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Alles rund ums Laufen

  • Brasi
  • 12. Mai 2009 um 13:19
  • Brasi
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    • 10. April 2012 um 08:53
    • #6.621
    Zitat von Gazelle

    A) Kortison ist Doping egal ob im Knie oder im Blut. Leistungssportler müßten diese Behandlung über ihre Arzt anmelden. Neben der gewünschten Entzündungshemmung hat es übrigens auch noch andere nicht immer gewünschte Nebenwirkungen.

    B) Cortison im Knie ist gefährlich! Eine der Lieblingsbeschäftigung von Orthopäden ist es Kortison oder Lokalanästhetika in Gelenke zu spritzen. Damit "heilt" man aber nicht sondern kaschiert nur ein Problem. Das Problem heißt: dein Knie ist mit deiner aktuellen Belastung überfordert. Der Schmerz soll dich von weiteren Belastungen und einem größerem irreperablem Schaden (Menikusschädigung, Knorpelverschleiß) abhalten. Und dann kommt der liebe Doktor, spritzt Kortison hinein und das überlastete Knie wird dann noch mehr belastet. Du machst dir hier gerade dein Gelenk kaputt! Akzeptiere den Schmerz als ein Grenze die du nicht überschreiten solltest. Passe daran dein Lauftraining an. Streu ins Training mehr Schwimmen und Radfahren ein.
    Von der Gefahr durch das Spritzen sich eine Kniegelenksinfektion (=SuperGAU) zuzuziehen will ich erst gar nicht sprechen...

    :winke:




    ich hätts nit besser sagen können kollege:winke:


    - Dieser Qualitätspost wurde gesendet von meinem C64 -

    wir sehen uns :winke:

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  • super-mel
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    • 10. April 2012 um 09:20
    • #6.622
    Zitat von Brasi

    ich hätts nit besser sagen können kollege:winke:

    fresse

    Gazelle:

    zu a) hatte mich schon gewundert warum ich so schnell gelaufen bin! :mrgreen::klatsch::winke:
    kenne das noch von früher (als ich noch richtig sport gemacht habe) da mußte sowas immer direkt gemeldet werden

    zu b) ich verspreche nach bonn ne pause einzulegen! ist mir schon klar das dieses vorgehen höchst zweifelhaft ist und das das man das ganze als 'fitspritzen' bezeichnen kann. müssen wir jetzt hier nicht weiter diskutieren. :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

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    • 12. April 2012 um 20:16
    • #6.623

    Bonn-Anmeldung hat sich wohl erledigt. Vorgestern stand noch, dass man sich bis 14.4. online anmelden kann. Jetzt steht 12.4.. Wollte mich jetzt anmelden, aber geht nicht mehr.:autsch::autsch::autsch:

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    • 12. April 2012 um 20:23
    • #6.624
    Zitat von eltren

    Bonn-Anmeldung hat sich wohl erledigt. Vorgestern stand noch, dass man sich bis 14.4. online anmelden kann. Jetzt steht 12.4.. Wollte mich jetzt anmelden, aber geht nicht mehr.:autsch::autsch::autsch:

    Zitat

    Nachmeldungen auf der Marathonmesse möglich!
    Donnerstag und Freitag zwischen 10 und 20 Uhr
    Samstag zwischen 10 und 17 Uhr


    kleiner Bonn-Ausflug nen Tag vorher? :huebscher:

    Morgen ist nicht heute!

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    eltren
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    • 12. April 2012 um 20:49
    • #6.625
    Zitat von Gazelle

    kleiner Bonn-Ausflug nen Tag vorher? :huebscher:

    Ne, dann werde ich einfach nicht teilnehmen.:rolleyes:

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  • berezin
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    • 12. April 2012 um 21:32
    • #6.626
    Zitat von eltren

    Bonn-Anmeldung hat sich wohl erledigt. Vorgestern stand noch, dass man sich bis 14.4. online anmelden kann. Jetzt steht 12.4.. Wollte mich jetzt anmelden, aber geht nicht mehr.:autsch::autsch::autsch:

    Kann da ein kein anderer die Anmeldung vornehmen?:gruebel:
    Ich werde auf jeden Fall nächste Woche persönlich die Startunterlagen abholen. Wenn das möglich ist, könnte ich ja die Anmeldeformalitäten für dich erledigen.

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  • super-mel
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    • 12. April 2012 um 21:41
    • #6.627
    Zitat von eltren

    Bonn-Anmeldung hat sich wohl erledigt. Vorgestern stand noch, dass man sich bis 14.4. online anmelden kann. Jetzt steht 12.4.. Wollte mich jetzt anmelden, aber geht nicht mehr.:autsch::autsch::autsch:

    war ja jetzt auch wirklich ein knapper zeitraum bis zum anmeldeschluss! :rolleyes:

    :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

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  • berezin
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    • 12. April 2012 um 22:17
    • #6.628

    Das sind ja tolle Wetteraussichten für Sonntag: Regen:rolleyes:

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  • BIGfoot
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    • 12. April 2012 um 22:20
    • #6.629
    Zitat von berezin

    Das sind ja tolle Wetteraussichten für Sonntag: Regen:rolleyes:

    EGAL, gib alles!

    Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen, wenn ich mich auf meinem letzten langen Vorbereitungslauf (33 km) befinde...

    Und wenn du meinst es geht nicht mehr, denk an Robben! :huebscher:

    MG Dauerkarte Saison 2019/20

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  • Gazelle
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    • 12. April 2012 um 22:23
    • #6.630
    Zitat von berezin

    Das sind ja tolle Wetteraussichten für Sonntag: Regen:rolleyes:

    also hier ist TOP-Wetter gemeldet: Wetter Wien Österreich bei wetteronline.de: Die beste Wettervorhersage :winke:

    Morgen ist nicht heute!

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  • popo
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    • 12. April 2012 um 22:31
    • #6.631
    Zitat von berezin

    Das sind ja tolle Wetteraussichten für Sonntag: Regen:rolleyes:

    mal so, mal so ... kommt drauf an, wo du guckst :shock:

    Next Stopps


    Mai 25: Breda

    Mai 25: Ovifat

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    • 12. April 2012 um 22:37
    • #6.632
    Zitat von berezin

    Kann da ein kein anderer die Anmeldung vornehmen?:gruebel:
    Ich werde auf jeden Fall nächste Woche persönlich die Startunterlagen abholen. Wenn das möglich ist, könnte ich ja die Anmeldeformalitäten für dich erledigen.

    Danke fürs Angebot. Die Frage ist, ob funktioniert. Jetzt kann ich ja dann bis nächste Woche abwarten, ob ich laufen will oder nicht.:rolleyes:

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    • 12. April 2012 um 22:38
    • #6.633
    Zitat von super-mel

    war ja jetzt auch wirklich ein knapper zeitraum bis zum anmeldeschluss! :rolleyes:

    :winke:

    Wollte halt mein morgiges Training noch abwarten. Stand ja vorher auch 14.4. drin.:autsch:

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  • super-mel
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    • 12. April 2012 um 23:01
    • #6.634
    Zitat von eltren

    Wollte halt mein morgiges Training noch abwarten. Stand ja vorher auch 14.4. drin.:autsch:

    ich habe noch ne mail von denen bekommen:

    die online anmeldung schließt am 12.4. um 18 uhr.

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
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    • 12. April 2012 um 23:09
    • #6.635
    Zitat von super-mel

    ich habe noch ne mail von denen bekommen:

    die online anmeldung schließt am 12.4. um 18 uhr.

    Habe keinen Newsletter abboniert. Wann kam die Mail?:gruebel:

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    • 13. April 2012 um 11:50
    • #6.636
    Zitat von eltren

    Habe keinen Newsletter abboniert. Wann kam die Mail?:gruebel:

    Ich glaube am Wochenende oder Anfang der Woche! :gruebel:

    :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
    Verlierer vergleichen sie mit den Ergebnissen anderer Menschen!"

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    • 13. April 2012 um 12:49
    • #6.637
    Zitat von super-mel

    Ich glaube am Wochenende oder Anfang der Woche! :gruebel:

    :winke:

    Ich meine am Montag stand noch 14.4.:rolleyes:

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    • 13. April 2012 um 16:47
    • #6.638

    Traing gerade mit Achillessehnenschmerzen abgebrochen.:cry:
    Von daher war es wohl ganz gut, dass ich mich für Bonn nicht mehr anmelden konnte.:rolleyes:

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  • popo
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    • 13. April 2012 um 17:11
    • #6.639
    Zitat von berezin

    Das sind ja tolle Wetteraussichten für Sonntag: Regen:rolleyes:

    hier gehts jetzt los :klatsch:

    über wien zu new york 2013 :mrgreen:

    Next Stopps


    Mai 25: Breda

    Mai 25: Ovifat

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    • 13. April 2012 um 20:41
    • #6.640
    Zitat von eltren

    Traing gerade mit Achillessehnenschmerzen abgebrochen.:cry:
    Von daher war es wohl ganz gut, dass ich mich für Bonn nicht mehr anmelden konnte.:rolleyes:

    Oh - Schei.ße! Dann hatte es ja doch was gutes das die online-anmeldung schon zu war.

    gute besserung! :winke:

    "Gewinner vergleichen ihre Leistungen mit ihren eigenen Zielen!
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