gibts eigentlich nen Tooor-Treffpunkt/Uhrzeit für Donnerstag?
ich mache die oder mi mal ortsbegehung und gebe dann bescheid! ansonsten würde ich sagen: ECKKNEIPE an start und ziel anner theke!!! 
Alles rund ums Laufen
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Gestern 10km Innenhafen DU gelaufen, 47:35, erstmals keine neue PB, aufgrund der Temperaturen dennoch halbwegs zufrieden!
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Gestern 10km Innenhafen DU gelaufen, 47:35, erstmals keine neue PB, aufgrund der Temperaturen dennoch halbwegs zufrieden!
Heute Rückenschmerzen, somit heute wieder kein Training.
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Heute Rückenschmerzen, somit heute wieder kein Training.
Ab morgen 14 Tage Türkei, also auch kein Training
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Heute Rückenschmerzen, somit heute wieder kein Training.
bei dem Wetter geht sowieso nix
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bei dem Wetter geht sowieso nix
Das Wetter wäre eigentlich optimal gewesen für einen Long Jog. Nicht zu heiss .
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Das Wetter wäre eigentlich optimal gewesen für einen Long Jog. Nicht zu heiss .
also hier ist seit heute Nacht Dauermonsum 
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also hier ist seit heute Nacht Dauermonsum
Hier ist auch Dauerregen, aber nicht so stark, das es mich abgehalten hätte. -
bei dem Wetter geht sowieso nix
War heute morgen um halb neun bei trockenem Wetter schön 10,9 km laufen...
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Heute Rückenschmerzen, somit heute wieder kein Training.
du wirst langsam alt...
hätteste besser wie ich deinen rücken auffem
heuboden auftrainiert also hier ist seit heute Nacht Dauermonsum monsun oder konsum ?
War heute morgen um halb neun bei trockenem Wetter schön 10,9 km laufen...
das nächste mal bitte genauer bis auf die 2 dezimalstelle nachem komma
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das nächste mal bitte genauer bis auf die 2 dezimalstelle nachem kommaWarn auch nur 10,88 km.
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18:00 Uhr Startschuss zum 1. Sportscheck Altstadtlauf durch Hugo Egon Balder
Ich wusste die Sache hat einen Haken!
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dreckswetter
komm gerade nass wie n hund von meinem
trainingszwanziger heim hoffe das gibt keine erkältung
aber wenigstens n sauberen 4:50er Schnitt gehalten -
18:00 Uhr Startschuss zum 1. Sportscheck Altstadtlauf durch Hugo Egon Balder
Ich wusste die Sache hat einen Haken! Sind die Tutti Frutti Girls dobey?
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dreckswetter
komm gerade nass wie n hund von meinem
trainingszwanziger heim hoffe das gibt keine erkältung
aber wenigstens n sauberen 4:50er Schnitt gehaltenMuss ich Samstag machen, aber gemütlich in 6:30
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Sind die Tutti Frutti Girls dobey?
Ja, Mel.... -
Ja, Mel....
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Muss ich Samstag machen, aber gemütlich in 6:30
bis dahin is das wetter wieder besser und du kriegst dann bestimmt auch nen 6er hin
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Ja, Mel....
Chin, Chin.
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bis dahin is das wetter wieder besser und du kriegst dann bestimmt auch nen 6er hin
Bis dahin iss es wieder so heiß, das sie nur nen 7er hinkriegt. Ich dann wohl auch. -
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