das is ja hamma
und du hoffst da wieder gesund und munter
heimzukommen?;)dat is aber ja leider schon an diesem WE !?
bin doch ab freitag in stanton skifahn:)
schifoan ? hast schon mitbekommen, dat jetzt wieder sommer is, oder
Alles rund ums Laufen
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schifoan ? hast schon mitbekommen, dat jetzt wieder sommer is, oder
zur not gehn wa apres-ski-fahn
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zurück aussem Trainingslager: 93km in 5 Tagen
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zurück aussem Trainingslager: 93km in 5 Tagen
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ohne den dämlichen vulkan wären es 100km geworden
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Wenn ich das alles so lese krieg ich Depries....
Allerdings gehe ich mittlerweile schmerzlos und ich denke,
morgen oder übermorgen fang ich mit leichtem Training wieder an.Ich hoffe, dass dies ohne Schmerzen geht und dann gehjt der Marathon nächstes WE vielleicht doch noch.
Hoffnung stirbt ja bekanntlich .....
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Wenn ich das alles so lese krieg ich Depries....
Allerdings gehe ich mittlerweile schmerzlos und ich denke,
morgen oder übermorgen fang ich mit leichtem Training wieder an.Ich hoffe, dass dies ohne Schmerzen geht und dann gehjt der Marathon nächstes WE vielleicht doch noch.
Hoffnung stirbt ja bekanntlich .....
hatta denn?jetzt ausser Depris?
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hatta denn?
jetzt ausser Depris?
Aua inne Knie.
Geht seit 3 Wochen nicht wech und ich hab Training sein lassen.Nächste Woche is HH Marathon.
Spätestens Montag mache ich den Test, ob ich wieder laufen kann,
dann entscheide ich! -
so, morgen gehts zum strongman ... wobei, wenn ich mir das wetter so anschaue, wird es wohl eher ein ballerman
hab jetzt 9 HM in 17 Tagen gemacht und war eben noch mal schwimmen ... wenn dat nit reicht, weiß ich es auch nicht
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so, morgen gehts zum strongman ... wobei, wenn ich mir das wetter so anschaue, wird es wohl eher ein ballerman
hab jetzt 9 HM in 17 Tagen gemacht und war eben noch mal schwimmen ... wenn dat nit reicht, weiß ich es auch nicht Und? 9mal Bestzeit? -
Und? 9mal Bestzeit?
nö, konnt halt nit so schnell laufen wg. knieprobs ... und wenn schon keine intervalle, dann wenigstens auf zeit, ne
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Was für Knieprobs hattest du denn und wie haste sie wegbekommen?
Gestern bin ich ne Stunde aufn Ergometer, kein Problem.
Heute morgen aufgewacht, die Treppe runter und wieder hab ich schmerzen gespürt... -
Online-Anmeldung für den Lauf "Die Generalprobe" in K*** ist freigeschaltet.
https://signup.mikatiming.de/signup/mikatim…p?meeting=14760
Näheres zum Lauf:
Die Generalprobe -
Was für Knieprobs hattest du denn und wie haste sie wegbekommen?
Gestern bin ich ne Stunde aufn Ergometer, kein Problem.
Heute morgen aufgewacht, die Treppe runter und wieder hab ich schmerzen gespürt...war bei mir nur muskulär bedingt ... kam irgendwie vom L3 oder so ... is aber jetzt wieder okay
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war bei mir nur muskulär bedingt ... kam irgendwie vom L3 oder so ... is aber jetzt wieder okay
Ahja, dieser L3, der verdammte...
Hab mich heute dann mal durchgerungen einen Test zu machen.
5km und nur mit sehr wenig Schmerzen, sah ganz gut aus.Alleridngs schmerzt jetzt mein Fuß wieder.....
Werde auf jeden fall sehr wenig die Woche machen und dann hoffen,
dass ich trotzdem ankomme!! -
war bei mir nur muskulär bedingt ... kam irgendwie vom L3 oder so ... is aber jetzt wieder okay
bin wieder zurück aus stanton
nix gebrochen und gerissen, dat is
die hauptsache aber ich hab mich wg des ganzen apres ski noch nich
auf die waage getraut - hoffe ich hab mir nich alles kaputt gemachtund wie war dein strongman?? hastes überlebt? sach ma!
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bin wieder zurück aus stanton
nix gebrochen und gerissen, dat is
die hauptsache aber ich hab mich wg des ganzen apres ski noch nich
auf die waage getraut - hoffe ich hab mir nich alles kaputt gemachtund wie war dein strongman?? hastes überlebt? sach ma!
oh ja, hab überlebt ... war nit so risky und actionbeladen wie im letzten jahr, aber konditionell sehr fordernd ... hab 2.07 gebraucht und bin 105. geworden ... find ich ne richtig runde sache ... bin riesig zufrieden
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oh ja, hab überlebt ... war nit so risky und actionbeladen wie im letzten jahr, aber konditionell sehr fordernd ... hab 2.07 gebraucht und bin 105. geworden ... find ich ne richtig runde sache ... bin riesig zufrieden
GW und riesen Kompliment!
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GW und riesen Kompliment!
dankeschön ... hab mich also um 35 plätze verbessert ... wenn ich das mal hochrechne
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