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Alles rund ums Laufen

  • Brasi
  • 12. Mai 2009 um 13:19
  • popo
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    • 13. Mai 2013 um 07:58
    • #8.521
    Zitat von meschta

    kennst du vielleicht jemanden aus deiner truppe der da mal angetreten ist? :winke:

    ne, da muss ich passen :zweifel:

    Next Stopps


    Mai 25: Breda

    Mai 25: Ovifat

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    • 13. Mai 2013 um 09:08
    • #8.522
    Zitat von meschta

    Kennt den jemand von Euch? Taugt der was?

    West-Zipfel-Marathon

    :gruebel:


    interessierst du dich für Spargos Zipfel? :zweifel:

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  • berezin
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    • 18. Mai 2013 um 12:48
    • #8.523

    Es geht aufwärts bei mir. Gestern und heute kaum noch Schmerzen und teilweise wieder normales Gehen angesagt.:)
    Nächste Woche in London noch ein paar Pint auf den Bayernsieg und ich bin wieder voll einsatzfähig.;)

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  • Biertown
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    • 19. Mai 2013 um 00:26
    • #8.524
    Zitat von berezin

    Es geht aufwärts bei mir. Gestern und heute kaum noch Schmerzen und teilweise wieder normales Gehen angesagt.:)
    Nächste Woche in London noch ein paar Pint auf den Bayernsieg und ich bin wieder voll einsatzfähig.;)

    Klingt vielversprechend! :klatsch:

    Mir fällt das Gehen immer schwerer... :mrgreen: Gestern eine Trainingseinheit mit 33 und heute eine mit 18 Kilometern. Und das nach Amsterdam :rolleyes:
    Dafür liefen die beiden Wettkämpfe (5 und 21,1) nach vier Wochen Argentinien erstaunlich gut!

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  • Biertown
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    • 26. Mai 2013 um 18:16
    • #8.525

    Im Knast eine neue persönliche Bestzeit (bei Dauerregen) aufgestellt und die 3:15 geknackt.

    Waden keine Probleme, äußerer Oberschenkel und der gelaufene Wolf brennen wie Sau! :mrgreen:

    Insgesamt, trotz des Wetters, eine tolle Veranstaltung mit guter Verpflegung nach dem Zieleinlauf und extrem flache Strecke. Nur die 180 Grad Wende hätte ich nicht gebraucht...

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  • meschta
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    • 26. Mai 2013 um 19:04
    • #8.526
    Zitat von Biertown

    Im Knast eine neue persönliche Bestzeit (bei Dauerregen) aufgestellt und die 3:15 geknackt.

    Waden keine Probleme, äußerer Oberschenkel und der gelaufene Wolf brennen wie Sau! :mrgreen:

    Insgesamt, trotz des Wetters, eine tolle Veranstaltung mit guter Verpflegung nach dem Zieleinlauf und extrem flache Strecke. Nur die 180 Grad Wende hätte ich nicht gebraucht...

    GW :mrgreen: war aber ne kurze haftzeit:winke:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer
    :whistling:

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    • 26. Mai 2013 um 19:10
    • #8.527
    Zitat von meschta

    GW :mrgreen: war aber ne kurze haftzeit:winke:

    Danke. Stimmt, obwohl die Jungs eigentlich hinter Gittern recht locker drauf waren :rolleyes:

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    alonso-mosley
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    • 26. Mai 2013 um 19:37
    • #8.528

    Heute auch persönliche Bestzeit über 10 gelaufen: 44:54 :shock:

    TooorCup-Sieger 2015 & 2023
    Marathon/Ultra-Counter = 42
    9x EM 2024 - 1x USCHI-EM 2022 - 3x EM 2020 - 4x EM 2016 - 3x EM 2012 - 7x EM 2008 - 11x WM 2006

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    • 26. Mai 2013 um 19:43
    • #8.529
    Zitat von alonso-mosley

    heute auch persönliche bestzeit über 10 gelaufen: 44:54 :shock:

    gw! :) hattet ihr auch so tolles wetter?:autsch: :neutral:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer
    :whistling:

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    alonso-mosley
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    • 26. Mai 2013 um 19:49
    • #8.530
    Zitat von meschta

    gw! :) hattet ihr auch so tolles wetter?:autsch: :neutral:

    14 Grad, trocken. Eigentlich optimal. Die Strecke führte hauptsächlich durch den Wald und war teilweise etwas seifig. Zur Siegerehrung hat es dann aber pünktlich angefangen zu regnen und nicht wieder aufgehört. :huebscher:

    TooorCup-Sieger 2015 & 2023
    Marathon/Ultra-Counter = 42
    9x EM 2024 - 1x USCHI-EM 2022 - 3x EM 2020 - 4x EM 2016 - 3x EM 2012 - 7x EM 2008 - 11x WM 2006

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    • 26. Mai 2013 um 20:12
    • #8.531
    Zitat von alonso-mosley

    Heute auch persönliche Bestzeit über 10 gelaufen: 44:54 :shock:

    Glückwunsch :winke: Schön unter 45 geblieben! :daumen:

    Zitat von alonso-mosley

    14 Grad, trocken. Eigentlich optimal. Die Strecke führte hauptsächlich durch den Wald und war teilweise etwas seifig. Zur Siegerehrung hat es dann aber pünktlich angefangen zu regnen und nicht wieder aufgehört. :huebscher:

    Das hätte ich mir auch gewünscht. Beim Aufstehen um 7 Uhr hat es geregnet. Nachdem ich gegen 17:15 Uhr zu Hause war, hat es immer noch geregnet :huebscher:

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  • popo
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    • 27. Mai 2013 um 10:20
    • #8.532

    so, 2 wochen zwangspause sind vorbei ... endlich wieder joggen :klatsch:

    Next Stopps


    Mai 25: Breda

    Mai 25: Ovifat

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    • 28. Mai 2013 um 15:00
    • #8.533

    Falls jemand am 9.6. in Duisburg einen Halbmarathon laufen möchte...ich hätte meinen Startplatz abzugeben...:winke:

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  • svwcologne
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    • 28. Mai 2013 um 15:02
    • #8.534
    Zitat von eltren

    Falls jemand am 9.6. in Duisburg einen Halbmarathon laufen möchte...ich hätte meinen Startplatz abzugeben...:winke:

    Reichst Du Bier an der Strecke? :gruebel: :huebscher:

    [COLOR="Red"][SIZE="4"][CENTER][SIZE="4"]Spargocupsieger 2013 [/SIZE][/CENTER][/SIZE][/COLOR]

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    • 28. Mai 2013 um 15:11
    • #8.535
    Zitat von svwcologne

    Reichst Du Bier an der Strecke? :gruebel: :huebscher:

    Gibt im Stadion kostenlos Bier. Musst dafür aber erstmal 21 km laufen...:mrgreen:

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    • 28. Mai 2013 um 15:28
    • #8.536
    Zitat von eltren

    Gibt im Stadion kostenlos Bier. Musst dafür aber erstmal 21 km laufen...:mrgreen:

    Und dann ist es sicherlich auch noch bleifrei :neutral:

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    • 28. Mai 2013 um 18:09
    • #8.537
    Zitat von Biertown

    Und dann ist es sicherlich auch noch bleifrei :neutral:

    Nein. Richtiges Köpi...und eine Finisher Shirt gibts im Ziel...

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    • 28. Mai 2013 um 18:14
    • #8.538
    Zitat von popo

    so, 2 wochen zwangspause sind vorbei ... endlich wieder joggen :klatsch:

    bei mir geht's auch langsam wieder vorwärts , aber nur sehr langsam:neutral:

    Tooor User Nr.2315

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    • 28. Mai 2013 um 18:37
    • #8.539
    Zitat von eltren

    Falls jemand am 9.6. in Duisburg einen Halbmarathon laufen möchte...ich hätte meinen Startplatz abzugeben...:winke:

    Zitat von eltren

    Nein. Richtiges Köpi...und eine Finisher Shirt gibts im Ziel...

    Das macht es interessanter. Könnte man dann auch noch mit Bonn Olé am 08.06. verbinden :mrgreen:

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  • svwcologne
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    • 28. Mai 2013 um 21:15
    • #8.540
    Zitat von eltren

    Gibt im Stadion kostenlos Bier. Musst dafür aber erstmal 21 km laufen...:mrgreen:

    Und ich dachte du reichst wenigstens Getränke an der Strecke, wenn Du schon nicht mitläufst! :cry::cry::cry:

    [COLOR="Red"][SIZE="4"][CENTER][SIZE="4"]Spargocupsieger 2013 [/SIZE][/CENTER][/SIZE][/COLOR]

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