Alles rund ums Laufen

    Zitat von eltren

    Ich denke mal, Fahdi wird schon wissen was er tut. Ist ja schliesslich schon 16 Marathons gelaufen...;):winke:


    wollte es ja nur mal anmerken:rolleyes: bin vor n paar jahren auch von wk zu wk
    gerannt und war dann am marathontag nicht fit genug...:cry:

    Zitat von popo

    ich glaube, lange läufe an und für sich sind überbewertet ... bin ja wirklich zu faul, um ne menge von den dingern zu machen ... und geschadet hats mir bisher nicht :mrgreen:

    mache lieber in 2 aufeinanderfolgenden tagen jeweile nen halbmarathon im training als auch nur einmal 3 stunden am stück zu laufen ... hatte vor düsseldorf glaub ich keinen einzigen lauf, der am stück länger als 2,5 stunden gedauert hat ... die sind doch alle ätzend langweilig :winke:

    auch ne gute idee! ein schneller hm 2 wochen vor dem marathon ersetzt
    in der regel einen langen! ;)

    Zitat von popo

    yo, daher heute nur lockere 6 km und morgen hol ich mir die tooor-bestzeit wieder :mrgreen:

    wettervorhersage is leider nit auf meiner seite :cry:

    auf gehts! ich drück die daumen!:mrgreen: sachma dann wies "gelaufen" is:winke:

    Zitat von schnichi

    aber nicht in der Hantel Ecke, denn so kleine Gewichte haben die da gar nicht :mrgreen:

    :mrgreen: und nen zahnstocher mit cocktailkirschen geht nicht ? :huebscher:
    :winke:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer     :whistling:

    Zitat von popo

    ich glaube, lange läufe an und für sich sind überbewertet ... bin ja wirklich zu faul, um ne menge von den dingern zu machen ... und geschadet hats mir bisher nicht :mrgreen:

    mache lieber in 2 aufeinanderfolgenden tagen jeweile nen halbmarathon im training als auch nur einmal 3 stunden am stück zu laufen ... hatte vor düsseldorf glaub ich keinen einzigen lauf, der am stück länger als 2,5 stunden gedauert hat ... die sind doch alle ätzend langweilig :winke:


    Du läufst in 2,5 Stunden ja schon deine 35 Kilometer.:rolleyes:

    Fußball-WM 2014 in Brasilien Viertelfinale bis Finale
    An Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit.

    Zitat von popo

    natürlisch :klatsch:

    als langer lauf gilt bei mir schon 1.30 ... find ich schon lang genug :winke:

    1m 30 ?!?! :shock: du solltest mal ganz schnell zu nip/tuck gehen, die können dir bestimmt helfen!!! :mrgreen:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"



    Zitat von popo

    haste ne bessere idee :gruebel:

    soll ich etwa im studio rumhüpfen :shock:

    un wie war der lauf?? erzähl ma!:mrgreen: haste meine 36:55 pulverisiert??:gruebel:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer     :whistling:

    Zitat von meschta

    un wie war der lauf?? erzähl ma!:mrgreen: haste meine 36:55 pulverisiert??:gruebel:



    hab dir den tooor-rekord gelassen ... irgendwie hat es die strecke nicht möglich gemacht ... hatte so um die 36:57 :winke:

    war echt knapp, aber wat willste machen ... starte evtl nächsten sonntag nen neuen angriff, dat kann ich nämlich so nit stehen lassen :mrgreen:

    inner neuen Runnerworld steht Run am RIng wäre am 22.08.09:gruebel::gruebel::zweifel::shock:

    Ist aber am .01.08., da kann ich nicht:autsch:

    Seit meiner frühesten Jugend war ich Fan von Schalke 04. Um Szepan und Kuzorra spielen zu sehen, bin ich sogar auf Bäume geklettert. (Fritz Walter)

    Zitat von popo

    hab dir den tooor-rekord gelassen ... irgendwie hat es die strecke nicht möglich gemacht ... hatte so um die 36:57 :winke:

    war echt knapp, aber wat willste machen ... starte evtl nächsten sonntag nen neuen angriff, dat kann ich nämlich so nit stehen lassen :mrgreen:

    puh:rolleyes: dat war aber knapp....:mrgreen: na dann mal viel glück & erfolg !!!
    nächsten samstag hab ich meinen ersten olymp. triathlon :) denke
    das ich da aber grad mal so ne zeit zwischen 38-40 min rennen kann...:winke:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer     :whistling:

    Zitat von meschta

    puh:rolleyes: dat war aber knapp....:mrgreen: na dann mal viel glück & erfolg !!!
    nächsten samstag hab ich meinen ersten olymp. triathlon :) denke
    das ich da aber grad mal so ne zeit zwischen 38-40 min rennen kann...:winke:



    war sogar noch knapper ... 36:56 in der offiziellen ergebnisliste :shock:

    Zitat von popo

    war sogar noch knapper ... 36:56 in der offiziellen ergebnisliste :shock:

    dann haben wir nun gleichstand :biggrin: habe nochmal nachgeschaut...da
    steht ne 36:56 wie bei dir:rolleyes:
    aber trotzdem glückwunsch!:winke:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer     :whistling:

    Zitat von popo

    dankeschön ... hättest ja auch mal rüber nach leidenhausen kommen können :winke:

    leidenhausen war dat? da findet dienstags immer der lauftreff von unserer niederlassung statt. soll ein schönes laufgebiet sein! :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
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