhe parallel nutzt wie man Tage in der Woche läuft.
Über weitere Funktionsklamotten kann man dann irgendwann auch mal nachdenken.
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Kurz meinen Senf dazu:
Ein Bekannter von mir der Sport/Ernährung Dings studiert hat sagt immer: Abnehmen fängt bei der Ernährung an, nicht beim Sport.
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Dann auch noch was Senf von mir.
Man nimmt davon ab, dass man mehr Kalorien verbraucht als man zu sich nimmt. Im Prinzip ganz einfach. Natürlich ist es möglich, soviele Kalorien zu sich zu nehmen, dass man mit noch so viel Sport nicht abnimmt. Aber im Prinzip funktioniert natürlich beides. Weniger Kalorien aufnehmen bzw. mehr verbrauchen oder idealerweise beides in Kombination. Darüber hinaus hat Sport an sich natürlich auch noch diverse positive Aspekte. Es gibt sogar Leute, die sagen, dass es Spaß macht, wenn man erstmal einige Zeit dabei ist und Fortschritte realisiert. Ich kenne übrigens einige ambitionierte Hobby-Sportler, die sagen, dass sie deswegen soviel laufen, damit sie ohne Sorgen um die Figur viel und gut essen können.
PS: Völlig klar dass bei Senf direkt Musti auftaucht. -
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Es fehlen einem die Worte. Ich kann es nicht ausdrücken, was mir gerade so alles durch den Kopf geht.
Und dazu zählt auch Angst. Ich bin älter als die beiden, übergewichtig und habe sicherlich die gleichen Risikofaktoren wie sie Martin hatte.
Das ist einfach Kacke.
Ist es auch und das was du schreibst kann ich nachvollziehen - ich hab mich echt durchgerungen und gehe seit 8 Wochen wieder regelmässig laufen... macht so gar keinen Spass... esse ich trotzdem Abends Süßigkeiten "Ja". was will ich sagen... wir können nur Wahrscheinlichkeiten beeinflussen... denk an deinen Vater der auch eine stolze Zahl an Lebenslaufleistung auf der Uhr hatte... Angst darf in keinem Bereich jemals Siegen. Sie macht aus dem Leben all das für was Flauschi und Martin nicht stehen und das kann nicht die Antwort sein. Im Zuge von Tomorroland gab es viele Avicii Remixe und mir ist seit dem diese bekannte Zeile öfter wieder in den Kopf gekommen was irgendwie ganz passend ist find ich:
...one day, you'll leave this world behind
So live a life you will remember...Ich bin tatsächlich seit Mitte März dran, 2-3x pro Woche laufen gehen. Ich hätte selbst nicht geglaubt das ich es mal sage aber ich bin mittlerweile sogar schon über den Punkt drüber raus wo ich sage das es Spaß macht.
Die ganzen Einschläge hier und im Bekanntenkreis bestärken mich genau da weiter zu machen und noch ne Schippe drauf zu legen. In der Hoffnung das mein Körper es mir dankt und irgend eine höhere Macht meine Anstrengungen schätzt.
das mit dem spass halte ich noch immer für eine große verschwörungstheorie und zweifel dran das es dieses punkt wirklich gibt
Das hab ich auch immer gesagt
Mittlerweile haben mich die Freunde in ihren Kreis der Läufer aufgenommen, da mach ich mir schon selbst Angst
Letzte Woche ne Laufweste gekauft das ich bissel Flüssigkeit mitnehmen kann um zwischendurch nochmal aufzufüllen und damit länger durchhalten zu können. Hätte ich vor 2 Monaten nie im Leben erwartet das ich sowas beklopptes mal mache.
Immerhin bin ich weiterhin der Überzeugung das ich nie einen Halbmarathon absolvieren werdeLauffreunde, Weste für Getränke - das wird eher ein richtiger Marathon bei dir fürchte ich
Ich leg mir das mal auf Termin und werde ggf von der zweifelhaften "Freude" berichten
Auf keinen Fall…. en richtiger Marathon is ja noch schlimmer
Hoffentlich werd ich das nie gegen mich verwenden müssen
Mal festhalten.
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Es fehlen einem die Worte. Ich kann es nicht ausdrücken, was mir gerade so alles durch den Kopf geht.
Und dazu zählt auch Angst. Ich bin älter als die beiden, übergewichtig und habe sicherlich die gleichen Risikofaktoren wie sie Martin hatte.
Das ist einfach Kacke.
Ist es auch und das was du schreibst kann ich nachvollziehen - ich hab mich echt durchgerungen und gehe seit 8 Wochen wieder regelmässig laufen... macht so gar keinen Spass... esse ich trotzdem Abends Süßigkeiten "Ja". was will ich sagen... wir können nur Wahrscheinlichkeiten beeinflussen... denk an deinen Vater der auch eine stolze Zahl an Lebenslaufleistung auf der Uhr hatte... Angst darf in keinem Bereich jemals Siegen. Sie macht aus dem Leben all das für was Flauschi und Martin nicht stehen und das kann nicht die Antwort sein. Im Zuge von Tomorroland gab es viele Avicii Remixe und mir ist seit dem diese bekannte Zeile öfter wieder in den Kopf gekommen was irgendwie ganz passend ist find ich:
...one day, you'll leave this world behind
So live a life you will remember...Ich bin tatsächlich seit Mitte März dran, 2-3x pro Woche laufen gehen. Ich hätte selbst nicht geglaubt das ich es mal sage aber ich bin mittlerweile sogar schon über den Punkt drüber raus wo ich sage das es Spaß macht.
Die ganzen Einschläge hier und im Bekanntenkreis bestärken mich genau da weiter zu machen und noch ne Schippe drauf zu legen. In der Hoffnung das mein Körper es mir dankt und irgend eine höhere Macht meine Anstrengungen schätzt.
das mit dem spass halte ich noch immer für eine große verschwörungstheorie und zweifel dran das es dieses punkt wirklich gibt
Doch. Das gibt's. Es gibt sogar den Punkt, an dem du schlechte Laune hast, wenn du 2 Tage nicht trainiert hast.
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Kann ich wissen, aus welchem Grund oder Motiv? Und was habe ich falsch gemacht oder gesagt? Oder ist das schlicht und einfach Diskriminierung? Ich habe nur eine Frage gestellt, wie jeder andere auch.
Willkommen.
Du wirst hier alles finden was du wissen willst, und vieles, das du nicht wissen willst.
Aber ein klitzekleines selber denken und agieren wäre schon nicht schlecht. In nem Restaurant (obwohl das Bild im Zusammenhang mit unserem Forum nicht so recht passt, weil wir umsonst sind) kriegst du deine Mahlzeit ja auch nicht vorgekaut.Wobei das ja auch mal eine Geschäftsidee wäre, ein Restaurant für vorgekautes Essen.
Brei kannst du i.d.R. erwärmen lassen.
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Hallo Leute, hat jemand wichtige Informationen zum Bundesliga-Eröffnungsspiel zwischen Bayern München und RB Leipzig?
Um deine Frage zu beantworten: Ja, jemand hat wichtige Informationen.
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Immer schön Witze machen über das schöne Saarland, aber sobald es an die Feiertage geht sind sie alle neidig
Vermutlich ist der zusätzliche Feiertag eine Art Nachteilsausgleich.
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Völlig richtig, dass der Leichnam geborgen wird, wenn es möglich ist. Man kann nicht einfach so irgendwo liegen bleiben weil man das gut findet.
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Wer hat denn für für Deutschland den ersten Elfmeter bei einer WM geschossen ( und verwandelt )?
bestimmt irgendwer vor dem weltkrieg?
Dem ersten
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Dein Hirnschiss nervt. Ende.
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Das mein Post eine Relativierung sein soll ist halt typischer Spockscher Bullshit.
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Ich empfehle, nicht nur die Headline sondern den Text auch zu lesen.
Habe ich gelesen, finde es trotzdem mehr als trottelig irgendwo Hakenkreuze irgendwohin zu malen.
Wenn man das dann noch als Abgeordneter einer demokratischen Partei macht umso schlimmer
Ich habe auch nur gemeint, dass die Headline vermuten lässt, der SPD-Mann sei ein Nazi, was ja nicht der Fall ist.
Ich würde das bei Leuten, die das Hakenkreuz benutzen, erstmal per se nicht ausschließen. Egal bei welcher Partei.
Wer kennt sie nicht, die Nazis, die sich als SPD Politiker tarnen...
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P.S.: War schon toller Sport heute: spock : Zählt doch als Sport, oder?
ich vermute, dass das vom Land abhängt.
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Das habe ich auch nicht gesagt, @Fahndi. Es wird natürlich alles bis zur maximalen Grenze des Erlaubten (und womöglich darüber hinaus) versucht. Aber das Stammtisch-Blabla aus grauen Vorzeiten ist weder cool nicht zielführend, da ist auch nicht mit Argumenten zu kommen, siehe Henning . Einseiten-Artikel hin oder her.
Ich vermute, die Wahrheit liegt irgendwo zwischen dem Henningschen das sind immernoch alles rollende Apotheken und der gewohnten Spockschen Fundamentalopposition.
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Dieses Thema kommt jede Tour auf, dabei gab es seit zehn Jahren (!) keinen Dopingfall mehr im Rahmen der Tour de France. Da zu diskutieren ist mir zu müßig.
Falls Du da Beweise zur Überführung hast Henning, die Tour-Direktion und sämtliche Anti-Doping-Institutionen haben da bestimmt ein offenes Ohr für Dich…Ansonsten gerne mal mit der Thematik auseinandersetzen, Beispiel: https://www.zdfheute.de/sport/radsport…doping-100.html
Selbstverständlich gibt es technischen Fortschritt, verbesserte Trainingsmethoden etc pp. Dennoch ist es wohl etwas blauäugig, davon auszugehen, dass nicht auch jenseits des Reglements versucht wird, Vorteile zu erzielen. Evtl erfahren wir ja nachträglich davon, oder auch nicht.
Was ich jedoch nicht glaube ist, dass der Tour-Direktion an Doping-Enthüllungen gelegen ist. Nicht dass ich ihnen vorwerfen will, Dinge verschweigen zu wollen, aber lieber ist es ihnen sicher ohne.
PS: Mich interessiert es eigentlich nicht mehr. Das zeitlich häufigste, was ich in den letzten Jahren von den TdF gesehen habe, sind die Videoschnipsel von und mit Howie .
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Unfassbar, dass das Fernsehen eine solche Institution auslässt!
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Conni wird von ihren Mitfahrern gemobbt.
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C-Promi
Nächstes Jahr seht ihr mich im Sommerhaus der Stars.
Ich dachte bei Naked Attraction.
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