Triathlon nicht gleich Ironman
Aber mach dir nix draus, ist eine weit verbreitete Fehlannahme
Bei mir steht am Ende alles zwischen 5km und 21,1km.
Kommt NYC Marathon morgen im TV? Und wenn ja, wann und wo?
Achso du machst nur so Pipimädchen-Weicheier-Triathlon 
Kommt NYC Marathon morgen im TV? Und wenn ja, wann und wo?
Jo, 15:00 Uhr auf Eurosport
Jo, 15:00 Uhr auf Eurosport
DANKE! 
Jo, 15:00 Uhr auf Eurosport
dann mal viel glück von hier rüber nach new york
dann mal viel glück von hier rüber nach new york
vielen dank das wetter passt ja!
vielen dank
einfach an die promis ranhängen, dann kriegste immer gute anfeuerung 
ach die fehlende anfeuerung ist glaube nicht das problem. das problem in ny ist eher, dass man sich aufgrund der guten stimmung übernimmt ;-
ach die fehlende anfeuerung ist glaube nicht das problem. das problem in ny ist eher, dass man sich aufgrund der guten stimmung übernimmt ;-
was haste dir denn so vorgenommen ... musste halt wirklich jede meile abgleichen und dich notfalls bremsen ... gegen ende wirste dankbar sein 
was haste dir denn so vorgenommen ... musste halt wirklich jede meile abgleichen und dich notfalls bremsen ... gegen ende wirste dankbar sein
Wenn ich in den Bereich von 4:30-4:40 laufe wäre ich sehr zufrieden.Ich weiss hier im Forum sind manche viel schneller(meinen Respekt habt ihr). Ich bin jetzt nicht so sehr auf die Zeit aus, es geht mir mehr um das Lauferlebnis. Etwas verletzt war ich vor 4 Wochen auch, von daher bin ich froh, dass ich hier überhaupt starten kann.
Wenn ich in den Bereich von 4:30-4:40 laufe wäre ich sehr zufrieden.Ich weiss hier im Forum sind manche viel schneller(meinen Respekt habt ihr). Ich bin jetzt nicht so sehr auf die Zeit aus, es geht mir mehr um das Lauferlebnis. Etwas verletzt war ich vor 4 Wochen auch, von daher bin ich froh, dass ich hier überhaupt starten kann.
Worüber hast Du gebucht und wie teuer?
Ach ja, viel Erfolg nachher.
47:56 min heute beim Herbstwaldlauf in Bottrop über die 10km! Strecke leider insgesamt zu wellig, um PB zu knacken...
Marathon live stream - nicht mit Verspätung wie Eurosport
auch grad 10km in ner Stunde gelaufen, aber nur zum genießen. Was fürn toller Tag zum Laufen:
19°, kurze Hose, buntes Laub im Park und strahlender Sonnenschein. Zum rehydrieren grad ein Weißbier gezischt. Jetzt den Start in NYC anschauen und dann rüber nach Augburg Fussball gucken...
Habe heut das MTB bevorzugt, aber absolut schön wars draussen wirklich 
47:56 min heute beim Herbstwaldlauf in Bottrop über die 10km! Strecke leider insgesamt zu wellig, um PB zu knacken...
Bin dort vor 2 Jahren meine PB über 10km gelaufen in 41 und ein paar zerquetschte.
47:56 min heute beim Herbstwaldlauf in Bottrop über die 10km! Strecke leider insgesamt zu wellig, um PB zu knacken...
Gestern in MG 56:23. Bestzeit für die zweite Jahreshälfte 2011
Gestern in MG 56:23. Bestzeit für die zweite Jahreshälfte 2011
Was machen denn die alten Haxen? ?
Heute am Ruhrsee in der Eifel gelaufen. Das Streckenprofil und der Untergrund waren ziemlich katastrophal, landschaftlich wars aber nett.
war heute auch unterwegs ... martinilauf in bensberg ... meine fresse, können 7,5 km wellig und hart sein ... hab fast gekotzt, aber es war endgeil
bin aber nur 5. in meiner ak geworden ... war ganz schön jut besetzt, dat ding
ich war heute auch noch mal unterwegs, 10 km in 52:08 beim Runway06, neue PB, Wunschzeit wegen des welligen Streckenprofils um 9 Sek verpasst, aber trotzdem mehr als zufrieden.
Und die ersten 2 km über die Sart- und Landebahn des Flughafen Paderborn-Lippstadt zu laufen hatte schon etwas
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