Heute ohne Handschuhe mit T-Shirt in der Kneipe beim Saufen
ich bin beeindruckt! das traut sich nicht jeder! 
Alles rund ums Laufen
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ich bin beeindruckt! das traut sich nicht jeder!
Und dabei auch keine Beschwerden oder Schmerzen an Knie und Achillessehne gehabt. -
ich bin beeindruckt! das traut sich nicht jeder!
hab mir Mut angetrunken...jetzt gehts^^
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Heute Ruhepause, morgen ist Wettkampf!
wo ist denn am ostermontag nen wettkampf?
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wo ist denn am ostermontag nen wettkampf?
Stadtlauf in Kerpen!
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Und dabei auch keine Beschwerden oder Schmerzen an Knie und Achillessehne gehabt.
fetten Glückwunsch!!!
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da haste recht ... was sagen eigentlich deine planungen für die zeit nach bonn
klar, leselauf ... aber was noch
klar! der leselauf! sonntags dann severinslauf mit grillparty!
ansonsten noch keine weiteren saisonhöhepunkte außer köln hm im oktober, da wo auch der ganze ist! -
Gerade 12 KM gelaufen, fix und fertig
vor Bonn hab ich nen bischen Angst... -
ansonsten noch keine weiteren saisonhöhepunkte außer köln hm im oktober, da wo auch der ganze ist!auch dubai
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Gerade 12 KM gelaufen, fix und fertig
vor Bonn hab ich nen bischen Angst...Hast doch noch 2 Wochen Vorbereitungszeit! Wird schon...
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Gerade 12 KM gelaufen, fix und fertig
vor Bonn hab ich nen bischen Angst...Vorbereitung für Dienstag?
Ich war vorhin 16km laufen. Mal sehn, obs für Bonn reicht.
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Vorbereitung für Dienstag?
Ich war vorhin 16km laufen. Mal sehn, obs für Bonn reicht.
Die Vorbereitung für Dienstag ist eher gestern abend gelaufen
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wo ist denn am ostermontag nen wettkampf?
Alsdorf -
klar! der leselauf! sonntags dann severinslauf mit grillparty!
ansonsten noch keine weiteren saisonhöhepunkte außer köln hm im oktober, da wo auch der ganze ist!Dann hab ich was für Dich:
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klar! der leselauf! sonntags dann severinslauf mit grillparty!
ansonsten noch keine weiteren saisonhöhepunkte außer köln hm im oktober, da wo auch der ganze ist!Himmelgeist?
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Himmelgeist?
Ausgebucht. Außerdem ist der 30.6. dieses Jahr nen Scheiß-Termin für nen Lauf
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Ist nach dem HM in Bonn noch was geplant? Ist die Frage für wann ich die Rückfahrt planen soll, falls ich teilnehme.
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Ist nach dem HM in Bonn noch was geplant? Ist die Frage für wann ich die Rückfahrt planen soll, falls ich teilnehme.
Erdinger alkoholfrei
Das Verpflegungsdorf ist echt gut! Rückfahrt kannste doch flexibel planen, machen wir auch. Mußt im Ziel aber noch nen bischen auf mich warten -
Erdinger alkoholfrei
Das Verpflegungsdorf ist echt gut! Rückfahrt kannste doch flexibel planen, machen wir auch. Mußt im Ziel aber noch nen bischen auf mich warten Naja, habe ja ne BC25. Von daher wollte ich den Zug vorher schon buchen.
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Naja, habe ja ne BC25. Von daher wollte ich den Zug vorher schon buchen.
Ist doch Quatsch. Dann regnet es am Ziel und du darfst 2 Stunden Zeit totschlagen und bei Sonne andersrum. Hast doch BC25
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