Alles rund ums Laufen

    Zitat von Spargo

    Uschi iss wieder zurück. Laut Röntgenbilder ist nix gebrochen, darf Bein/Fuss aber nicht belasten und läuft jetzt an Krücken.:neutral:

    gute besserung an sie! :winke: am besten holste dir ne magen-darm virus und
    lässt die kinder alles schaffen :huebscher::mrgreen:

    Zitat von BIGfoot

    Gute Besserung!!!

    Ich habe mich grad auch hingelegt, auf dem Bürgersteig direkt vor dem Büro:autsch:

    warum legt ihr euch nich alle ins bett, wie jeder normale mensch?:gruebel::mrgreen:


    war heute 19km unterwegs und bin noch am stück vorhanden:) allerdings wars kein spass bei minus 5° und vereister und verschneiter strecke:neutral:

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer     :whistling:

    Zitat von meschta


    war heute 19km unterwegs und bin noch am stück vorhanden:) allerdings wars kein spass bei minus 5° und vereister und verschneiter strecke:neutral:

    :nene:

    deswegen war ich 10 km auffem laufband im warmen fitness-studio! :klatsch:

    anschließend sauna! schön wars!!! :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    Zitat von super-mel

    :nene:

    deswegen war ich 10 km auffem laufband im warmen fitness-studio! :klatsch:

    anschließend sauna! schön wars!!! :winke:

    inner sauna war ich danach auch :) das hat beim ersten gang so schön
    geprickelt auf meine bauchnabel ;)

    Bundesligist & Bayernopfergabe :winke:

    Wettaußenstände: 1Kiste Bier nach Wahl für Wumpel da Augsburg am
    Ende der Saison vor Hoffe stand :zweifel:

    1Kasten Zäpfle von Musti -> Absteiga-Wette Saison 2009/10 - ich warte...noch immer     :whistling:



    Heute beim Kölner Nikolauslauf gestartet.

    Strecke stellenweise extrem rutschig und glatt, schneeregen und es war Ar.schkalt!!! :cry:
    Hab immer zielgenau die tiefen Pfützen angesteuert und getroffen! :klatsch:
    Brrrrh - war das ekelhaft! In der dritten runde hat sich neben mir einer voll auf die Fresse gelegt - konnte gerade noch ausweichen!!! :klatsch:

    Zeit war erstaunlich gut: 57:09 min für die 10 km :klatsch:

    Mitlerweile spüre ich meine Zehen auch wieder - ob meine Schuhe jemals wieder trocken werden wage ich noch zu bezweifeln!!! :gruebel:
    :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    Zitat von super-mel

    Heute beim Kölner Nikolauslauf gestartet.

    Strecke stellenweise extrem rutschig und glatt, schneeregen und es war Ar.schkalt!!! :cry:
    Hab immer zielgenau die tiefen Pfützen angesteuert und getroffen! :klatsch:
    Brrrrh - war das ekelhaft! In der dritten runde hat sich neben mir einer voll auf die Fresse gelegt - konnte gerade noch ausweichen!!! :klatsch:

    Zeit war erstaunlich gut: 57:09 min für die 10 km :klatsch:

    Mitlerweile spüre ich meine Zehen auch wieder - ob meine Schuhe jemals wieder trocken werden wage ich noch zu bezweifeln!!! :gruebel:
    :winke:

    Glückwunsch :klatsch:

    Zeitung in die Schuhe stopfen und morgen früh austauschen... dann sind die Schuhe ganz fix wieder trocken...


    @all

    Rennt ihr gar nicht mehr?
    kmspiel.de :winke:

    Zitat von tina

    @all

    Rennt ihr gar nicht mehr?
    kmspiel.de :winke:

    Wieder starke Kniebeschwerden nach lockerem Lauf letzte Woche... Doc meint, dass ein freier Gelenkkörper auf einen Nerv drückt und raus muss, sprich OP! Ich hoffe noch auf ITBS ("Läuferknie"), nehme wieder Diclofenac und bete... Ansonsten Tschüss runtalya und Tschüss Düsseldorf Marathon:cry:

    MG Dauerkarte Saison 2019/20

    Zitat von BIGfoot

    Wieder starke Kniebeschwerden nach lockerem Lauf letzte Woche... Doc meint, dass ein freier Gelenkkörper auf einen Nerv drückt und raus muss, sprich OP! Ich hoffe noch auf ITBS ("Läuferknie"), nehme wieder Diclofenac und bete... Ansonsten Tschüss runtalya und Tschüss Düsseldorf Marathon:cry:

    :neutral: Gute Besserung. :winke:

    Zitat von BIGfoot

    Wieder starke Kniebeschwerden nach lockerem Lauf letzte Woche... Doc meint, dass ein freier Gelenkkörper auf einen Nerv drückt und raus muss, sprich OP! Ich hoffe noch auf ITBS ("Läuferknie"), nehme wieder Diclofenac und bete... Ansonsten Tschüss runtalya und Tschüss Düsseldorf Marathon:cry:

    Du warst doch beim mrt, da muss der freie gelenkkörper doch zu sehen gewesen sein!?!

    Gute Besserung! :cry:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

    Zitat von BIGfoot

    Wieder starke Kniebeschwerden nach lockerem Lauf letzte Woche... Doc meint, dass ein freier Gelenkkörper auf einen Nerv drückt und raus muss, sprich OP! Ich hoffe noch auf ITBS ("Läuferknie"), nehme wieder Diclofenac und bete... Ansonsten Tschüss runtalya und Tschüss Düsseldorf Marathon:cry:


    das kommt vom laufen :winke:

    Zitat von super-mel

    Du warst doch beim mrt, da muss der freie gelenkkörper doch zu sehen gewesen sein!?!

    Gute Besserung! :cry:

    Yepp, der freie Gelenkkörper war beim MRT zu sehen. Nach Aussage des Radiologen, den ich persönlich kenne, macht ein freier Gelenkkörper grundsätzlich kein Probleme. Insofern hoffe ich immer noch auf ITBS o.ä. Ich bin fast acht Wochen nicht mehr gelaufen und war beschwerdefrei - bis zum letzten Lauf! Nun kann ich kaum gehen...:cry:

    :winke:

    MG Dauerkarte Saison 2019/20



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